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      有妊娠紋怎么辦_,妊娠紋是愛(ài)美媽媽們的煩惱問(wèn)題
      
        
      
            佚名
            2024-05-04 12:07:26
        
      

        
      
           
      一
      、有妊娠紋怎么辦
      事實(shí)上，妊娠紋長(zhǎng)了之后就不會(huì)消失了，最后會(huì)慢慢變成白色
      ，并會(huì)使媽媽的皮膚出現(xiàn)松弛
      、皺褶
      ，嚴(yán)重影響媽媽的體型
      。相信很多女性都想知道產(chǎn)后有妊娠紋怎么辦吧
      。其實(shí)使用妊娠紋霜是防止妊娠紋的好方法，但是很多媽媽由于方法不當(dāng)影響了去除妊娠紋的效果
      ，不過(guò)各位媽媽們不用擔(dān)心
      ，下面是分享一些有經(jīng)驗(yàn)女性的方法，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧
      。
      使用妊娠紋霜按摩秘訣：
      1
      、腹部：以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針?lè)较虿粩嗟禺嬋Π茨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散
      ，直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。
      2
      、大腿：以膝蓋為起點(diǎn)
      ，由后側(cè)往上推向髖部10次。
      3
      、乳房：涂抹乳房時(shí)
      ，可以乳溝做為起點(diǎn)，以指腹由下至上
      、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩
      ，直至貼近下巴的脖子為止。
      4
      、背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次
      。
      5、臀部：涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方
      ，用手腕的力量由下往上
      、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。
      使用祛妊娠紋霜要注意的技巧：
      1
      、涂抹祛紋霜的時(shí)機(jī)：每晚用溫水洗澡后
      ，毛孔張開(kāi)，這時(shí)候最適合涂抹祛紋霜
      。
      2
      、涂抹祛紋霜量一定要足夠，尤其是腹部增長(zhǎng)速度最快的產(chǎn)前1—2個(gè)月
      ，準(zhǔn)媽媽可不能吝惜用量了
      ，務(wù)必要把容易長(zhǎng)妊娠紋的各部位都均勻涂抹，以涂抹至皮膚滋潤(rùn)為止
      。
      大家掌握方法了嗎
      ？趕緊用起來(lái)吧！
      二
      、怎樣預(yù)防妊娠紋的
      妊娠紋是可以提前預(yù)防的
      。如何預(yù)防呢
      ？下面一起來(lái)看看吧！
      一
      、孕期防護(hù)
      一般懷孕到5個(gè)月左右
      ，肚子上即將出現(xiàn)妊娠紋。這個(gè)時(shí)候
      ，除了使用市場(chǎng)上常見(jiàn)的孕期養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品外
      ，還可以每晚在浴后擦上埃克斯特精華液
      ，輕涂于腹部，輕輕按摩
      。目的是增加腹部皮膚的韌性
      ，防止長(zhǎng)出妊娠紋。不僅如此
      ，還要配合以恰當(dāng)?shù)你逶》椒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，即采用冷熱水交替沖洗容易出現(xiàn)妊娠紋的部位，以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)腹部皮膚的彈性
      ，防止和淡化妊娠紋的出現(xiàn)。最主要的是
      ，必須控制體重
      ，整個(gè)妊娠期體重增長(zhǎng)最好不超過(guò)10千克-12千克。
      二
      、正確飲食
      在坐月子期間
      ，應(yīng)該多吃富含膠質(zhì)和維生素C的食物，堅(jiān)持均衡飲食
      ，重質(zhì)不重量的飲食原則
      ，盡量避免攝入高熱量及高脂肪的食物，如油炸食品
      、蛋糕
      、肥肉，腌漬類或太咸的食物會(huì)引起產(chǎn)婦下半身水腫
      ，應(yīng)該忌口
      。
      三、多做運(yùn)動(dòng)
      1
      、平躺在床上
      ，雙手放在身體兩側(cè)，雙腿并攏
      ，慢慢上抬
      ，當(dāng)雙腿和床鋪呈30度角時(shí)
      ，保持該姿勢(shì)10秒鐘，然后緩緩放下
      。循環(huán)練習(xí)10次
      。作用是可以有效平復(fù)隆起的腹部，加快腹部皮膚新陳代謝
      ，淡化腹部妊娠紋
      。
      2、單腿站立
      ，另一條腿提膝抬起
      ，讓大腿與地面平行，小腿與地面垂直
      ，大小腿呈90度角
      ，每次堅(jiān)持10分鐘。這樣做可以收緊腿部線條
      ，加快下半身新陳代謝
      ，淡化腿部妊娠紋。
      飲食均衡
      ，多做運(yùn)動(dòng)
      ，做個(gè)健康的漂亮媽媽吧！
      三
      、妊娠紋如何產(chǎn)生的呢
      不少人知道妊娠紋
      ，但是妊娠紋是怎么產(chǎn)生的，你知道嗎
      ？想要消除妊娠紋
      ，就先要了解它是怎么來(lái)的。下面為大家詳解妊娠紋如何產(chǎn)生
      。
      妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響
      ，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)
      ，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同
      、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后
      ，這些花紋會(huì)逐漸消失
      ，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋
      。
      妊娠紋呈紫紅色
      ，易出現(xiàn)在大腿、腹部或乳房等部位
      。產(chǎn)后由于彈力纖維斷裂不能恢復(fù)
      ，使皮膚變薄
      ，局部比懷孕前松弛。妊娠紋在產(chǎn)后很少能完全消失
      ，顏色會(huì)逐漸變淺
      ，成為有銀色光澤的細(xì)條紋。妊娠紋是一種生理變化
        ，一經(jīng)出現(xiàn)
        ，就無(wú)法消退，但不會(huì)損害健康
        。妊娠斑是由于孕期內(nèi)分泌的變化引起的色素沉著
        。產(chǎn)后會(huì)逐漸減輕或消失。
      另外
        ，日光的照射會(huì)加重妊娠斑的顏色
      ，因此，孕期應(yīng)注意避免日光的直射
      。可選用對(duì)皮膚刺激少的護(hù)膚品
      ，不宜濃妝艷抹
      。懷孕前應(yīng)注意皮膚護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)，良好的皮膚彈性有利于承受孕期的變化
      。懷孕期間
      ，應(yīng)避免體重增加太快，不宜超過(guò)10-15千克
      。沐浴時(shí)用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位
      ，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后在有可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上護(hù)膚品
      ，這樣可減少妊娠紋的出現(xiàn)
      。
      由此可見(jiàn)，妊娠紋是可以預(yù)防的
      。接下來(lái)將會(huì)介紹預(yù)防妊娠紋的方法
      ，大家學(xué)會(huì)之后就可以不用再擔(dān)心長(zhǎng)妊娠紋啦！
      四
      、橄欖油去妊娠紋的情況
      橄欖油有很多的妙用
      ，不僅可以美容，還可以去除妊娠紋
      ，用橄欖油去妊娠紋
      ，不僅對(duì)媽媽沒(méi)傷害，對(duì)寶寶也是一樣無(wú)害的
      。下面我們一起來(lái)看看橄欖油的奇效吧
      ！
      1
      、橄欖油如何預(yù)防妊娠紋
      橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收
        ，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)
        ，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝
        。妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂
        ，如果孕期開(kāi)始，堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性
        ，可有效防止皮膚纖維斷裂
        ，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。
      2
        、使用橄欖油的按摩方法
      準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩
        。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部
        、大腿內(nèi)側(cè)等部位
        ，輕輕按摩幾分鐘至吸收。少數(shù)孕媽媽對(duì)橄欖油有過(guò)敏反應(yīng)
        ，如皮膚瘙癢等
        ，應(yīng)立即停用。
      目前市場(chǎng)上也有很多去妊娠紋的產(chǎn)品
        ，大家也可以選擇適合自己的產(chǎn)品去除妊娠紋
        。但是切記不要偷懶哦。所謂世上沒(méi)有丑女人
        ，只有懶女人
        ，是有道理的。一起做個(gè)勤勞的美女子吧
        ！
      

          
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