孕期胸部保養(yǎng),教你如何孕期胸部保養(yǎng)(孕期乳房護(hù)理小技巧)

，巧用熱毛巾和身體乳。隨著懷孕周期的增長(zhǎng)，孕期的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)覺(jué)得自己的胸部越來(lái)越豐滿，越來(lái)越腫脹，甚至有些女性朋友們還可能會(huì)出現(xiàn)干燥、瘙癢的癥狀。這個(gè)時(shí)候，我們可以在洗完澡之后，用熱毛巾熱敷下胸部。然后涂抹適量的身體乳在胸部上并隨手按摩一下。

以上的三個(gè)小妙招不知道孕期的準(zhǔn)媽媽是否學(xué)會(huì)了呢?胸部的保養(yǎng)需要我們自己日積月累的來(lái)維護(hù)，這樣我們才能去擁有一個(gè)漂亮迷人的胸部

。及時(shí)在孕期的女性朋友也千萬(wàn)不能忽視胸部的保養(yǎng)哦!

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孕期乳房護(hù)理小技巧

懷孕后

，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房變大、乳暈變深，還會(huì)有一些脹痛感，或是碰觸時(shí)有煩躁感，這些都是正常的孕期反應(yīng)。在孕期呵護(hù)好你的乳房，對(duì)產(chǎn)后泌乳和孕媽媽自身的恢復(fù)都很有益處。
?選擇適合的孕婦內(nèi)衣
及時(shí)將你的內(nèi)衣更換成適合當(dāng)下尺寸的孕婦內(nèi)衣，好的孕婦內(nèi)衣應(yīng)該符合以下品質(zhì)：純棉質(zhì)地、透氣性高；花色單純，蕾絲或其他裝飾物會(huì)刺激皮膚；正規(guī)品牌廠家出品，不含熒光劑等有害物質(zhì)；易調(diào)節(jié)松緊，讓孕媽媽感覺(jué)舒適。
?溫水清潔乳房
除了正常洗澡外，每天還要用溫水和柔軟的毛巾輕輕擦拭乳房，尤其是乳暈和乳頭，可以用干凈的棉花小心擦拭。
?按摩乳房
清潔乳房后，用橄欖油或其他優(yōu)質(zhì)的護(hù)理油按摩乳房。方法：并攏四個(gè)手指，由乳房根部向乳暈位置