產(chǎn)后坐月子應(yīng)不應(yīng)該洗頭,坐月子期間的食物選擇方法(產(chǎn)婦坐月子注意事項)

，尤其是剖宮產(chǎn)后臥床不起，將導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，可能發(fā)生下肢靜脈栓塞，甚至出現(xiàn)致命的肺栓塞。此外，還會使腸蠕動減弱，引發(fā)便秘，影響正常飲食，也不利于膀胱肌收縮功能的恢復(fù)。目前提倡產(chǎn)婦早起床活動，特別是剖宮產(chǎn)后24小時左右拔除導(dǎo)尿管，家人即可攙扶產(chǎn)婦起床解尿，有利于恢復(fù)體力和自主排尿。產(chǎn)婦產(chǎn)后早起床適當活動，一周后做做產(chǎn)后健身操，還能恢復(fù)骨盆底及腹肌張力，避免腹壁皮膚過度松弛。

錯誤四 “月子”里門窗緊閉

產(chǎn)婦坐月子避免受涼是必要的

，但終日緊閉門窗，室內(nèi)空氣混濁，加上探望親友來往較多，難免攜帶病菌，不良空氣有利病菌生長，使免疫力處于較低狀態(tài)的產(chǎn)婦容易感染疾病。所以，“月子房”每天應(yīng)開啟門窗數(shù)次交換空氣，在夏天也可避免空調(diào)病或中暑。

錯誤五 產(chǎn)婦不刷牙

、不洗頭洗澡

產(chǎn)婦經(jīng)過分娩，尤其在剖宮產(chǎn)后兩三天內(nèi)會出現(xiàn)手術(shù)反應(yīng)熱

，大量汗?jié)n留于體表，堵塞汗腺孔，容易產(chǎn)生煩躁情緒，也不利于哺乳期的衛(wèi)生。故一般產(chǎn)婦在術(shù)后可以進行時間較短的淋浴，清除體表的污漬，浴后也會感到神清氣爽