<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    這樣才能熬出美味的粥來
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 22:31:00
        
    

        
    
           
    喝粥不但可以助消化,而且還可以起到一個保健養(yǎng)身的效果，特別是一些腸胃不好的人特別的適合喝粥
    ，那么我們平時喝粥卻不知道如何才可以把粥
    ，煮得更美味更好喝。今天就教大家一個
    ，把最普通的粥怎么做得更加美味
    。
    想吃到美味的粥幾個步聚
    冷水浸泡。煮粥前先將米用冷水浸泡半小時
    ，讓米粒膨脹開
    。這樣不但能讓粥熟得更快，節(jié)省時間
    、燃?xì)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，還能讓粥的口感軟糯香甜，利于消化
    。
    開水下鍋
    。直接用自來水熬粥，水中的氯會破壞米中的維生素B1
    。若用燒開的水煮粥
    ，氯已多隨水蒸氣揮發(fā)，可防止?fàn)I養(yǎng)成分損失
    。此外
    ，開水下鍋不容易糊底，還比冷水熬粥更省時間。
    水要加足
    。上火熬前最好一次性把水放足
    ，不要中途添水，否則粥在黏稠度和濃郁香味上會大打折扣
    。
    攪拌
    。熬粥時要往一個方向攪拌，這樣煮出來的粥受熱均勻
    ，且米香濃郁
    。攪拌也是有技巧的，開水下鍋
    ，攪拌幾下
    ，蓋上蓋，小火熬制20分鐘
    ，再不停攪拌
    ，大概持續(xù)10分鐘左右，直到粥出現(xiàn)黏稠狀
    。
    點油
    。粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油，你會發(fā)現(xiàn)這樣熬出來的粥不但看上去顏色亮澤
    ，入口后也味美鮮滑
    。此外，點油還有一個好處
    ，可以不撲鍋
    。因為油的沸點比水的沸點高，而熬粥的時候達(dá)不到油的沸點
    ，油始終在水上漂著
    ，即使達(dá)到水的沸點，也不會撲鍋
    。
    粥底
    、輔料分開煮。大多數(shù)人熬粥時習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里
    ，但這樣并不科學(xué)
    。熬粥的時候，應(yīng)該將粥底和輔料分開煮
      ，最后再一起熬煮
      ，最好不要超過10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁
      ，每樣?xùn)|西的味道都熬出來了且不串味
      。特別是輔料為肉類及海鮮時
      ，更應(yīng)將其分開。
    注意事項：
    怎樣煮粥不溢鍋?
    1.煮粥時如果在鍋里滴上幾滴芝麻油
      ，開鍋后用中
      、小火煮，那么粥再沸也不會溢出來了
      ，同時煮出的米粥更加香甜可口
    。
    2.煮粥時，先淘好米
    ，待鍋半開時再下米，即可防止米湯溢出來
    。
    怎么煮粥不粘底?
    1.可以放一個輕的小調(diào)羹在鍋底與粥同煮
    ，水沸騰過程中，小調(diào)羹也被帶動
    ，可以防止粥煮粘底
    。
    2.大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家里手卻是用溫水煮粥
    ，溫水下鍋不會粘底
    ，而且比冷水熬粥更省時間。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/222473.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥