英國《每日郵報(bào)》9月10日報(bào)道稱
專門研究認(rèn)知行為療法的英國臨床心理學(xué)家艾瑪·格雷博士發(fā)現(xiàn),飽含感情的流行
生活中
,不僅僅是流行歌曲可以使人不聰明,可以養(yǎng)生怡情,實(shí)際上不同風(fēng)格的音樂都能夠養(yǎng)生。下面,小編就介紹音樂養(yǎng)生法。音樂養(yǎng)生與五行
《素問·陰陽應(yīng)象大論》中將五音與天、地
、身、心相聯(lián)系,將角、徵、宮、商、羽分屬木、火、土、金、水,從而五音與五臟相通音樂養(yǎng)生與七情
《素問·陰陽應(yīng)象大論》說:“人有五臟化五氣
音樂的養(yǎng)生功效
音樂有治病功效。經(jīng)常聽音樂的人,其內(nèi)分泌系統(tǒng)
[振動(dòng)協(xié)調(diào)]
人體由許多有規(guī)律的振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成
[按摩刺激]
聲波所具有的特殊能量
,傳入人 體后,使細(xì)胞發(fā)生和諧的同步共振,可直接對細(xì)胞起到一種微妙的按摩作用,從而增進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝作用,促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放出多種生理活性物質(zhì),達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的目的。[宣泄能量]
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏緊張
,對職業(yè)技術(shù)的要求不斷提高。人的身心長期處于應(yīng)激狀態(tài),便會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。欣賞音樂、歌唱[溝通橋梁]
疾病往往使人不同程度地與外界交流減少
[生陽氣與通經(jīng)絡(luò)]
欣賞音樂可使人進(jìn)入一種特殊的“氣功狀態(tài)”。適當(dāng)?shù)囊魳?div id="d48novz" class="flower left">
五音治病
祖國醫(yī)學(xué)早在2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已探討了音樂與人體生理
、病理、養(yǎng)生益壽及防病治病的關(guān)系?div id="d48novz" class="flower left">聽音樂有禁忌
空腹忌聽進(jìn)行曲
。人在空腹時(shí),饑餓感受很強(qiáng)烈,而進(jìn)行曲具有強(qiáng)烈的節(jié)奏感吃飯忌聽打擊樂
生氣忌聽搖滾樂
。人生氣時(shí),情緒易沖動(dòng),常有失態(tài)之舉,若在怒氣未消時(shí)聽到瘋狂而富有刺激性的搖滾樂,無疑會(huì)火上加油,助長人的怒氣。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/223962.html.
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