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      老花眼的癥狀
      ，如何預(yù)防老花眼
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-04 08:08:41
        
      

        
      
           
      老花眼常常多出現(xiàn)在40歲以后的人群
      ，在40-50歲年齡段的人約有一部分的人出現(xiàn)了老花眼
      ，這其實(shí)是一個(gè)龐大的群體，隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，老花的成度也在加深
      。其實(shí)老花眼是不可能能完全治愈，我們只能通過(guò)一些方法去對(duì)它進(jìn)行矯正緩解
      ，那我們?cè)趺床拍馨l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了老花眼呢?
      老花眼的癥狀是什么?
      視近困難
      ，老花眼患者會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)在近距離閱讀時(shí)看不清楚小字體，以致不自覺(jué)地將頭后仰或者把書(shū)報(bào)拿到更遠(yuǎn)的地方才能把字看清
      。
      ，如何預(yù)防老花眼.png" />
      視近不能持久，因?yàn)檎{(diào)節(jié)力減退
      ，患者要在接近雙眼調(diào)節(jié)極限的狀態(tài)下近距離工作
      ，所以不能持久
      。
      閱讀需要更強(qiáng)的照明度。
      怎么去預(yù)防老花眼
      1
      、我們可以經(jīng)常去眨眼
      ，利用一開(kāi)一閉的眨眼方式來(lái)振奮、維護(hù)眼肌
      。
      2
      、經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，可鍛煉眼肌
      。
      3
      、正確掌握閱讀方法，讀書(shū)時(shí)要舒適地坐著
      ，全身肌肉放松
      ，讀物距離眼睛30厘米以上，身體不要過(guò)分前傾
      。
      4、從暗處到陽(yáng)光下要閉目
      ，不要讓太陽(yáng)光直接照射到眼睛;
      。
      5、老年人要多注意鍛煉
      、合理的搭配每天的膳食
      。應(yīng)為多做全身運(yùn)動(dòng)，可以增加全身血液循環(huán);在飲食中我們應(yīng)該多食富含維生素
      、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
      ，這樣以可使視力減緩衰退。
      上面講的就是關(guān)于老花眼的癥狀和預(yù)防
      ，相信大家都有了一定的了解
      。老花眼常被當(dāng)成年老的標(biāo)志，不少四十剛出頭的人老花之后
      ，因?yàn)椴环?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，所以硬撐著不肯去戴老花鏡來(lái)矯正視力，其實(shí)這樣反而加重自己眼睛的負(fù)擔(dān)
      。當(dāng)出現(xiàn)老花眼的癥狀時(shí)候
      ，我們不能逃避它 ，要去坦然地面對(duì)它
      ，不要因?yàn)楹鲆曀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而帶?lái)更多的麻煩。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/237452.html.
      
          
      
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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