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    蓮子心茶的功效有哪些
    ？如何食用
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-16 02:04:52
        
    

        
    
           
    蓮子心茶的功效有哪些
    ？如何食用
    所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽
    ，其味極苦
      ，但卻具有極好的降壓去脂之效。
    蓮子心茶主要成分：
    含蓮心堿
    、異蓮心堿
    、甲基蓮心堿、荷葉堿
    、前荷葉堿
    、牛角花素、甲基紫堇杷靈
    、去甲基烏藥堿
      。又含木犀草甙、金絲桃甙
      、蕓香甙等黃酮類 其中前荷葉堿
      、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會苦一些.
    蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽
      ，味苦
      ，有清熱、固精
      、安神
      、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用
      ，可治療高燒引起的煩躁不安
    、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓
    、心悸和失眠
    。
    蓮子心茶的功效：
    蓮子芯茶具有清心去熱、澀精
    、止血
    、止渴等功效，可治療心衰
    、休克
    、陽痿
    、心煩、口渴
    、吐血
    、遺精、目赤
    、腫痛等病癥
    ，清心火，平肝火
    ，瀉脾火
    ，降肺火，消暑除煩
    ，生津止渴
    ，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝
    ，可以治療便秘
    。 有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶
    ，以養(yǎng)心益智
    ，調(diào)整元氣，清心火與解毒
      。蓮子中的鈣
      、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外
      ，還有促進凝血
      ，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導性
      ，鎮(zhèn)靜神經(jīng)
      ，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分
      ，幫助機體進行蛋白質(zhì)
      、脂肪、糖類代謝
      ，并維持酸堿平衡
      ，對精子的形成也有重要作用。
    蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用
      ，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率
      ，并能預防老年癡呆的發(fā)生
      。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用
      ，能擴張外周血管
      ，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效
      ，可以治療口舌生瘡
      ，并有助于睡眠。
    蓮子心茶食用方式
    蓮子心2克
    ，生甘草3克
    。上二味以開水沖泡
    ，代茶飲
    ，每日數(shù)次。主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠
    。茶中蓮子心味苦
    ，性寒，歸心經(jīng)
    。具有清心火之功效
    。《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”.故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠.配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功.如李杲所論:“甘草,陽不足者補之以甘,甘溫能除大熱,故生用則氣平,補脾胃不足,而大瀉心火.”《本草化義》亦指出:“甘草,生用涼而瀉火.”兩藥合用,直瀉心火,則煩躁可除,睡眠得安
    。
    蓮子心怎么泡水喝?
    蓮子心泡水喝有什么好處 怎么泡求解  
     蓮子的全身都有藥用價值
    ，蓮子芯同樣具有很好的療效。有人會問
    ，蓮子心倘若泡水喝應該怎么跑?又有什么好處呢? 蓮子芯含有非常豐富的營養(yǎng)城府
    ，它的鈣、磷和鉀含量很高
    ，除可以鞏固骨骼外
    ，還有促進凝血、使某些酶活化
    ，維持神經(jīng)傳導性
    ，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律作用
    。豐富的磷還是細胞 *** 白的主要成分
    ，幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪
    、糖類代謝
    ，并維持酸堿平衡。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πА?蓮子芯泡水應該怎么泡呢?將1茶匙干燥的蓮子芯，用一杯滾燙的開水沖泡
      ，燜約十分鐘后即可飲用
      ，可根據(jù)自己的口味習慣酌情加紅糖或蜂蜜飲。要注意用開水沏
      ，不要過濃也不要過淡
      ，日飲兩三次可見效。另外
      ，蓮子芯也可直接嚼食
    ，然后喝溫水，用于治療上火
    ，牙齦腫痛都很有效果
    。 蓮子芯沖水喝，清肝火
    、泄脾火
    、降肝火，清暑除煩
    ，生津止渴
    、治目洪鐘，能防治口干舌燥
    、虛火上升等
    。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶
    ，以養(yǎng)心益智
    ，調(diào)整元氣，清心火與解毒
    。 康愛多溫馨提醒您
    ，在食用蓮子芯的期間，要注意以下幾點：保持良好的作息習慣
    ，盡量避免熬夜;少吃辛辣或者 *** 性食物;積極參加戶外運動
    ，放松心情;不要給自己太大的壓力，學會合理減壓
    。 如果需要購買蓮子芯
    ，我建議您選擇康愛多藥店。祝您一切順利!
      蓮子心泡水一次放多少個
    ？  
     你要是怕苦的話就少放一點
    ，要是想見效快的話就多放些，這個可以自由選擇的
    ，沒有固定的量
    。一般來說放個二十多粒就能泡一杯200ml的開水。這個可以多次沖泡的，像茶葉一樣
    。
      蓮子芯泡水喝好嗎  
     很多人在吃蓮子時因受不了蓮子芯那苦味就把芯去掉
    。其實蓮子芯是一味很好的清熱去火的藥材。民間有人用蓮子芯來泡茶喝
    ，那蓮子芯泡水喝到底好嗎?編者將帶你來好好認識一下蓮子芯
    。 蓮子芯可以清心火、降血壓
    ，可用于心煩口渴
    、清心瀉火、目赤肺痛
    、強心降壓
    。蓮子芯泡水喝,就叫蓮芯茶.蓮芯茶有以下幾點作用。 1. 安神固精作用 現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,精神緊張,女士容易神經(jīng)衰弱,心煩失眠.男士容易疲勞,焦慮,心腎不交,神昏遺精.而蓮芯具有較好的清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現(xiàn)代人飲用
    。 2. 清熱降火作用 蓮芯味苦,性寒.據(jù)《本草再新》記載,蓮芯可以“清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴”具有良好的清熱降火作用
    。 3. 降壓作用 蓮芯所含芝芯堿等物質(zhì)進入人體后,通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。 4. 強心,抗心律失常和抗心肌缺血作用 據(jù)中國醫(yī)藥出版出版的《現(xiàn)代中藥藥理手冊》刊載,蓮子芯所含生物堿顯著的強心,抗心律失常和抗心肌缺血作用.其中抗心肌缺血試驗顯示,蓮芯總堿可縮小心肌梗塞范圍(P<0. 05)
    。 5. 抗衰老作用 現(xiàn)代科學證實人體活性自由基有害人體健康,人體衰老主要原因之一是由于人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成,而蓮芯所含蓮芯堿具有抗氧化自由基作用,能抑制細胞脂質(zhì)過氧化和清除活性自由矗,經(jīng)常飲用蓮芯茶有助延緩衰老,益壽延年
    。 蓮子芯泡水喝的功效強大
    ，蓮芯茶清香的味道也不亞于綠茶
    。平時疏于照顧自己的你何不泡一杯蓮芯茶來喝喝呢? 溫馨提示：蓮子心屬于涼性,每次要少量.喝多了對胃不是很好。
      蓮子心泡水喝能去火嗎  
     當然可以了
    。蓮芯主要具有下幾項作用 1.安神固精作用:現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,精神緊張,女士容易神經(jīng)衰弱,心煩失眠.男士容易疲勞,焦慮,心腎交,神昏遺精. 2.清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現(xiàn)代人飲用. 3 清熱降火作用:蓮芯味苦,性寒.據(jù)《本草再新》記載,蓮芯清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴具有良好清熱降火作用.

    蓮子心泡水后能吃嗎  
     病情分析：
     
     你的情況考慮一般蓮子心泡水可以有降火利尿的功效
    ，夏天食用是很好的
     
     指導意見：
     
     蓮子心泡完是可以食用的，可以在稀飯里一起食用
    ，是比較健康的食品
      女生喝蓮子心泡水有什么好處和壞處  
     蓮子心是蓮子中央位置的青綠色的胚芽
    ，味道很苦，但是良藥苦口
    ，它是一味良藥
    。知道蓮子芯的朋友可能聽說過蓮子心可泡水來喝。那么
    ，蓮子心泡水有什么功效呢?它又是怎么泡的呢? 在中醫(yī)的角度出發(fā)
    ，蓮子芯性寒、味苦
    、無毒
    ，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿
    ，味道極苦
    ，具有清熱、固精、安神
    、強心
    、降壓之效，有清熱瀉火之功能
    ，還有顯著的強心作用
    ，能擴張外周血管，降低血壓
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢灾委熆谏嗌彛⒂兄谒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。用作補益藥
    ，補脾止瀉，益腎澀精
    ，養(yǎng)心安神
    。可治療脾虛久瀉
    、瀉久痢
    、腎虛遺精、滑泄
    、小便不禁
    、婦人崩漏帶下、心神不寧
    、驚悸
    、不眠、高燒引起的煩躁不安
    、神志不清和夢遺滑精等癥
    。 蓮子芯苦寒，有清心瀉火之功
    ，故對溫熱病的高熱
    、神昏譫語及心火亢盛、煩躁不安等癥
    ，常與元參
    、麥冬等配合應用。 蓮子芯泡水應該怎么泡呢?您可以直接把蓮子芯2克用開水浸泡
    ，即可飲之
    ，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥
    ，也用于治療高血壓
    、頭昏腦脹
    、心悸失眠。也可以把1茶匙干燥的蓮子芯
    ，用一杯滾燙的開水沖泡
    ，燜約十分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲
    ，能清肝火
    、泄脾火、降肝火
    ，清暑除煩
    ，生津止渴、治目洪鐘
    。
     
     這個是沒有毒的,因為其苦寒,所以陽虛型體質(zhì)是不宜喝的,根據(jù)自己的體質(zhì)來定是否可以經(jīng)常泡蓮心茶來喝.
      蓮子心可以和紅棗一起泡茶喝嗎  
     可以的
    ，都是滋補品。中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到
    ，紅棗味甘性溫
    、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣
    、養(yǎng)血安神
    、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)
    ，紅棗含有蛋白質(zhì)
    、脂肪、糖類
    、有機酸
    、維生素A、維生素C
    、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份；桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
    ，有補血安神
    ，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效
    ；蓮子心清心
    ，降火，所含生物堿具有顯著的強心作用
      ，還有較強抗鈣及抗心律不齊的作用
      。
    蓮子心茶功效作用與主治
    蓮子心茶是一種由蓮子心泡制而成的茶飲料，富含蛋白質(zhì)
      、氨基酸
      、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分
      ，具有以下主要功效作用：
    1.清熱解毒：蓮子心茶可清熱解毒，適用于治療口腔潰瘍
      、咽喉腫痛
      、癰腫瘡毒等熱毒內(nèi)陷的癥狀。
    2.滋陰潤肺：蓮子心茶有潤肺滋陰的作用
      ，能夠幫助改善氣喘
      、慢性咳嗽等肺部疾病。
    3.安神益智：蓮子心茶具有安神益智的作用
      ，可緩解失眠
      、多夢、記憶力減退等神經(jīng)系統(tǒng)問題
      。
    4.促進消化：蓮子心茶含有豐富的膳食纖維
    ，能夠增加腸胃蠕動，促進消化
    。
    5.抗氧化：蓮子心茶中含有豐富的天然抗氧化劑
    ，可以延緩肌膚老化、預防癌癥等
    。
    總之
    ，蓮子心茶是一種具有多重營養(yǎng)成分和功效作用的茶飲料，對人體健康有益
    。但是
    ，由于人體體質(zhì)不同，因此在飲用蓮子心茶之前
    ，最好請醫(yī)生或營養(yǎng)師指導
    ，以確保安全。
    蓮心可以減肥嗎 蓮心茶怎么喝
    聽說荷葉茶喝了能有減肥的效果
    ，跟荷葉屬于同一家的蓮心也會有減肥的效果嗎
    ？
      蓮心可以減肥嗎? 
     蓮子心泡水是可以達到減肥瘦身改善睡眠效果的，但是建議大家如果想要減肥
    ，一定要選擇科學有效的方法
    ，少食多餐，加強身體鍛煉或者應用中藥湯劑等方法綜合調(diào)理
    。

    蓮心茶怎么喝 
     將蓮子心與茶葉一起放入茶杯內(nèi)
    ，用剛燒沸的開水，沖泡大半杯
    ，立即加蓋
    ，5分鐘后可飲。飯后飲服
    。頭泡蓮心茶
    ，快飲盡時
    ，略留余汁，再泡再飲
      ，直至沖淡為止
      。

    蓮心與什么泡茶最佳
       
     1、蓮子心與綠茶搭配可瘦身
     
     將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中
      ，然后加入開水進行沖泡
      ，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。
     
     建議每天飯后服用
      ，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用
      ，然后繼續(xù)沖泡，等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心
      。
     
     瘦身蓮子心茶可以促進我們?nèi)梭w的消化
      ，對于減肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要減肥
      ，那么喝一些瘦身蓮子心茶是很不錯的選擇哦
      。
     
     2、蓮子心與黃蓮搭配安穩(wěn)心神
     
     將蓮子心還有黃連準備好
      ，然后一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡
      ，每天服用兩次就可以了。
     
     有些人并不習慣服用這道茶飲
      ，認為味道太苦了
      ，這個時候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一個糖果
      ，能夠有效的沖淡苦味
      。連心黃連茶雖然味道有一絲絲的苦澀了，但是可以幫助我們起到很不錯的緩解心情煩躁的作用哦
    ，對于我們安穩(wěn)心神的效果是非常不錯的
    。

    蓮心一次泡多少
       
     一般情況下是每次用2克蓮子心放入杯子里，加入開水蓋上蓋5分鐘后可以喝
    。蓮子心的主要作用是清熱去火
    ，安神養(yǎng)腦，降壓降脂
    。另外蓮子心不能長期喝，特別是寒性體質(zhì)的人
    。
    蓮子心泡水的功效與作用及禁忌
    蓮子心泡水的功效與作用及禁忌
    蓮子心在我們生活中并不陌生
    ，在醫(yī)藥領域發(fā)揮中重要的作用，其中藥用價值非常的高
    。蓮子心對我們身體有著很好的作用
    ，泡起水來也是有很多功效與作用
    。那么蓮子心泡水的功效與作用及禁忌有哪些呢？現(xiàn)在就由小編來帶大家了解一下吧
    。
    蓮子心泡水的功效與作用
    1
    、降低血壓
    科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶，這種物質(zhì)能夠起到短暫的降低血壓的作用
    ，但是如果轉(zhuǎn)變成為季銨鹽之后
    ，降壓的功效就會增強并且效果也會更加的持久。除此之外
    ，蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿Nn-9
    ，這種物質(zhì)也是具有比較強的降壓作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？茖W家在貓
    、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發(fā)現(xiàn)在這些動物身上注射之后會令身體快速的產(chǎn)生耐受性
    ，起到快速降壓的作用
    。所以通過實驗我們也可以發(fā)現(xiàn)，蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺
    ，令周圍的血管進行擴張
    ，起到很好的降壓作用。
    2
      、強心作用
    除了降壓的作用之外
      ，服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用
    ，對于心臟的保護作用也非常的出色
    。非結(jié)晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導致外周血管出現(xiàn)擴張的情況，并且對于神經(jīng)也具有一定的作用
    。
    3
    、平滑肌膚
    專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學服用一些蓮子心泡水
    ，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況
    ，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕
    。
    4
    、止痢疾
    如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝
    ，這樣能夠很好的起到止瀉的作用
    ，令身體快速恢復健康。
    5
    、安神
    日常生活中
    ，如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或者是失眠多夢
    、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況
    。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水
    ，這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會非常的好。
    蓮子心泡水喝的禁忌
    1
    、蓮子心泡水不適合過量服用
    蓮子心泡水喝
    ，是一種很常見的蓮子心食用方法，通常情況下
    ，蓮子心泡水喝適用于大多數(shù)人群
    ，而且很少會有副作用的產(chǎn)生，但是泡水喝也不能放的太多
    ，不管是什么食物
    ，如果過量了就會導致口感標吊，嚴重的話還會造成腹瀉
    ，蓮子心服用多了
    ，良藥也有可能變成毒藥的。蓮子心大家都是知道的
    ，它是屬于寒性的
    ，如果選擇適量的服用對于身體具有很好的清熱降火的功效。但是對于體質(zhì)偏寒性的人群
    ，專家不建議服用
    ，如果這一類人群一定需要服用，一定要提前咨詢好醫(yī)生
    ，否則容易對身體造成不利的影響
    。
    2、蓮子心泡水不適合長期服用
    老中醫(yī)告訴我們
    ，蓮子心泡水服用之后對于身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效
    ，但是效果雖好，卻不能夠長期服用
    。很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水
    ，并且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的
    。臨床實驗發(fā)現(xiàn)
    ，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果
    ，那么這個時候需要科學的服用一些安定進行控制
    ，但是長期服用對于身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康
    ，那么養(yǎng)成良好的生活習慣是最好的選擇
    ，例如飯后散步，多參加一些有氧運動等等
    ，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高
    ，同時身體的體質(zhì)也會越來越好。
    3
    、晚上少喝蓮子心泡水
    選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用
    ，不過什么時候喝也是有講究的。一般情況下
    ，我們并不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝
    ，這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況
    ，這對于人體健康并沒有任何的好處
    。
    以上就是蓮子心泡水的功效與作用及禁忌的相關資料，希望可以幫助到正在了解蓮子心泡水的功效與作用及禁忌的您
    ，讓您可以知道蓮子心泡水的功效與作用及禁忌還有哪些
    。蓮子心泡水的功效與作用有很多，但是還有很多禁忌要多注意一下
    。更多相關信息
    ，敬請留意我們的網(wǎng)站。
    

          
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過