<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    生氣會(huì)有哪些危害
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 20:09:45
        
    

        
    
           
    1
    、傷肝
    。
    生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)
    ，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)
    ，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
    建議：生氣時(shí)喝杯水
    。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性
    。
    2、長色斑
    。
    生氣時(shí)
    ，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少
    ，毒素增多
    。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥
    ，從而出現(xiàn)色斑問題
    。
    建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣
    ，雙手平舉
    ，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外
    。
    3
    、腦細(xì)胞衰老加速。
    大量血液涌向大腦
    ，會(huì)使腦血管的壓力增加
    。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少
    ，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”
    。
    建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣
    ，雙手平舉
    ，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外
      。
    4
      、胃潰瘍。
    生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮
      ，并直接作用于心臟和血管上
      ，使胃腸中的血流量減少
      ，蠕動(dòng)減慢，食欲變差
      ，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引胃潰瘍
      。
    建議：每天多按摩胃部，緩解不適
      。
    5
      、心肌缺氧。
    大量的血液沖向大腦和面部
    ，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧
    。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作
    ，于是心跳更加不規(guī)律
    ，也就更致命。
    建議：盡量微笑
    ，并回憶愉快的事
    ，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻
    。
    6
    、引發(fā)甲亢。
    生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
    ，使甲狀腺分泌的激素增加
    ，久而久之會(huì)引起甲亢。
    建議：放松坐下
    ，閉眼
    ，做深吸氣
    7、傷肺
    。
    情緒沖動(dòng)時(shí)
    ，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象
    。肺泡不停擴(kuò)張
    ，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息
    ，從而危害肺的健康
    。
    建議：專注、深而緩慢地呼吸5次
    ，讓肺泡得到休息
    。
    8、損傷免疫系統(tǒng)。
    生氣時(shí)
    ，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇
    。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作
    ，讓身體珠抵抗力下降
    。
    建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/221865.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用