開學(xué)之初教師要預(yù)防咽炎

佚名 2024-03-15 20:04:54

開學(xué)之初教師要預(yù)防咽炎

進(jìn)入秋季，風(fēng)干物燥

。受天氣影響

，慢性咽炎患者常常病情加重

。

據(jù)專家介紹

，慢性咽炎可能是因?yàn)榧毙匝恃追磸?fù)發(fā)作所致

，也有一些人是因?yàn)殚L期煙酒刺激引起的

。上呼吸道感染是慢性咽炎的一大誘因

。專家提醒

，眼下時(shí)節(jié)

，天氣變化無常，感冒多發(fā)

，平常應(yīng)該遠(yuǎn)離感冒的人群

，并與患者保持一定距離。抵抗力差的人去公共場(chǎng)合要戴口罩

。

防治咽炎尤其是慢性咽炎需要做好“保濕”工作：一方面是自己身體內(nèi)的保濕

，多喝水

，對(duì)潤喉和防治咽炎非常重要；另一方面

，保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔

，不在室內(nèi)吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)

。

油炸類食品對(duì)人體危害大

，反復(fù)油炸的食物不僅對(duì)咽部有損，而且可能致癌

。辛辣食物還可能直接刺激咽部

，使粘膜充血，產(chǎn)生某些局部刺激癥狀

。因此油炸

、辛辣之物要盡量不吃。

咽炎的高發(fā)人群是用嗓較多者

，包括教師

、推銷員、播音主持人員

、歌唱演員等

。眼下，剛開學(xué)

，教師用嗓增多

，最容易出現(xiàn)咽炎，同時(shí)夏秋交替

，氣溫忽高忽低

，在免疫力下降的情況下，特別容易誘發(fā)咽炎

。開學(xué)之初

，教師需要處理很多事務(wù)，說話多

、工作忙

、壓力大，這本身就對(duì)身體特別是咽喉帶來危害

，這個(gè)時(shí)候如果通過吸煙方式來舒緩壓力

，更會(huì)刺激咽喉，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)咽炎

。

防治咽炎

，可以選用北京同仁堂的清音丸，該方來源于清代《驗(yàn)方匯集》

。由天花粉

、川貝母

、訶子肉、葛根等組成

，具有清熱利咽

、生津潤燥之功效，主要用于治療慢性咽炎

。中醫(yī)從整體出發(fā)

，認(rèn)為本病系機(jī)體臟腑津液失調(diào)在咽部的表現(xiàn)，盡管慢性咽炎的產(chǎn)生與脾胃肝等有一定的關(guān)系

，但是其與肺的關(guān)系更為密切

。清音丸具有清熱利咽、生津潤燥的功效

，用于治療肺熱津虧引起的咽喉不利

、口舌干燥、聲音失啞等癥

。

教師咽喉炎怎么護(hù)理

教師咽喉炎怎么護(hù)理 1

、教師咽喉炎的日常護(hù)理

1.1、適量參加體育活動(dòng),增加體質(zhì)與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物

。

1.2

、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損,應(yīng)堅(jiān)決戒除

。少食煎炒和有刺激性的食物

。

1.3、避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體

。有全身性疾病者應(yīng)積極治療,若鼻咽部

、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

1.4

、吞津

。兩手輕放于兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此1520分鐘。

、教師咽喉炎的飲食護(hù)理

、教師咽喉炎的治療方法

局部治療:含服溶菌酶片、杜滅芬喉片

、碘含片、六神丸等;用復(fù)方硼砂液

、洗必泰漱口液

、溫淡鹽水含漱;發(fā)病初期可用1%碘甘油或2%硝酸銀液涂擦咽壁,以助炎癥消退;霧化或熏氣治療,吸入藥氣,對(duì)局部炎癥有效,病人也感到舒適。

咽喉炎吃什么食物好 1

、枇杷

枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤肺利尿,清熱健脾,對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功

。富含維生素C,可抗壞血因子

。枇杷可止咳、潤肺

、利尿

、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎患者起來滋潤作用

。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品

。不過患有白癜風(fēng)者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

、櫻桃

櫻桃味甘酸

、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果,咽喉炎患多吃櫻桃可增強(qiáng)脾胃功能,提高免疫系統(tǒng)作用?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)在正是吃櫻桃的季節(jié),大家不妨多買點(diǎn)來吃。

咽喉炎的危害有哪些 1

、咽喉部的炎癥造成咳嗽

、喘憋等,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。

、咽喉部腫脹會(huì)影響食物的吞咽

。咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng),引起膈肌痙攣,會(huì)出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀

。

、頸項(xiàng)咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺

、腮腺等內(nèi)分泌器官,當(dāng)頸項(xiàng)咽喉部炎癥或其它病變時(shí),容易通過淋巴管的分支擴(kuò)散到這些內(nèi)分泌器官,引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變,使內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)相應(yīng)疾病

。例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等

。

、咽喉部的炎癥可以啟動(dòng)全身的免疫系統(tǒng),對(duì)侵入的細(xì)菌病毒進(jìn)行攻擊,對(duì)正常組織進(jìn)行保護(hù)。但是因?yàn)檠屎聿看碳ひ蛩氐膹?qiáng)弱久暫不一,這些免疫反應(yīng)有時(shí)不足,有時(shí)過強(qiáng)

。不足就是免疫力低下

、過強(qiáng)就是免疫力增強(qiáng),不管是不足還是過強(qiáng)都會(huì)出現(xiàn)全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對(duì)于咽部鏈球菌免疫力增強(qiáng)的結(jié)果

。