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    熬夜后喝點木瓜紅棗蓮子蜜-補血養(yǎng)顏

    佚名 2024-03-15 14:10:20

    熬夜后喝點木瓜紅棗蓮子蜜 補血養(yǎng)顏

    木瓜是盡人皆知的美白食品

    ,它的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認為
    ,木瓜味甘
    、性平,能消食健胃
    、美膚養(yǎng)顏
    、滋補催乳,對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用
    。美容食療時
    ,木瓜可配牛奶食用,也可以用來制作菜肴或粥食
    。紅棗是調節(jié)內分泌
    、補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,如果紅棗配上蓮子食用
    ,又增加了調經益氣
    、滋補身體的作用

    干燥的秋冬季節(jié),做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜

    ,不但暖身暖心
    ,還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準備好木瓜
    、紅棗
    、蓮子、蜂蜜
    、冰糖
    。首先,將紅棗
    、蓮子加適量冰糖
    ,煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽
    ,把紅棗
    、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面
    ,上籠蒸透后即可食用。

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