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    蝦皮吃法多-開(kāi)胃補(bǔ)腎也不乏
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 22:24:17
        
    

        
    
           
    像蝦這樣美味的海鮮產(chǎn)品
    ，許多人都愛(ài)吃
    。到了冬天，吃蝦的人也多了起來(lái)，但在辛苦的剝開(kāi)蝦皮的時(shí)候
      ，誰(shuí)會(huì)重視起蝦皮的存在呢?蝦皮雖不起眼，但同樣是營(yíng)養(yǎng)佳品，在許多的調(diào)味料的包裹下，可搭配各種膳食使用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在小編就帶大家來(lái)一起了解一下蝦皮的多樣吃法及其各種營(yíng)養(yǎng)功效吧。
    　　蝦皮的多樣吃法：
    蝦皮拌青椒
    青椒250克洗凈切絲
    ，蝦皮60克
    ，加食鹽、食醋
    、香油
    、味精各適量拌勻食用。有開(kāi)胃消食
    、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      、祛風(fēng)濕之功效，對(duì)消化不良
      、骨質(zhì)疏松、軟骨癥等有益處
      。
    蝦皮蘿卜絲
    白蘿卜250克洗凈切絲
      ，蝦皮50克，香菜洗凈切碎
      、食鹽
      、香油、料酒
      、蔥段
      、味精各適量。先用香油將蔥段炒香
      ，加蘿卜絲
      、蝦皮、香菜炒熟
      ，然后調(diào)入食鹽
      、料酒、味精食用
      。有消脹
      、祛痰的功效，治食滯不化，并利大小便
      。
    蝦皮蘿卜餡
    蝦皮100克
      ，蘿卜500克洗凈，蔥白60克
    ，一起剁碎
    ，加食鹽、香油
    、醬油
    、料酒、十三香粉
    、味精各適量拌勻
    。用此餡做包子食用。有健脾活血
    、止咳化痰之功效
    ，對(duì)脾胃虛弱、腹脹
    、咳嗽痰多等癥有療效
    ，經(jīng)常食用并有防癌和延緩衰老的作用。
    蝦皮炒冬瓜
    冬瓜500克去皮切片
    ，蝦皮70克
    ，香油、食鹽
    、花椒
    、蔥、味精各適量
    。用香油將花椒炸出香味
    ，加蔥、冬瓜
    、蝦皮炒熟
    ，調(diào)入食鹽、味精食之
    。有清熱
    、解暑、化濁
    、開(kāi)胃等作用
      ，對(duì)水腫、脹滿
      、痰喘
      、痔瘡
    、高血壓、動(dòng)脈硬化等有療效
    。
    適宜人群：一般人群均可食用
    1.中老年人
    、孕婦、心血管病患者
    、腎虛陽(yáng)痿
    、男性不育癥、腰腳無(wú)力之人尤其適合食用;
    2.宿疾者
    、正值上火之時(shí)不宜食蝦;患過(guò)敏性鼻炎
    、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物
    ，患有皮膚疥癬者忌食
    。
    　　蝦皮的選購(gòu)指導(dǎo)
    蝦皮，是我們甚為喜愛(ài)的產(chǎn)品
    ，雖然不是主菜
    ，但平時(shí)做湯、拌涼菜
    、蒸雞蛋
    、包餃子均可加入調(diào)味，味道 鮮美
    ，且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠
    。
    蝦皮可以分為生曬蝦皮和熟曬蝦皮兩種。前者無(wú)鹽
    ，淡曬成品
    ，鮮度高，不易返潮霉變
    。后者加鹽煮沸，瀝干曬燥
    ，仍保持鮮味
    。蝦皮個(gè)體成片狀，彎鉤型
    ，甲殼透明
    ，色紅白或微黃，肉豐滿
    ，體長(zhǎng)25-40毫米
    。辨別其品質(zhì)的優(yōu)劣，可以用手緊握一把
    ，松手后蝦皮個(gè)體即散開(kāi)是干燥適度的優(yōu)質(zhì)品
    ，松手后不散且碎末多或發(fā)黏的則為次品或者變質(zhì)品
    。保管時(shí)，兩種蝦皮不能混放
    ，分別保存可保持其原味
    。
    

          
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    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹(shù)皮
    、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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