<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么中藥
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 11:03:34
        
    

        
    
           
    當(dāng)歸羊肉煲女性
    材料：當(dāng)歸、羊肉
    、生地
    、蔥姜蒜等調(diào)味品適量
    。
    做法：首先把羊肉洗干凈并切成專狀，然后把當(dāng)歸
    、生地等中藥也洗干凈裝入中藥包中，然后將所有的材料一起放到砂鍋中用中火燉煮兩個小時
    ，其間注意不要開蓋加水，等湯好之后
    ，加入蔥姜蒜等調(diào)味品就可以直接吃了
    。
    羊肉是一種具有大補(bǔ)食品，特別是對于冬季手腳冰涼
    ，氣血兩虛、宮寒
    、虛寒的女性。而當(dāng)歸能夠起到很好的調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用
    。因此建議女性日常經(jīng)常食用
    。
    人參紅棗湯
    材料：人參10克、紅棗20克
    。
    做法：先把人參洗干凈然后切成片，同紅棗一起加一碗水
    ，然后放到鍋中隔水燉90分鐘即可
    。
    人參能補(bǔ)氣
    、紅棗補(bǔ)血
    ，人參搭配紅棗是最具益氣補(bǔ)血功效的食療方了。當(dāng)然了并不是所有人都適合吃人參紅棗湯的
    ，特別是對于那些本身就有熱癥的患者就不建議多食用了
    。
    蘿卜燉羊肉
    材料：羊肉500克、蘿卜100克、各調(diào)味品適量
    。
    做法：首先把分別把牛肉
    、蘿卜等洗干凈，然后先把牛肉放到水中焯一下取出瀝干備用
    。再另取一鍋放入蔥花
    、生姜、大蒜等進(jìn)行爆香
    ，然后同牛肉一起熬湯即可。
    蘿卜搭配牛肉不僅吃起來口感適中
      ，很有食欲。
    豆豉黑驢肉湯
    材料：黑驢肉500克
      、豆豉100克
      。
    做法：先把黑驢肉洗干凈
    ，倒入鍋中
    ，然后加入豆豉加適當(dāng)食用鹽，先用大火燉開
    ，然后改小火慢燉2個小時，直到黑驢肉爛了即可食用了
    。
    豆豉黑驢肉湯是一種流傳已久的治療女性氣血兩虛的食療方了，特別是對于產(chǎn)后
    、術(shù)后身體虧損的女性經(jīng)常食用
    。
    清燉排骨
    材料：排骨500克、小白菜100克
    、各調(diào)味品適量。
    做法：先將所有的材料洗干凈，然后先把排骨放到水中焯一下
    ，然后瀝干，放到油鍋中爆香之后加入適量水用大火燉煮14分鐘
    ，改小火燉煮半個小時
    ，加入小白菜，在改大火攪拌5分鐘
    ，加入食用鹽等即可出鍋。
    排骨本身就具有補(bǔ)血的功效了
    ，而且更為重要的是此湯做法
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/219784.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                            



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多