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      女性五大熬夜的危害
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 14:37:41
        
      

        
      
           
      女性五大熬夜的危害
      1、傷害眼睛
      眼睛是熬夜最大的傷害，熬夜之后不少人都會出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈
      ，就像熊貓的眼睛一樣十分的明顯，一看就知道昨晚沒有睡好
      。其實熬夜不僅僅導(dǎo)致熊貓眼這么簡單。熬夜還會引起眼睛干澀疼痛
      ，最為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致視力下降
      ，引起視網(wǎng)膜炎等疾病。
      2
        、記憶力變成差
      很多加班熬夜的人都知道隔天肯定會影響工作
        ，熬夜之后精神不佳倒是其次，更重要的是記憶力下降
        。上午通知下午開會
        ，也許過會就會忘記了。這熬夜確實會導(dǎo)致記憶力下降
      ，熬夜的人跟正常人的反應(yīng)正好相反
      ，在白天的時候想睡覺，在晚上的時候交感神經(jīng)十分的興奮
      。長期以往記憶力會嚴(yán)重下降，失眠健忘等問題都會隨之而來
      。
      3
      、免疫力下降
      經(jīng)常熬夜的人會導(dǎo)致生理期被破壞，應(yīng)答系統(tǒng)出現(xiàn)損傷
      。因此引起免疫力下降
      ，對于感冒病毒還有消化道疾病等沒有抵抗力，常常被它們找上門
      ，受它們“欺負(fù)”
      。
      4、乳腺癌
      不少的女白領(lǐng)也喜歡熬夜
      ，其實熬夜對于女性的危害更大
      。曾經(jīng)有發(fā)現(xiàn)
      ，經(jīng)常上夜班的女性朋友往往因為熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而加大患癌的幾率，尤其是乳腺癌的發(fā)病率最高
      ，是平常人的3倍左右
      。因此，女性朋友應(yīng)該盡量的少熬夜
      ，學(xué)會合理的作息
      。
      5、上火
      熬夜之后我們的身體就像機器一樣超負(fù)荷的運行
      ，超負(fù)荷運行會讓器官功能受到影響
      ，就會導(dǎo)致身體的功能紊亂，按照中醫(yī)的角度來說就是上火
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/220480.html.
      
          
      
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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