經(jīng)常熬夜的話(huà)到底有什么影響呢？

，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。

于娟已經(jīng)用她的生命做了例證

。

五、奪走好視力

熬夜等于是超負(fù)荷用眼

，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。

經(jīng)常熬夜的話(huà)肯定就會(huì)給身體帶來(lái)這些害處

，大家都了解熬夜的壞處之后就可以改善這種熬夜的不良習(xí)慣，不能熬夜，每天在九點(diǎn)之前就睡覺(jué)了，這樣就不會(huì)有熬夜對(duì)身體的傷害，而經(jīng)常熬夜不能玩手機(jī)，如果自己是因?yàn)橥媸謾C(jī)引起的熬夜，那么手機(jī)就要戒掉。

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