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    男性肥胖有哪些危害,什么原因?qū)е履行苑逝?肥胖對身體健康有什么危害？)
    
        
    
            佚名
            2024-05-01 05:43:33
        
    

        
    
           
    男性肥胖有哪些危害,什么原因?qū)е履行苑逝?/span>
    一
      、男性肥胖有什么危害
    容易誘發(fā)脂肪肝
    ！
    對于身體肥胖的男性朋友
    ，體檢檢查中大約有50%的人會被查出患有脂肪肝
    ！很多人不知道脂肪肝是怎么形成的
    ，這是因為甘油三酯需要在肝臟里面合成
    ，因為肝臟內(nèi)沒有足夠多余的空間來儲存脂肪
    ，當(dāng)肥胖的人攝入過多的脂肪酸時候
    ，會導(dǎo)致人體體內(nèi)甘油三酯的合成與轉(zhuǎn)運之間出現(xiàn)失衡問題
    ，這個時候就會有大量的甘油三酯停留在肝臟內(nèi)，長時間堆積后就會導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)
    。
    容易出現(xiàn)高血壓
    ！
    臨床治療數(shù)據(jù)顯示肥胖與高血壓存在密切相關(guān)的聯(lián)系，20~30歲之間有肥胖問題的男性
    ，高血壓發(fā)生的概率腰部同齡正常男性出現(xiàn)的概率高1倍
    ；而到了40~50歲，肥胖男性發(fā)生高血壓的概率則比正常同齡男性的高出50%
    ，因此可以證實男性肥胖會誘發(fā)高血壓
    。
    容易出現(xiàn)大腦動脈粥樣硬化！
    醫(yī)學(xué)臨床治療中發(fā)現(xiàn)肥胖男性的大腦血管一般都會出現(xiàn)又脆又硬的現(xiàn)象
    ，會容易在高血壓的影響下引發(fā)腦出血的風(fēng)險
    ，嚴重的或者發(fā)現(xiàn)不及時的還有可能會引發(fā)肥胖男性朋友的性命危險。醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，肥胖男性引發(fā)腦出血的幾率是正常男性的3.6倍左右
    。
    除此之外
    ，男性肥胖還可能誘發(fā)高脂血癥、糖尿病
    、骨關(guān)節(jié)疾病等
    ，是需要引起人們重視的。
    二
    、男人肥胖的原因有哪些
    一
    、久坐不動
    對于那些常年坐辦公室的人來說比較容易出現(xiàn)肥胖，澳大利亞的專家研究發(fā)現(xiàn)男性坐著的時間與超重
    、肥胖有著非常密切的關(guān)系
    ，大大高于女性，男性坐辦公室的時間越長
    ，體重超標(biāo)的可能性就會越大
    ，辦公室男性已經(jīng)成為了男性肥胖的高發(fā)人群，所以要想改善這種肥胖狀況需要做的就是一定要積極地動起來才行哦
    。
    二
    、經(jīng)常喝啤酒
    很多男人都非常喜歡喝啤酒，甚至是拿啤酒當(dāng)水來喝
    ，每頓飯都需要喝一些
    ，一瓶啤酒中大約含有228卡的熱量，這么多的熱量一下子注入到人體內(nèi)想不肥胖是非常困難的
    ，有啤酒肚的男性也是糖尿病
    、高血壓和大腸癌等疾病的高發(fā)人群，所以男性一定要改掉自己動不動就喝一瓶的做法
    ，為了身體健康
    ，更為了外形上的酷帥。
    三
    、精神壓力過大
    越來越多的研究顯示
    ，精神壓力會引起一連串危及健康的疾病，精神壓力首先會讓人的肚子越變越大
    ，據(jù)研究
    ，肚子上的脂肪細胞對腎上腺素特別的敏感，如果體內(nèi)的腎上腺素分泌的比較旺盛的話就算是身體的其他部位比較瘦削的話
    ，肚子也會仍然毫不猶豫地變成大肚腩
    。
    三、預(yù)防肥胖從現(xiàn)在做起
    普遍性預(yù)防：是針對人口總體的
    ，以穩(wěn)定肥胖水平并最終減少肥胖發(fā)生率從而降低肥胖患病率為目標(biāo)
    ，通過改善膳食結(jié)構(gòu)和提倡適當(dāng)體力活動以及減少吸煙和飲酒等來改變生活方式
    ，最終減少肥胖相關(guān)疾病，達到普遍性預(yù)防的目的
    。
    選擇性預(yù)防：旨在對肥胖高危人群進行教育
    ，以便使他們能和危險因素做有力的斗爭，這些危險因素可能來自遺傳
    ，使他們成為肥胖的易患人群
    ，所采取的措施是針對易于接觸高危人群的地方進行，如學(xué)校
    ，社區(qū)中心以及一級預(yù)防場所
    ，方法是從教育入手，加以具體的干預(yù)措施
      ，新加坡教育部對兒童采取這種預(yù)防措施后已經(jīng)使肥胖的患病率從15%減少到12.5%
      。
    針對性預(yù)防：主要是在已經(jīng)超重或具有肥胖生物學(xué)指標(biāo)但仍不屬于肥胖的個體中進行，目的在于預(yù)防體重的增加以及降低體重相關(guān)疾病的患病率
      ，這些人發(fā)生肥胖及肥胖相關(guān)疾病的危險性極高
      ，已經(jīng)存在體重相關(guān)疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相關(guān)疾病高危因素的個體應(yīng)當(dāng)成為針對性預(yù)防的主要對象。
    四
      、如何選擇減肥方法
    （一）減肥治療要采取綜合的方法　減肥和治療其他疾病一樣
      ，不能只選用一種方法，要多種方法同時并進
    。至少兩種或兩種以上方能收到良好的效果
    。不論肥胖程度輕重
    ，節(jié)制飲食和進行體力運動是防治肥胖最基本的兩種方法
    。如果再根據(jù)個人具體情況加上其他療法，如氣功或藥物治療就更能收到顯著的減肥效果
    ，起到錦上添花的作用
    。
    （二）要正確選用各種減肥療法　無論肥胖輕重，最基本的
    、首選的方法是節(jié)制飲食和體力運動（包括氣功）
    。
    1.一般的或輕度的單純性肥胖，只要適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食及堅持體育鍛煉
    ，必要時可根據(jù)個人的習(xí)慣
    、愛好加以選用其他方法，就可以收到較理想的減肥效果
    。
    2.中度以上肥胖
    ，不僅要嚴格控制飲食、加強體育運動
    ，特別是年紀大
    、體質(zhì)差
    、運動量不大的肥胖者，還應(yīng)加用中
    、西藥物及針刺等療法方能收到一定的效果
    。藥物減肥可能有副作用，要嚴格掌握
    。
    3.中老年肥胖者
    ，特別是有些女性，身體某些部位如腹部
      、臀部和大腿上部突出肥胖
      ，不僅影響體形美而且功能也受到影響，行動也不方便
      。除選用飲食和體育療法外
      ，還可考慮采用局部外用藥或者采用外科手術(shù)治療。
    4.繼發(fā)性肥胖要請?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？漆t(yī)生診治
      。主要治療原發(fā)性疾病。
    不管采用哪些方法減肥
      ，最好都要在專業(yè)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)下進行
      。應(yīng)當(dāng)和治療者進行密切的聯(lián)系和溝通。
    肥胖對身體健康有什么危害
      ？
    導(dǎo)致血脂異常
    
肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥
      、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降
    低
      。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點:一是進食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的
    清除有問題。
    
增加腦血管病變
    
肥胖者容易患高血壓
      、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓
      、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化,他
    們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命
      。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因
    子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死
      。
    
增加患高血壓的概率
    
肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%
      。一個中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多
      。
    
增加心臟負荷
    
有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔(dān),造成心臟損害
      。正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和
    舒張,維持著血液的循環(huán)流動
      。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負時,它
    就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭
    。
    
導(dǎo)致脂肪肝
    
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝
    。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它
    。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝
    。
    
增加糖尿病風(fēng)險
    
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險因素之一
    。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大
    。
    
引起骨關(guān)節(jié)疾病
    
肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎
    、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多
    、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎
    。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
    
肥胖者易患癌癥
    
根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果
    ，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌
    ，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者
    ，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌
    。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌癥的患病率就越高
    。
    
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擴展資料：
    
常見原因
    
人們都知道
    ，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發(fā)胖
    ，來看看什么是讓我們難以想象的發(fā)胖原因吧
    ！
    
發(fā)胖絕對與午餐選擇有關(guān)，外賣
    、快餐
    、零食熱量大得驚人
    
選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多
    
一百克油能提供900千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高
      ，因此
      ，速食是含熱量最高的食物
      。
    
另外
      ，炸油在幾百度的高溫下，一炸再炸
      ，原來是身體養(yǎng)分的脂肪酸
      ，氧化成對身體有害的毒油，不但如此
      ，肉類
      、蔬果和五谷表面的養(yǎng)分，被炸焦後
      ，也成了有致癌作用的毒素
    ，會增加年老時得大腸直腸癌或乳癌的機會
    。
    
看到了吧，西式速食有這么多壞處
    ，為了苗條健康我們減肥者可無論如何也不能貪吃
    。
    
選擇中式快餐：絕非健康
    
西式快餐熱量嚇人，中式快餐也不一定全都好
    ，一般的快餐店為了增加菜的口味和風(fēng)味
    ，吸引顧客，都會在炒菜時放比較多的油(不排除有些還是劣質(zhì)油)
    。一份普通的排骨飯熱量就大約七八百千卡了
    。而一碗較油的排骨面熱量能達到一千卡。
    
而7-11的盒飯
    、飯團
    、好燉、三明治是午餐最受歡迎的食品
    ，不過口味從來沒有推陳出新
    ，也不會有什么季節(jié)更換，所以是個弊端
    。就營養(yǎng)價值來說
    ，也只能說能填飽肚子而已，比起肯德基
    、麥當(dāng)勞等等還起碼是頓像樣的飯
    。需要提醒的是好燉的營養(yǎng)價值可實在一般。尤其是里面的湯底
    ，最好不要長期食用
    。偶爾解解饞還是可以的。
    
少吃飯多零食：更容易發(fā)胖
    
一些膨化食品如薯片
    、薯條等的熱量也非常之高
    ，有些人吃飯時吃很少，但是一天當(dāng)中卻要吃許多的零食
    ，這種做法不但不利于身體健康
    ，而且會使身體更容易發(fā)胖。
    
參加工作后會引致發(fā)胖
    
主要原因是忙工作
    ，就沒有時間運動
    ，而且73%的工作場所，沒有附設(shè)健身設(shè)施
    。在工作場所仰賴電子郵件及網(wǎng)絡(luò)和同事溝通
    ，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，是發(fā)胖的原因
    。另外
    ，時常在外頭吃中飯
    ，更是發(fā)胖的主要原因。
    
員工應(yīng)該利用中午休息時間
    ，到健身房運動
    ，或是簡單吃個自備健康午餐，然后外出散步
    ，都對身體有益
    ，并能夠控制體重。當(dāng)員工面對壓力時
    ，也時常以零食來解決
    ，但零食卻是增肥的最大殺手。專家建議最好在上班時
    ，放一瓶水在桌上
    ，隨時取來喝，取代吃零食的壞習(xí)慣
    ，是控制體重的好方法
    。
    
一切發(fā)胖從病愈之后
    
其實，吃好休息好只是康復(fù)的基本條件
    ，絕非惟一條件
    ，切不可忽視運動對康復(fù)的積極作用，而且它也是病后防肥胖的有效途徑
    。病后
    ，食欲特強之時，應(yīng)注意控制飲食
    。
    
有時太鉆牛角尖減肥反而使你發(fā)胖
    
我們減肥時常常會給自己制訂以下的計劃：每天做30下仰臥起坐
    、把食量減少一半、一定要在一個月內(nèi)減少5公斤這樣一心一意想要減肥成功
    ，是不是把目標(biāo)設(shè)定得太高了呢這就是挫敗的原因
    ，太鉆牛角尖地減肥是失敗的根本，只有以輕松心情去實行才是
    。
    
建議用輕松的心情做體操或按摩才能達到充分的效果
    ，不要勉強自己，其實你也知道減肥不是一蹙而就的
    ，須持之以恒方能成功
    。
    
夏天猛享受空調(diào)
    ，舒服得來變胖
    
人體享受空調(diào)
    ，身體內(nèi)的熱量就消耗得更少了。加上不運動的生活習(xí)慣久而久之不發(fā)胖才怪咯
    ！
    
睡眠不足可使人發(fā)胖?
    
由于生活節(jié)奏的加快
    ，人們不斷地忙于應(yīng)付各種亟待需要解決的問題
    ，久而久之，睡眠的時間就在無形中被慢慢地剝奪了
    。長期睡眠不足
    ，可以影響人體生物鐘的進食循環(huán)，也會降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量
    。
    
這種蛋白有抑制食欲的作用
    ，同時也影響大腦對身體是否已經(jīng)足夠食物的判斷。
    
人在睡著的時候
    ，即便肚子餓了
    ，也不會馬上起來去吃東西。但是熬夜的時候
    ，則肚子更容易感到饑餓
    ，在不知不覺中就吃進了多余的熱量。
    
變胖信號
    
每天都小心翼翼的吃東西
    ，為了不讓自己發(fā)胖
    ，極力的維持身材是美人們最痛苦的事情。但是悲劇的是
    ，一不小心就會掉入減肥的怪圈中
    ，層層脂肪讓你喘不過身，太可怕了
    ，你又長胖了
    ，你看這五個絕對變胖的信號！
    

    
愛吃愛喝
    
只要不是得了糖尿病
    、“甲亢”類疾病
    ，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等
    ，大多是發(fā)胖的前兆
    。
    

    
變懶
    
一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采
    ，或者總是心有余而力不足
    ，假若不存在什么病痛，有可能是發(fā)胖的預(yù)兆
    。
    

    
勞累
    
與平時相比
    ，總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁
    ，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來
    。
    

    
貪睡
    
睡覺特別香，已經(jīng)睡了足夠的時間還想睡，或者經(jīng)常哈欠連天
    ，在排除過于疲勞的情況下
    ，是肥胖到來的跡象。
    

    
怕動
    
如果是愛運動的人
    ，漸漸地不想再動了
    ，甚至感到參加運動是一種負擔(dān)，也可能是發(fā)胖的信號
    。
    
另外
    ，實驗人員發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)初潮早來者更要注意日后發(fā)胖
    。美國醫(yī)學(xué)研究調(diào)查了17000多名女性
    ，其結(jié)果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比
    ，其體重平均多5-6公斤
    。
    
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E8%83%96/1863459?fr=aladdin"target="_blank"title="發(fā)胖_百度百科">發(fā)胖_百度百科
    造成肥胖的原因是什么
        　　肥胖的原因歸根結(jié)底無非是攝入過多和消耗過少。那么
    ，造成肥胖的原因是什么?肥胖如何預(yù)防?下面就由我告訴大家吧!
            　　造成肥胖的原因        　　1.遺傳因素
           　　大多認定為多因素遺傳
    ，父母的體質(zhì)遺傳給子女時，并不是由一個遺傳因子
    ，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質(zhì)
    ，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病
    、肥胖
    ，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖
      ，則子女有40%肥胖的機率
      ，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%～80%
      。
           　　2.社會環(huán)境的因素
           　　很多人都有著能吃就是福的觀念
      ，現(xiàn)今社會，食物種類繁多
      ，各式各樣美食常在引誘你
      ，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因
      。
           　　3.心理的因素
           　　為了解除心情上的煩惱
      、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來作發(fā)泄
      。這都是引起飲食過量而造成肥胖的原因
      。
           　　4.與運動有關(guān)的因素
           　　運動有助消耗脂肪
      ，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達
    ，工作的機械化
    ，家務(wù)量減輕等
    ，使得人體消耗熱量的機會更少
    ，另一方面因為攝取的能量并未減少，而造成肥胖
    。胖導(dǎo)致日常的活動越趨緩慢
    、慵懶，更再次減低熱量的消耗
    ，導(dǎo)致惡性循環(huán)
    ，助長肥胖的發(fā)生。
             
            　　肥胖如何預(yù)防        　　普遍性預(yù)防：是針對人口總體的
    ，以穩(wěn)定肥胖水平并最終減少肥胖發(fā)生率從而降低肥胖患病率為目標(biāo)
    ，通過改善膳食結(jié)構(gòu)和提倡適當(dāng)體力活動以及減少吸煙和飲酒等來改變生活方式，最終減少肥胖相關(guān)疾病
    ，達到普遍性預(yù)防的目的
    。
           　　選擇性預(yù)防：旨在對肥胖高危人群進行  教育  ，以便使他們能和危險因素做有力的斗爭
    ，這些危險因素可能來自遺傳
    ，使他們成為肥胖的易患人群，所采取的  措施  是針對易于接觸高危人群的地方進行
    ，如學(xué)校
    ，社區(qū)中心以及一級預(yù)防場所，  方法  是從教育入手
    ，加以具體的干預(yù)措施
    ，新加坡教育部對  兒童  采取這種預(yù)防措施后已經(jīng)使肥胖的患病率從15%減少到12.5%。
           　　針對性預(yù)防：主要是在已經(jīng)超重或具有肥胖生物學(xué)指標(biāo)但仍不屬于肥胖的個體中進行
    ，目的在于預(yù)防體重的增加以及降低體重相關(guān)疾病的患病率
      ，這些人發(fā)生肥胖及肥胖相關(guān)疾病的危險性極高，已經(jīng)存在體重相關(guān)疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相關(guān)疾病高危因素的個體應(yīng)當(dāng)成為針對性預(yù)防的主要對象
      。
           　　肥胖的危害       　　1
      、肥胖者易患癌癥
           　　根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌
      ，肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者
      ，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重
      ，上面幾種癌癥的患病率就越高
      。
           　　2、導(dǎo)致各種血管疾患
           　　肥胖易導(dǎo)致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外
      ，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪
      ，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患
      。有關(guān)研究資料表明
      ，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3位。而且
      ，肥胖度越高
      ，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯
      。嚴重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達50%以上
      。相反，如果采取種種減肥措施
      ，使體重減輕
      ，血壓也會相應(yīng)地下降。
           　　3
      、易誘發(fā)糖尿病
           　　雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因
    ，但它對糖尿病的誘發(fā)作用卻是不可忽視的。許多資料證實
    ，肥胖程度越重
    ，糖尿病發(fā)病率越高。目前在一些經(jīng)濟發(fā)達國家中
    ，肥胖引發(fā)的疾病
    ，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中
    ，約有三分之一的人屬于肥胖體型
    。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高
    。
           　　4
    、易引起運動系統(tǒng)疾患
           　　肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關(guān)節(jié)等運動系統(tǒng)
    ，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔(dān)
    。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重
    ，猶如每天扛著多余的東西
    ，久而久之，必然積勞成疾
    ，發(fā)生關(guān)節(jié)炎
    、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫
    ，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關(guān)節(jié)變形
    ，嚴重影響肢體活動
    。
           　　5、導(dǎo)致血脂異常
           　　肥胖者
    ，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥
    、高甘油三酯血癥
    、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高
    ，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多
      ，二是體內(nèi)脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂
      ，四是血脂的清除有問題
    。
           　　6、增加患高血壓的概率
           　　肥胖與高血壓密切相關(guān)
    。在40?50歲的肥胖者中
    ，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人
    ，發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多
    ，是輕度肥胖者的2倍多。
           　　7
    、增加心臟負荷
           　　有人發(fā)現(xiàn)
    ，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔(dān)
    ，造成心臟損害
    。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張
    ，維持著血液的循環(huán)流動
    。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多
    ，心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量
    。當(dāng)心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血
    ，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)
    ，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
           　　8
    、導(dǎo)致脂肪肝
           　　大約有一半的肥胖者患有脂肪肝
    。肝臟是合成甘油三酯的場所
    ，然而肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào)
    ，肥胖者的脂肪酸攝入多
    ，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)
    。結(jié)果形成了脂肪肝
    。
           　　9、引起骨關(guān)節(jié)疾病
           　　肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎
    、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病
    。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎
    。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)
    ，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
           　　10
    、阻礙營養(yǎng)吸收
           　　肥胖是一種營養(yǎng)障礙
    。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖
    ，就意味著營養(yǎng)良好
    。其實，肥胖并不等于營養(yǎng)良好
    ，它與消瘦一樣
    ，都是營養(yǎng)障礙所致，二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少
    。肥胖不僅是體內(nèi)脂肪過剩
    ，同時也存在著某些營養(yǎng)成分的缺乏。如許多肥胖的兒童
    ，體內(nèi)常常伴有鐵
    、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血
    、軟骨病等多種營養(yǎng)缺乏性疾患
    。
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      ，野菜
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      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
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      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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