一
平時(shí)我們成年人“上火”
很多媽媽都喜歡用老一代的方法來(lái)幫小孩去火
此外
選擇專(zhuān)為兒童研制的清熱去火藥物
其實(shí)兒童上火的原因有很多
因此
二
(1)醫(yī)生的推薦
醫(yī)生的推薦具有權(quán)威性和可靠性。寶寶上火嚴(yán)重了
(2)上網(wǎng)查詢(xún)
互聯(lián)網(wǎng)給我們的生活帶來(lái)了便利
(3)吸取別人的經(jīng)驗(yàn)
媽媽們都有閨中密友
,私下里都會(huì)見(jiàn)面聊天,特別都是做媽媽的,在一起話題就都是關(guān)于寶寶的。寶寶上火了,可以聽(tīng)取一下密友的建議,在認(rèn)為可行的情況下施治。三
香濃南瓜糊
材料:南瓜
做法:
1
2
3
、出鍋后加入黃油攪拌均勻,即可食用。特別要注意
,牛奶放的比例最好少一點(diǎn),因?yàn)榕D潭喑砸矔?huì)導(dǎo)致上火的。馬蹄雪梨糖水
材料:雪梨
、馬蹄、紅棗、冰糖做法:
1
、雪梨洗凈去核切片,馬蹄去皮切片,紅棗洗凈去核備用。2
、鍋中加水,放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸后,加入冰糖,調(diào)轉(zhuǎn)至中小火慢燉15~20分鐘。3、撇去浮沫
,稍涼后濾去湯料,給寶寶喂食糖水。注意:冰糖量要少,免得寶寶吃太多甜的不喜歡吃母乳了
。紅棗一定要去核,否則也易上火。蘋(píng)果雪梨瘦肉湯
材料:蘋(píng)果1個(gè)
,雪梨1個(gè),瘦肉適量。用法:蘋(píng)果
、雪梨去皮、心,切成小塊或片,與瘦肉同放入鍋里功效:滋陰潤(rùn)肺
無(wú)花果南北杏湯
材料:南杏15克
用法:瘦肉洗凈,切塊
,加放以上各藥材,放水適量,煲1-2小時(shí)即成。功效:無(wú)花果清熱
、潤(rùn)肺;北杏化痰止咳,南杏潤(rùn)肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的小朋友。四
、寶寶去火吃什么降得快食物1:水
人體最重要的成分是什么
?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補(bǔ)充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。食物2:黃綠色蔬菜
天天五份蔬果
,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上。纖維質(zhì)可預(yù)防便秘食物3:菇類(lèi)
最近二十年來(lái)
食物4:糙米
五谷類(lèi)是人類(lèi)的主食,在嬰兒添加副食品時(shí)
食物5:蕃茄
蕃茄可說(shuō)是活力食品,含有多種抗氧化強(qiáng)效因子
,如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與E,可保護(hù)視力,保護(hù)細(xì)胞不受傷害,還能修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞食物6:優(yōu)酪乳
嬰幼兒正值身體快速增長(zhǎng)及腦神經(jīng)發(fā)育期,對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高
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