• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      女人不穿內(nèi)衣裸睡-有哪些好處
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 10:56:09
        
      

        
      
           
      女人不穿內(nèi)衣裸睡-有哪些好處
      1
      、裸睡治失眠
      裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用
      。沒有衣服束縛
      ，身體自然放松，血流通暢
        ，能改善某些人手腳冰涼的狀況
      ，有助進入深層次睡眠
      。
      2
      、裸睡能美容
      沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分
      ，促進新陳代謝
      ，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生
      ，皮膚有一種通透的感覺
      。
      3、裸睡能給你舒適快感
      裸睡解除了對身體的束縛
        ，給你以無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌
        ，有利于皮膚的排泄和再生
        。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)和免疫能力
        。
      4
        、裸睡能祛痛
      裸睡的時候身體自由度很大
      ，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高
      ，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除
      ，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘
      、慢性腹瀉以及腰痛
      、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
      女人裸睡的七大好處
      ？
      裸睡緩解痛經(jīng)；裸睡有利于減肥
      ；裸睡有利于美容
      ；裸睡有利于促進血液循環(huán)；裸睡有利于皮膚的呼吸通暢
      ；裸睡有利于改善便秘
      ；裸睡使人更快入眠。
      
女性痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
      。對于繼發(fā)性痛經(jīng)需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療原發(fā)病
      。而對于女性原發(fā)性痛經(jīng)需要自己日常的保養(yǎng)保健。而且原發(fā)性痛經(jīng)的女性多數(shù)是由于經(jīng)期心理緊張導(dǎo)致疼痛的
      。
      
裸睡可以有效的緩解緊張的情緒
      ，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，帶給女性舒適快感
      ，因此可以有效緩解緊張情緒
      ，防治痛經(jīng)問題。
      

      

      
裸睡的要求
      
裸睡
      ，并不是說簡單地脫掉內(nèi)衣上床睡覺就可以了
      ，同時還要注意睡眠的環(huán)境噢！
      
首先
      ，在居所太小
      、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導(dǎo)致相反的效果
      。最好是有一個相對隱秘
      、獨立的環(huán)境。
      
其次
      ，居住環(huán)境要空氣流通
      、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情
      ，構(gòu)筑一個良好的睡眠前提
      。
      
再次，一定要注意保暖
      ，注意不要著涼
      ，人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度
      ，避免受涼和出汗
      。
      
最后，床具的軟硬度要適中
      ，床褥要干凈
      、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬
      ，千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣
      。
      睡覺不穿內(nèi)衣的好處
       睡覺不穿內(nèi)衣的好處
                          　　睡覺不穿內(nèi)衣的好處，內(nèi)衣是每個女人都要穿的
      、體形的一些小缺陷內(nèi)衣最為清楚
      ，在一些歐美國家是不穿內(nèi)衣的，它是女人最“貼心”的伙伴
      ，最親近的“伴侶” 穿內(nèi)衣的好處很多
      ，下面一起來了解一下睡覺不穿內(nèi)衣的好處吧。
        　　睡覺不穿內(nèi)衣的好處1    
        　　 1
      、不穿內(nèi)衣 
        　　只穿睡衣睡覺時
      ，睡眠質(zhì)量會更好，會更容易入睡
      ！不穿內(nèi)衣睡覺
      ，能讓身體無束縛感，且能保證肌膚正常透氣呼吸
      ，對我們的身心也有一定的放松效果
      。一天下來穿戴內(nèi)衣的時間過長對我們的乳房是不好的，因為穿戴內(nèi)衣的`時間是最好不能超過八個小時
      ，所以不穿內(nèi)衣睡覺
      ，對乳房健康又一定的作用。
        　　 2
      、穿內(nèi)衣睡覺比較有安全感 
        　　有些寶寶覺得穿內(nèi)衣睡覺才能有安全感的呀
      ，雖然脫掉內(nèi)衣很舒服，但是卻感覺渾身難受
      。這樣的寶寶們建議你們還是穿著內(nèi)衣睡覺
      ，如果脫掉的話反而會讓自己的睡眠質(zhì)量變差
      。但是最好不要穿帶有鋼圈的內(nèi)衣噢，會很難受
      。選擇一件無鋼圈的薄內(nèi)衣是一個很不錯的選擇，有安全感且舒適
      。
        　　 3
      、睡覺不穿內(nèi)衣容易影響胸型 
        　　一些胸部比較豐滿或者是胸型不好看的寶寶們，睡覺時可以選擇穿一件無痕內(nèi)衣
      。睡覺過程中我們會經(jīng)常翻身或者側(cè)躺
      ，這些都會影響到我們的胸部。所以這類的寶寶們睡覺時穿內(nèi)衣是正確的
      。
        　　睡覺不穿內(nèi)衣的好處2  　　 1
      、裸睡有種無拘無束的自由快感 
        　　有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生
      。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)
      ，有利于增強適應(yīng)和免疫能力。
        　　 2
      、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高 
        　　特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除
      ，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘
      、慢性腹瀉以及腰痛
      、頭痛等疾病得到較不穿內(nèi)衣睡覺的性感女人裸睡有利健康。
        　　 3
      、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適 
        　　連婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕
      ，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后
      ，很快就能入睡了
      。
        　　 4、專家明確指出：穿著緊身內(nèi)褲睡覺有損健康 
        　　因此
      ，作為健康生活方式
      ，您不妨嘗試一下裸睡。人的皮膚有很多功能
      ，諸如吸收
      、免疫以及進行氣體交換等。專家認為
      ，穿了內(nèi)衣
      ，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝
      ，對此半信半疑的人試了后發(fā)現(xiàn)
      ，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據(jù)一些體驗過的人說：脫掉內(nèi)衣睡覺果然很舒服
      ，對一些常見病
      ，如陰道炎、痔瘡
      、腳氣或打呼嚕等均有好處
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/219761.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶