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      揭秘14個坑爹的飲酒謊言
      
        
      
            佚名
            2024-03-16 04:53:48
        
      

        
      
           
      紅酒被很多人都認(rèn)為養(yǎng)顏延緩衰老的佳品
      。其實
      ，不管是什么酒
      ，是有害或者有益關(guān)鍵還在于控制飲用量。今天就讓小編來給大家說說那些關(guān)于酒的謊言
      。
      謊言1：酒兌飲料很時尚
      時下
        ，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚
      。紅酒加雪碧
      ，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)
      。由于兌了飲料的酒濃度較低
      ，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鐘
      。但專家提醒
      ，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會迫使酒精很快進入小腸
      ，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多
        ，從而加大傷害。
      另外兌著飲料喝酒
        ，表面上看是稀釋了酒，結(jié)果卻容易讓人越喝越多
        。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料
        ，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時
        ，就已經(jīng)喝多了
        。
      謊言2：白酒傷身紅酒養(yǎng)人
      很多人認(rèn)為喝白酒傷身
        ，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關(guān)系
        。一直以來在人們的印象中
        ，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道
        ，包括預(yù)防心臟病
        、老年癡呆、帕金森癥等等
        。但是對于酒精肝患者來說
        ，這個觀點并不適用。因為紅酒也是含有酒精的
        ，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康
        ，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自于白酒
        、啤酒還是紅酒
        ，其后果都是一樣的。
      專家指出
        ，每周酒精的進食量男性為140克以下
        ，女性為70克以下，超過這個數(shù)字就有患酒精性肝病的危險
      。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩
      ，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩
      ，而紅酒則要控制在每天一二兩
      。
      謊言3：喝酒紅臉不易醉
      “喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由
      。但事實上
      ，醉酒和臉色并無多大關(guān)系。
      一些人認(rèn)為喝了酒面紅如關(guān)公是好事
      ，認(rèn)為這代表血液循環(huán)好
      ，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉
      。但專家指出
      ，酒量和臉色沒有太大關(guān)系，因人而異
      。事實上
      ，導(dǎo)致很多人認(rèn)為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少
      ，加上酒后發(fā)困
      ，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線
      ，在高度興奮中飲酒過量
      。
      謊言4：臘肉香腸做下酒菜
      聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子
      ，最好也是邊吃菜邊喝酒
      。同時需要注意的是，切忌用咸魚
        、香腸
        、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺
        ，與酒精發(fā)生反應(yīng)
        ，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜
        ，甚至誘發(fā)癌癥
        。
      為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生
        ，喝酒前最好先吃點東西
        ，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉
        ，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合
      ，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收
      。
      謊言5：感情深一口悶
      有些人喜歡喝快酒
      ，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”
      、“走一個”
      。
      其實，喝酒的速度宜慢不宜快
      ，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快
      ，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝
      ，體內(nèi)有充分的時間把乙醇分解掉
      ，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉
      。
      謊言6：煙酒不分家
      一些人認(rèn)為“一支煙
      、一杯酒
      ，快樂似神仙?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！庇绕涫呛染频搅伺d頭上，邊上遞過來一支煙
      ，這時哪怕一些平時沒有吸煙習(xí)慣的人
      ，也會邊說“難得今天高興”，邊接過來點上
      。
      但事實上
      ，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺
      。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用
      ，相當(dāng)于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量
      。
      謊言7：高度酒才夠勁
      日常生活中
      ，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁
      ，而高度酒多為糧食釀造
      ，喝醉不上頭，喝著更帶勁
      。
      其實
      ，度數(shù)越高的酒也意味著酒精含量越高。因為酒精進入體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的
      ，大量的酒精加重了肝臟的解毒負(fù)擔(dān)
      ，酒的度數(shù)越高，攝入量越大
      ，對肝的損傷就越嚴(yán)重
      。另外，酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與
      ，酒的酒精度數(shù)越高
      ，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
      謊言8：喝的越多肝的解毒功能越好
      大多數(shù)“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者
      ，都是酒量比較好的人
      。其實酒量好，只代表酒精耐受程度好
      ，乙醇代謝乙醛的能力好
      。所以酒量大并不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好
      ，酒精對人體的傷害一點都不會少
      。對于已經(jīng)患上酒精肝的人
      ，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療
      ，常用的藥物包括含有五味子乙素的葵花護肝片
      、水飛薊素、甘草酸制劑
      ，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂質(zhì)過氧化物
      ，從而起到保護肝細(xì)胞的目的。
      謊言9：突然戒酒易傷身
      很多人因為健康問題被醫(yī)生建議戒酒
      ，但很大一部分人始終未能成功戒酒
      ，甚至?xí)浴巴蝗唤渚品炊鴤眢w”為理由，繼續(xù)自己的美酒生涯
      。
      專家指出
      ，一些人認(rèn)為“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷癥狀。對酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴的人
      ，如果突然戒酒
      ，可能會出現(xiàn)手抖、心慌
      、抽搐發(fā)作
      、嘔吐等戒斷癥狀。但此時更應(yīng)戒酒
      ，而不是認(rèn)為應(yīng)該喝一點酒來緩和癥狀
      。針對這種戒斷癥狀，臨床上有適當(dāng)?shù)乃幬锬苡行Э刂平鋽喟Y狀
      。
      謊言10：喝醉了摳喉嚨催吐
      日常應(yīng)酬中
      ，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛(wèi)生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之后感覺好受一些
      ，甚至可以繼續(xù)喝酒
      。但專家指出，這屬于“危險動作”
      。
      摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫(yī)護人員的幫助下進行
      ，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息
      ，甚至危及生命
      。其次，劇烈嘔吐會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高
      ，除了容易引起胃出血外
      ，還會使十二指腸內(nèi)容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急癥
      。
      謊言11：濃茶咖啡可醒酒
      有些人認(rèn)為
      ，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用
      ，事實上這是一種誤解。酒后飲濃茶
      ，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用
      ，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質(zhì)）過早地進入腎臟，使腎臟受損
      。
      而咖啡的主要成分是咖啡因
      ，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮
      ，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)
      ，極大增加心血管的負(fù)擔(dān)
      ，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓
      。
      謊言12：多喝酸奶解酒保肝
      酒精在人的胃腸里吸收是比較少的
      ，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝
      ，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的
      。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度
      ，并不會保護你的肝臟
      。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入
      。
      謊言13：飲酒助眠
      ？
      有人認(rèn)為，睡前飲酒可助眠
      。其實這種做法十分有害
      。因為，飲酒雖暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動
      ，使人加快入眠
      ，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完不同，酒后入睡其大腦活動并未休息
      ，甚至比不睡時還要活躍得多
      。因而，在酒后醒來的人常會感到頭昏
      、腦脹
      、頭痛等不適。經(jīng)常夜飲入睡
      ，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病
      、神經(jīng)炎及肝臟疾病等
      。
      另外，睡前飲酒還最易致"胃不和"
      ，所謂"胃不和則夜不安"
      ，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)理
      ，使人休息不好
      ，致使精神不振，久而久之
        ，對人體會造成諸多危害
        。夜晚飲酒入睡后，代謝減慢
        ，肝解毒功能也相對減弱
        ，酒中的有害物質(zhì)（甲醇、雜醇油
        、氰化物及鉛等）更容易積蓄
        ，故對健康極為不利。所以
        ，失眠者切莫以飲酒助眠
        。
      謊言14：飲酒能助性？
      起初飲酒后可性欲亢進
        ，但此時往往缺乏溫情
        ，行為魯莽，使妻子感受到憎惡
      。妻子若對酒醉丈夫的要求略微地表示勉強
      ，就會招來一場醋海風(fēng)波。醉漢那無法遏制的
      、毫無自省的憤怒
      、懷疑、嫉妒會一起發(fā)泄出來
      ，演出一場不顧后果的野蠻劇
      。另外，長期飲酒造成慢性酒精中毒時
      ，性功能往往是減退的
      。
      醉了，喝什么解酒
      ？
      聚餐
      、請客，免不了要喝上兩杯
      ，一高興往往難以控制飲酒的量
      。醉酒了
      ，喝什么解酒？
      喝醉酒不僅有失禮儀
      ，而其后出現(xiàn)的各種頭痛
      、頭暈、反胃
      、發(fā)熱等癥狀更是一種折磨
      。解酒的方法有很多，小編為你推薦了下面幾種
      ，不僅有效緩解醉酒帶來的不適
      ，還對身體有養(yǎng)生保健。
      1
      、蜂蜜水：酒后頭痛
      酒后疼痛主要是因酒精的代謝產(chǎn)物
        ，如乙醛在體內(nèi)積聚引起血管擴張，刺激神經(jīng)系統(tǒng)
        ，進而出現(xiàn)搏動性頭痛、頭暈
        、嗜睡
        、嘔吐、心慌等癥狀
        。
      喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
        ，因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收
        ，減輕頭痛癥狀
        ，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用
        ，能使人很快入睡
        ，并且第二天起床后也不頭痛。
      服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用
        ，或者是沖一杯蜂蜜水
        ，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜
        ，效果可能更好
        。
      2、西紅柿汁：酒后頭暈
      西紅柿汁富含特殊果糖
        ，能幫助促進酒精分解吸收
        ，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失
        。飲用前若加入少量食鹽
        ，還有助于穩(wěn)定情緒
        。
      3、新鮮葡萄：酒后反胃
      、惡心
      新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
      ，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度
      ，達到解酒目的
      。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
      、惡心的癥狀
      。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒
      。
      4
      、西瓜汁：酒后全身發(fā)熱
      西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱
      ；另一方面
      ，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫
      。飲用時加入少量食鹽
      ，還有助于穩(wěn)定情緒。
      5
      、柚子：酒后口氣
      柚子能夠解酒
      。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁
      ，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效
      。
      6、芹菜汁：酒后胃腸不適
      、顏面發(fā)紅
      酒后胃腸不適時
      ，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素
      。如果胃腸功能較弱
        ，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外
        ，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀
        。
      

          
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      ？一文科普
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