產(chǎn)后塑腹帶的使用方法,,,,正確使用可恢復健康身材

，塑腹帶的正確使用圖解是怎樣的？

在使用紗布型收腹束腹帶前，準備好所需物品，比如一兩卷紗布、兩三個別針。

首先，準備好姿勢。使用者需要仰臥躺在床上，膝關節(jié)支起來，腳底平放在床上，在臀部下點個枕頭。

其次，纏繞前按摩下腹部。雙手手心貼著腹部，向著心臟的方向緩慢按摩。

再次，開始纏繞。拿起紗布收腹帶，從胯部恥骨的位置開始纏繞至肚臍，反復重疊纏繞，每轉(zhuǎn)一圈半把紗布翻轉(zhuǎn)到背面，然后繼續(xù)纏繞，纏繞12圈左右即可，后5圈可以往上纏繞，挪動的距離在1-2厘米。

最后，紗布收尾。拿出事先準備好的別針固定好紗布的尾部即可。

紗布型的產(chǎn)后收腹帶比常見收腹帶的使用方法要復雜，有些產(chǎn)婦會認為這類收腹帶用法繁瑣而選擇放棄使用。此外，收腹帶束腹帶這類產(chǎn)品一般是在產(chǎn)后身體恢復后使用，但也有些 剖腹 產(chǎn)產(chǎn)婦是需要在分娩后很快使用，但通常需要在醫(yī)生的指導下正確使用。

收腹束腹帶還需注意使用時間，晚上睡覺時不建議使用，一天的使用時間一般不超過8小時，收腹帶的強度需要根據(jù)使用者的感受來調(diào)整，不宜過緊，否則影響身體健康。收腹束腹帶并不是每個人都適合使用，建議在使用前先咨詢醫(yī)生，若使用的過程中或使用后身體出現(xiàn)不適，應立即就醫(yī)。

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