。尤其推薦：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚
，或西洋參9克
；腎虛者可加入枸杞子15克
，可使您的臉色同花瓣相同變得紅潤起來，且還祛斑
。
女性月經(jīng)期能喝大麥茶有哪些好處
？
在女性月經(jīng)期能喝大麥茶,要知道咱們平時(shí)買的大麥味甘性平,有平胃止渴的功效,還能消渴除熱,益氣調(diào)中,寬胸下氣,消積進(jìn)食,補(bǔ)虛劣,壯血脈益顏色,寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定
、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治療急性咽喉炎
、扁桃體炎、咽喉部膿腫效果非常不錯(cuò)的.制成大麥面粉,制成啤酒來喝還能幫助消化,疏肝利氣,幫您調(diào)整腸胃功能的功效. 經(jīng)期可以喝大麥茶,長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏
、減肥功效.大麥茶可用鍋煮著喝也是不錯(cuò)的飲品,女人經(jīng)期可以適量喝大麥茶,適量喝不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響.
女性經(jīng)期能喝什么茶
？
、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，春飲花茶好
，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶
，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)
。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困
，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳
、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦
，清除睡意
，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生長
。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者
、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶
。 花茶是我國特有的茶類
，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”
。飲花茶不僅是一種樂趣
，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌
、增強(qiáng)微血管彈性
、減慢心率、降低血壓和膽固醇
。同時(shí)
，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫
。再如茉莉花茶
，則有清熱解暑、健脾安神
、寬胸理氣
、化溼、治痢疾
、和胃止腹痛的良好效果
；桂花茶具有解毒，芳香避穢
，除口臭
、提神 解渴、消炎祛痰
、治牙痛
、滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用
；金銀花茶能清熱解毒
、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝
、抗癌
；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)溼疼痛
、精神倦怠
、癲癇等作用，對(duì)跌打損傷
、刀傷出血也有一定療效
。 2、 中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱
、虛寒之別
，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究
。燥熱體質(zhì)的人
，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者
，應(yīng)喝溫性茶
。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶
、鐵觀音
、大紅袍）
、紅茶
、黑茶（普洱茶）等幾大類
。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言
，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低
，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶
、大紅袍屬于中性茶
，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶
。 專家建議
，有抽菸喝酒習(xí)慣，容易上火
、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質(zhì)者）喝涼性茶
；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜
、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者）
，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶
。不過要特別注意的是
，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒
、軟化血管
、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用
，但虛汗體質(zhì)的人絕對(duì)不適宜飲用此茶
。 不過，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱
、虛寒簡單劃分
，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子
；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱
，但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人
，有抽菸
、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣
，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化
，但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀
，飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。 處于亞健康的都市病患者
，應(yīng)喝大紅袍
、紅茶及普洱等中性、溫性茶
，最多在茶中加點(diǎn)奶
，做成奶茶效果會(huì)更好。如果血糖本身不高的話
，還可考慮在茶中加糖
。可能有部分人吸收功能較差
，喝奶茶可能腹瀉
，那就只喝熟普洱茶（發(fā)酵程度較高），因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收
。 了解茶葉特性 綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐
。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)
，所以營養(yǎng)成分較之其他類高
，但葉綠素含量也較多，對(duì)腸胃 *** 較大
，胃潰瘍病患者不能喝綠茶
。 鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶
，由于發(fā)酵期短仍偏寒性
，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁
。但空腹不能喝鐵觀音
，否則，易醉茶
。 烏龍茶：須用100℃開水沖泡
。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤
，是一種中性茶
，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老
，須用100℃的開水沖泡
。 大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚
，香氣濃郁
，飲后齒頰留香
，經(jīng)久不退，沖泡9次后
，還有原茶的桂花香味
。 普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃
、降血壓
、降血脂的作用
，長期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效
。
希望采納
女人月經(jīng)期可以喝茶嗎
答案是顯而易見的，經(jīng)期不能喝茶
。經(jīng)期不能喝茶主要有以下幾個(gè)原因
，且聽我慢慢道來：
1、月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失
，與此同時(shí)
，人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了
，通常情況下
，人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性
，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失
，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。
不知道你是否知道茶葉中的單寧則會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合
，形成不能被吸收的復(fù)合物
。從而妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生
。因此月經(jīng)期間喝茶是十分不宜的
，而且茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低
。因此這時(shí)盡量不喝茶
，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素
。
2
、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀
。由于黃體激素的分泌
，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象
。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道
。
期能不能喝菊花茶,經(jīng)期不能喝哪些茶.png)
