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    有哪些食物緩解眼睛疲勞
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 09:50:33
        
    

        
    
           
    多吃富含維生素A的食物。常見的食物有豬肝
    、胡蘿卜等，這一類的食物能維持眼角膜正常營養(yǎng)的需要
    ，防止角膜干燥和退化，還能增強眼睛在黑暗中看物的能力
    。
    多喝決明子茶
    。平常用炒熟的決明子沖水喝，能清肝明目
    ，緩解眼睛疲勞
    。但是決明子茶不合適脾胃虛弱的人長期服用。
    多吃豆類和乳制品類
    。這類的食物營養(yǎng)高吸收快
    ，富含蛋白質(zhì)和維生素B，有保護視力的功效
    ，能抵抗眼睛疲勞。
    多喝菊花枸杞茶
    。菊花配枸杞子
    ，不僅能清火敗火
    ，抑菌抗疲勞，經(jīng)常喝菊花茶能養(yǎng)肝明目
    ，緩解白領(lǐng)男性們的眼睛疲勞
    。
    多吃蝦、牡蠣
    、扇貝
    、花蛤等貝殼類食物。這類食物中含有?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；撬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，能防止視力下降，明目
    。但是貝類食物比較寒涼
    ，脾胃虛弱的人就不要多吃，吃的時候要做熟了
    ，不要吃半生不熟的或者變質(zhì)的
    ，以免吃壞肚子。
    

          
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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