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    斷奶后胸部會變小嗎,,斷奶后還有乳汁分泌的原因(斷奶后如何預防胸部變小)
    
        
    
            佚名
            2024-05-03 09:52:21
        
    

        
    
           
    斷奶后胸部會變小嗎,,斷奶后還有乳汁分泌的原因
    一
    、斷奶之后胸部會不會變小呢
    斷奶后
    ，胸部要恢復原來的模樣也需要一段時間
    ，或許會比以前小一點或者會大一點
    。但由于遺傳因素和哺乳的影響
    ，胸部通常也不像以前那么結(jié)實
    。如果斷奶后胸部變小
    ，媽媽可以試試以下幾種方法來保養(yǎng)乳房
    。
    1
    、經(jīng)常按摩乳房：在媽媽給寶寶斷奶后
    ，在每晚睡覺之前和早上起床之后，都應該在床上進行簡單的自我按摩
    ，這能夠有效的促進胸部血液流通
    ，而且還能夠給其乳房體重充足的營養(yǎng)
    ，有利于刺激激素的分泌
    。
    2
    、不能節(jié)食減肥：產(chǎn)后這減肥也是一項重大的工作
    ，但千萬不能夠選擇節(jié)食減肥
    。節(jié)食的后果會導致乳房組織受到重大的牽連
    ，乳房開始變得越來越小
    。產(chǎn)后減肥只需要在半年之內(nèi)恢復就好
    ，大家不要著急的選擇節(jié)食減肥來瘦身
    。
    3、飲食方法：媽媽需要多攝入富含維生素B族的食物
    ，如：瘦肉、蛋
    、奶、豆類
    、胡蘿卜、蓮藕
    、花生、麥芽
    、葡萄、芝麻等
    。這些食物不僅能夠刺激體內(nèi)雌激素分泌
    ，對于乳房保養(yǎng)還很有幫助
    ，
    4、沐浴乳房：媽媽可以先使用熱水來沖乳房
    ，然后換冷水來沖乳房
    ，這樣冷水熱交替刺激乳房
    ，能夠有效的刺激乳房血液循環(huán)，提高胸部皮膚張力
    。
    5、堅持戴胸罩：在哺乳期開始
      ，媽媽就要開始佩戴胸罩
      。因為不帶胸罩
      ，很容易導致乳房出現(xiàn)下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托
      ，能夠有效的刺激乳房血液循環(huán)通暢，促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力
    ，同時也能夠有效避免乳頭受傷等。
    6
    、哺乳期正確喂奶：哺乳期內(nèi)要采取正確的喂奶方法
    ，采用兩個乳房交替喂奶
    。如果寶寶只習慣吃一個乳房
    ，媽媽最好把另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空
    ，這樣才能夠保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時候切忌不能讓寶寶牽拉乳頭
    。
    7
    、健胸操：產(chǎn)后如果及時并長期堅持進行胸部肌肉鍛煉
    ，能讓乳房看上去堅挺、結(jié)實
    、豐滿
    。
    二
    、斷奶后為什么還有乳汁分泌
    造成斷奶后還有乳汁分泌的原因有：
    1、泌乳機制還沒停止
    。
    2
    、高泌乳素血癥：如果斷奶后還有乳汁分泌
    ，很有可能是得了高泌乳素血癥
      。這是由于內(nèi)分泌失調(diào)，泌乳素水平過高而導致的
      。如果媽媽有閉經(jīng)
      、月經(jīng)紊亂
      、分泌乳汁”等現(xiàn)象，就應該到醫(yī)院去做一個詳細的檢查了
      。
    3、腦部有垂體瘤：如果你腦部有垂體瘤
      ，也會導致斷奶后還有乳汁分泌旺盛，腦部有垂體瘤也是引起高泌乳素血癥的原因之一
      。
    4
      、乳房腫瘤：乳房腫瘤常見的現(xiàn)象有乳腺疼痛
      ，乳頭溢液等等，如果斷奶后長期有乳汁分泌的話
      ，還是建議去醫(yī)院檢查一下身體
      。
    5
      、乳腺增生：乳腺增生會引起你斷奶后還有乳汁分泌，如果你斷奶后
      ，只是有少量的乳汁分泌
      ，你可以不用擔心
    ，只要及時就醫(yī)
    ，然后在醫(yī)生的指導下吃藥即可
    。如果量很少的話，有可能是乳腺增生引起的
    。
    三
    、斷奶后如何回奶
    寶寶喂養(yǎng)到10個月后
    ，就可以考慮斷奶
    。給寶寶斷奶時
    ，媽媽也需要面對回奶的問題。那么斷奶后如何回奶呢
    ？媽媽可以選擇自然回奶
    ，這樣對自己的身體比較好。實在奶漲得厲害
    ，也可以選擇吃回奶藥，但是建議盡量少吃
    。
    1
    、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次
    、1次
    ，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)
      ，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺
      。
    2、飲食方面
      ，媽媽的飲食宜清淡勿油膩
      ，少喝水少喝湯，特別是雞湯
      、魚湯等發(fā)奶食物
      ，可適當多吃韭菜、山楂等
      。
    3
    、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外
    ，還能減輕乳房的脹痛
    。
    4
    、藥物治療
    ，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服
    ，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上
    ，避開乳頭乳暈）
    ，也可服維生素B6
    、乙烯雌酚
    、溴隱亭等藥物
    ，但必須遵醫(yī)囑服用
    。
    5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊
    、局部皮膚發(fā)紅
    、發(fā)熱等癥狀，應及時就診
    。
    6、斷奶成功后
    ，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動
    ，可使乳房較快地恢復彈性
    。
    四
    、斷奶后多久來月經(jīng)
    產(chǎn)后月經(jīng)的恢復和哺乳有一定的關系
    。一般來說
    ，如果產(chǎn)后不哺乳，1-2個月就可以恢復月經(jīng)來潮
    ，晚的話產(chǎn)后3個月也會恢復月經(jīng)
    。而哺乳婦女的月經(jīng)來潮恢復一般延遲時間較長
    ，可能在整個哺乳期內(nèi)都沒有月經(jīng)來潮
    。但在停止哺乳后一般三個月內(nèi)就能恢復月經(jīng)來潮
    ，超過這個時期而沒來潮者應到醫(yī)院查明原因。
    從醫(yī)學角度來講
    ，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，早在產(chǎn)后33-42天
    ，卵巢就可排卵了
    。此外
    ，在產(chǎn)后6周
    ，也可觀察到排卵過后的黃體存在。斷奶后多久來月經(jīng)
    ？正常情況下，媽媽在哺乳期已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)來潮來
    ，如果寶寶斷奶時間在產(chǎn)后3個月后，當然
    ，有些媽媽月經(jīng)來潮恢復較慢
    ，在整個哺乳期可能都沒有出現(xiàn)月經(jīng)來潮
    ，而在停止哺乳3個月后就恢復正常月經(jīng)。
    研究資料顯示
    ，沒有進行哺乳的媽媽
    ，占40%的群體在產(chǎn)后6周恢復排卵
    ，從而出現(xiàn)月經(jīng)來潮
    ；到了產(chǎn)后8-12周
    ，還沒有恢復排卵及月經(jīng)的媽媽所占比例大約是35%
    。如果有在進行哺乳的媽媽
    ，在產(chǎn)后12周就開始恢復排卵與月經(jīng)的比例由25%
    ，大多數(shù)哺乳媽媽完全恢復排卵機能需要的時間是18周
    。不過
    ，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間
    ，而且少數(shù)媽媽會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
    斷奶后如何預防胸部變小
    斷奶后媽媽們的胸部一般會變小
    ，這是因為一般情況下哺乳期乳房要適應哺乳的需要
    ，所以乳腺非常發(fā)達
    ，因此乳房會比平時大一些，斷奶后因為乳腺泌乳的功能要減退或停止泌乳
    ，所以乳房就會恢復到未哺乳的狀態(tài)
    。那么媽媽們要如何預防斷奶后胸部變小呢？
    ???孕期保持乳頭清潔
    孕期保持乳頭清潔
    ，以防產(chǎn)生乳腺炎的發(fā)生。
    ?戴合適乳罩
    哺乳期仍要戴合適乳罩
    ，不能戴得太緊，以確保正常血液循環(huán)為宜
    。
    ?適合安排哺乳期的生活
    適合安排哺乳期的生活，保證營養(yǎng)和睡眠充足
    。有些媽媽為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯誤的
    ，因為母乳是最適宜嬰兒成長的天然食物。
    ?恢復正常性生活
    產(chǎn)后采取避孕措施
    ，恢復正常性生活。切忌任意使用雌激素的治療
    ，因為雌激素的作用不是單一的促進乳房發(fā)育，它還能引起全身有關器官的變化
    。所以
    ，即使明確為雌激素低下者
    ，也應在?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)生指導下使用
    。
    

          
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                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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