老人焦慮怎么辦

，充分調(diào)動主觀能動性，運用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時消除焦慮。

4

、對于患有抑郁的老年人，可以學(xué)著繪畫，幾個平時沉默寡言的老人圍在一起，各自用筆作畫，畫好之后可以開展評比，老年人的抑郁心情被驅(qū)散，自然就會開口說話。老年人患者用印刷體一筆一劃的寫一定數(shù)量的美術(shù)字，寫好后進行品比，優(yōu)勝者有獎勵。老年人專心于寫字，有利于心緒的穩(wěn)定。

5

、老年性焦慮癥的行為法：人的各種行為都是經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練得以調(diào)整和改造，并建立新的正常的行為，這就是行為療法的理論基礎(chǔ)，行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標(biāo)準(zhǔn)獎勵法、松弛療法、技能指導(dǎo)法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。

6

、治療老年焦慮癥要有一個良好的心態(tài)。首先要樂天知命，知足常樂。古人云：“事能知足心常愜?div id="4qifd00" class="flower right">