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      痛經(jīng)原因是什么,痛經(jīng)怎么緩解(痛經(jīng)怎么緩解啊
        ？)
      
        
      
            佚名
            2024-05-02 02:43:28
        
      

        
      
           
      痛經(jīng)原因是什么,痛經(jīng)怎么緩解
      一
      、痛經(jīng)是由什么引起的
      原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛
        ，每次月經(jīng)期都會(huì)發(fā)作
      。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜
      ，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)
      。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛
      。
      繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛
      ，多是由疾病造成。例如子宮內(nèi)膜異位
      、盆腔炎
      、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)
      ，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)
      ，也能引起痛經(jīng)。痛經(jīng)不是小事
      ，不要指望生孩子后痛經(jīng)會(huì)減緩
      ，沒(méi)有科學(xué)證據(jù)證明生孩子可以治愈痛經(jīng)。
      凡是有痛經(jīng)的病人應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查
      ，要檢查并了解全身情況
      ，還應(yīng)當(dāng)做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查
      ，主要檢查外陰
      、陰道、子宮
      、卵巢
      ，有無(wú)特殊病變，有無(wú)畸形
      。繼發(fā)性痛經(jīng)的病人要檢查是否有子宮內(nèi)膜異位癥
      。此外可以根據(jù)疼痛的表現(xiàn)及婦科檢查的情況，需要作基礎(chǔ)體溫測(cè)定
      、陰道脫落細(xì)胞涂片檢查及雌
      、孕激素的測(cè)定、B型超聲波檢查，以明確痛經(jīng)所發(fā)生的原因
      。
      二
      、如何快速的緩解痛經(jīng)呢
      最方便最實(shí)用的方法——熱水袋。用開水沖熱水袋
      ，貼著肚子捂著
      ，讓肚子暖起來(lái)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢詼p少很大的疼痛感
      。
      喝紅糖，超市里可以買到月月紅糖
      ，有很多種
      。關(guān)鍵是紅糖，買一種較好的袋裝沖的月月紅糖
      。要用滾燙的開水沖泡
      ，一日之內(nèi)喝個(gè)兩袋甚至三袋。半天之內(nèi)能明顯緩解疼痛
      。除此之外
      ，開水要勤喝勤上廁所。
      如果在戶外有活動(dòng)
      ，最好攜帶一條黑巧克力
      。隨時(shí)補(bǔ)充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果
      。
      切忌食辣和食冷
      ，食油不要過(guò)重。水果冷性不要直接吃
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢詫⑻O果煮著吃。沒(méi)有胃口可以熬粥吃
      ，小米里加紅豆或者紅棗、花生這類食品
      。早晚各吃一頓
      。一天即有很大改善。
      痛經(jīng)時(shí)可以給肚子按摩
      ，將手掌摩擦生熱
      ，在肚子上按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
      針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)
      。選穴以脾經(jīng)為主
      ，血海、地機(jī)、三陰交
      ，留針1小時(shí)
      。每日一次，1～3次可止痛
      。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈
      。
      三、痛經(jīng)的時(shí)候吃什么好呢
      月經(jīng)來(lái)潮時(shí),要丟失一部分血液
      。血液的主要成分有血漿蛋白
      、鉀、鐵
      、鈣
        、鎂等無(wú)機(jī)鹽。這就是說(shuō),每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)丟失一部分蛋白質(zhì)與無(wú)機(jī)鹽
        。因此,從原則上講,月經(jīng)干凈之后的1-5天內(nèi),應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
        、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及用一些補(bǔ)血藥。
      在此期間可選用既可益膚美容又有補(bǔ)血活血的作用的食品與藥品,如牛奶
      、雞蛋
      、鵪鶉蛋、牛肉
      、羊肉
      、豬胰、芡實(shí)
      、菠菜
      、櫻桃、龍眼肉
      、荔枝肉
      、胡蘿卜、蘋果
      、當(dāng)歸
      、紅花、桃花
      、熟地
      、黃精等。
      1：保持飲食均衡
      。少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物
      ，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜
      、水果
      、雞肉
      、魚肉，并盡量少吃多餐
      。
      2：不吃含咖啡因的食物
      。它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適
      ，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸
      。
      3：牛奶加蜂蜜。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶
        ，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦
        ，效果極好。
      4：香蕉
        。香蕉中含有維生素B6
        ，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛
        ，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些
        。
      另外，注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物
        ，如冰淇淋
        、燒烤、辣椒等
        。
      四
        、怎么防止經(jīng)期腹痛呢
      學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：一些不良的心理變化過(guò)度持久的刺激，則易造成氣機(jī)紊亂
        ，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)
        。因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)，解除對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生的誤解
        ，消除或改善不良的心理變化
        ，是預(yù)防痛經(jīng)的首要問(wèn)題。
      生活起居要有一定規(guī)律：痛經(jīng)的預(yù)防要保持身體健康
        ，要適應(yīng)自然環(huán)境的變化
        ，飲食、起居
        、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排
      ，方不致生病。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象
      ，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排
      ，有一定的規(guī)律
      。不宜過(guò)食生冷
      ，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等
      ，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激
      ，淋雨涉水，劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度精神刺激等
      。
      積極做好月經(jīng)衛(wèi)生保?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。盒l(wèi)生保健是對(duì)婦女抵抗能力提高，認(rèn)真做好衛(wèi)生保健
      ，對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義
      ，特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者，往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的
      。無(wú)論是個(gè)人衛(wèi)生
      ，還是飲食起居，情志調(diào)養(yǎng)
      ，勞動(dòng)鍛煉等
      ，都要恪守一定的保護(hù)措施，方不致引起婦女病
      ，從而保證身體健康
      。
      鍛煉身體：女性朋友一定要經(jīng)常鍛煉身體，也提高身體的健康水平
      ，能增強(qiáng)體質(zhì)
      ，減少和防止疾病的發(fā)生。痛經(jīng)的預(yù)防有哪幾方面?婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉
        ，對(duì)于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的
        。
      痛經(jīng)怎么緩解?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/span>
      痛經(jīng)是常見婦科疾病癥狀之一
        ，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛
        、墜脹，伴有腰酸或其他不適
        ，可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
        。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)
        ，二者的緩解方法主要有：

      一
        、原發(fā)性痛經(jīng)
      1、熱敷：通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)
        ，使月經(jīng)血流順暢
        ，減輕疼痛
      ，如可用熱水袋，或炒熱的粗鹽裝在袋子里
      ，敷在下腹部
      ，緩解痛經(jīng)；

      2
      、熱飲：可飲紅糖姜片水
      ，紅糖有活血化瘀的功效，并且能補(bǔ)充能量
      ，而姜片有助于驅(qū)寒暖宮
      ，還可多飲用熱湯或熱水緩解痛經(jīng)；

      3
      、艾灸：可艾灸子宮穴
      、氣海穴、關(guān)元穴
      、足三里
      、三陰交等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，溫經(jīng)散寒
      ，可緩解痛經(jīng)；

      4
      、藥物：疼痛難以耐受時(shí)可服用布洛芬
      、對(duì)乙酰氨基酚等緩解痛經(jīng)。近期無(wú)備孕計(jì)劃的女性也可口服避孕藥
      ，抑制子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)
      ，降低前列腺素和加壓素水平，緩解痛經(jīng)
      ，如屈螺酮炔雌醇片
      、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。

      二
      、繼發(fā)性痛經(jīng)
      對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性
      ，要查清引起痛經(jīng)的原因，常見因素如子宮發(fā)育畸形
      、子宮內(nèi)膜異位癥
      、子宮腺肌癥等，都可能導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)
      ，需針對(duì)病因積極治療
      ，痛經(jīng)才能得到緩解。除口服上述止痛藥物外
      ，對(duì)于子宮腺肌癥和子宮內(nèi)膜異位癥引起的經(jīng)血量過(guò)大的痛經(jīng)
      ，還可使用曼月樂(lè)環(huán)
      ，誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜收縮，從而緩解痛經(jīng)
      。經(jīng)治療3-6個(gè)月無(wú)效或有不明原因疾病者，可考慮行腹腔鏡明確原因并治療
      。

      繼發(fā)性痛經(jīng)一般無(wú)法自愈
      ，長(zhǎng)期出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，建議在月經(jīng)干凈后及時(shí)去醫(yī)院做婦科
      、B超檢查
      ，必要時(shí)可抽血檢查CA125，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)因治療
      ，才能避免痛經(jīng)癥狀反復(fù)出現(xiàn)
      。日常注意保暖，避免熬夜
      ，保持良好的情緒
      ，每周堅(jiān)持3-5次戶外體育運(yùn)動(dòng)，有助于舒緩壓力
      。飲食上避免辛辣
      、生冷食物刺激，建議以低脂飲食為主
      ，多吃新鮮水果蔬菜
      、蛋奶類食物等。
      痛經(jīng)的原因及治療?
      問(wèn)題一：痛經(jīng)的原因及治療  痛經(jīng)多飲飲食起居無(wú)規(guī)律
      ，外感風(fēng)寒等因素誘發(fā)的.建議在治療上使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進(jìn)行治療較好
      ，要注意休息，合理安排自己的作息時(shí)間
      ，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
      ！我是吃的阿膠糕才好的，你可以嘗試一下 
        
         問(wèn)題二：為什么會(huì)痛經(jīng)
      ？要如何治療  你好
      ，痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，血管痙攣
      ，造成子宮缺血
      、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。你好
      ，痛經(jīng)患者要重視心理治療
      ，消除緊張和顧慮，足夠的休息和睡眠
      ，規(guī)律而適度的鍛煉
      ，疼痛不能忍受時(shí)要輔以藥物治療
      。 
        
         問(wèn)題三：痛經(jīng)是什么原因引起,怎么辦？  痛經(jīng)主要是由以下幾個(gè)原因引起的： 
        1
      、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻
      ，引起痛經(jīng) 
        2、精神
      、神經(jīng)因素部門婦女對(duì)疼痛的過(guò)度敏感 
        3
      、遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系 
        發(fā)生痛經(jīng)
      ，一不要驚慌緊張
      ，二必須找醫(yī)生診治。自己則要注意鍛煉身體
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，生活要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合
      ，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      ，保證充足的睡眠；月經(jīng)期注意保暖
      ，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)
      ，不要用冷水洗浴和游泳；消除對(duì)月經(jīng)的恐懼心理
      ，放松情緒
      。發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可用熱水袋敷腹部
      ，喝點(diǎn)紅糖姜水
      ，或適當(dāng)服用 利 孕 安 胎。嚴(yán)重的痛經(jīng)
      ，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治
      。 
        
         問(wèn)題四：為什么會(huì)痛經(jīng)，該怎么治
      ？  痛經(jīng)的原因有很多
      ，有的是氣血不足，有的是宮寒
      ，也有經(jīng)血不暢等等
      ，甚至還有可能是婦科病。婦科病要及時(shí)就醫(yī)
      ，其他原因的話可以試試天地合補(bǔ)玫瑰四物飲
      ，主料是當(dāng)歸、川芎、熟地和白芍
      ，也就是傳統(tǒng)漢方里的四方
      ，平時(shí)每月喝6瓶來(lái)養(yǎng)護(hù)，經(jīng)期基本不會(huì)再有痛經(jīng)的情況
      。 
        
         問(wèn)題五：經(jīng)期來(lái)臨痛經(jīng)是什么原因呢
      ？  緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過(guò)活血化淤，把堵在出口的血塊分化
      ，這樣就不會(huì)痛了．在痛經(jīng)時(shí)喝紅糖
      、益母草、 *** 小腹
      、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng) 
        痛經(jīng)是很多女性都碰到的一個(gè)問(wèn)題，有些人表現(xiàn)的比較輕微
      ，有些人卻表現(xiàn)得非常嚴(yán)重
      ，說(shuō)到底，主要是由于宮寒造成的經(jīng)血不暢的原因
      ，和你們以前在經(jīng)期或者經(jīng)期前后吃冰冷的東西
      ，受冷，夏季貪涼等有非常大的關(guān)系
      。治療痛經(jīng)應(yīng)該從保暖
      ，暖宮方面入手。先治本
      ，在痛經(jīng)的時(shí)候
      ，可以用熱水袋熱敷小腹，多喝紅糖水
      ，注意穿衣保暖等
      。在治本，去看中醫(yī)大夫
        ，開一些養(yǎng)陽(yáng)氣的藥方
        ，服用一段時(shí)間就會(huì)有很大的效果的。
      

          
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       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
        ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
        ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
        。另外，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲