一、頭發(fā)干枯脫落的原因有什么呢
缺水造成頭發(fā)干枯脫落
干枯脫落怎么辦,如何護理頭發(fā)呢.png)
頭發(fā)皮層下的皮脂腺體供應的油性分泌物不足。因為頭發(fā)較長的頭發(fā)皮層下的皮脂腺體不能給予頭發(fā)足夠的油性分泌物來滋潤頭發(fā)
其他原因造成頭發(fā)干枯脫落
二、頭發(fā)干枯脫落怎么辦
不要經常的染發(fā)燙發(fā)
不要跟風去挑選洗發(fā)水和護發(fā)素
，也不要盲目的認為越貴就越好。建議大家根據自己的發(fā)質挑選適合自己的洗發(fā)水，也可以買一些試用裝對比下效果。要學會正確的洗頭方式，不能生拉硬拽
。把洗發(fā)水在手上打出泡沫后再均勻涂抹到頭發(fā)上，輕輕按摩頭皮，加快頭部血液的流通。發(fā)尾處不要用擰或者揉搓的方式清洗，用指腹輕輕洗凈即可。定期洗頭可以減緩頭皮的負擔
，建議2-3天洗一次，需要一天一洗的的話可以減少洗發(fā)水的使用量，避免對頭皮造成傷害，每次洗頭都要用溫水把頭發(fā)沖洗干凈，殘留的洗發(fā)水會刺激頭皮導致落發(fā)。經常吃一些新鮮的水果蔬菜
三
鱷梨
扁豆。因為扁豆中含有非常豐富的鐵元素
藍莓。藍莓是食物中抗氧化劑的最佳來源
。自由基能導致頭發(fā)花白，且脆弱不堪，抗氧化劑通過擊退自由基讓頭發(fā)保持年輕和活力。在早餐的燕麥粥中加入些許藍莓，或者抓一把當零食吃都是可以的。西紅柿
。眾所周知，西紅柿中含有十分豐富的番茄紅素。番茄紅素不但是一種抗氧化劑，可以緩解衰老現象，而且還能夠幫助維持發(fā)絲中的膠原蛋白的含量水平，從而促進頭發(fā)的健康生長。四、該如何護理頭發(fā)呢
梳頭的力道
。睡了一覺醒來之后，頭發(fā)總是亂糟糟的，感覺很難理順。有一些性子比較急的就會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭發(fā)梳通，這樣的做法很容易扯斷頭發(fā)，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭發(fā)中段，把發(fā)梢先慢慢梳開，然后再從頭皮往下梳。洗頭的水溫
。有的人尤其是男性朋友，特別喜歡在天熱的時候直接在水龍頭下沖個頭，感覺很爽。女性朋友有時也會貪圖方便洗頭所用手的部位。去理發(fā)店洗頭的時候
，可能會被問道“你喜歡用指甲還是指腹”。指甲撓在頭皮上的感覺很舒服，有時候頭皮會有癢癢的感覺，抓一抓，會痛快很多。但是用指甲的缺點是，容易引起很多頭皮屑。而用指腹的話，因為是肌肉與頭皮接觸，不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用，也不會產生那么多頭皮屑。使用電吹風的注意事項
。有時候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺，就用電吹風讓頭發(fā)快些干。但是電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經常使用電吹風容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害，頭發(fā)也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂的頭發(fā)吹干，這是為了防止感冒，然后發(fā)梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風將頭發(fā)吹干。
1
、每次洗發(fā)后一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭發(fā)吸收，最好有熱毛毛巾敷一下2
3、如果是燙發(fā)導致的發(fā)質問題
4
5、有自然卷的
頭發(fā)干燥這樣護理才能柔順：
1、日常護理：平時在洗頭的時候
，盡量選擇一些溫和無刺激的洗發(fā)水，洗頭的時候也可以使用一些護發(fā)素，能夠使頭發(fā)變得比較柔順。2、蛋白矯正：蛋白矯正屬于一種比較常見的護發(fā)方式
，可以將蛋白及通過涂抹的方式使頭發(fā)吸收營養(yǎng)成分，頭發(fā)會變得比較柔順光滑。3
、避免燙發(fā)染發(fā)：經常燙發(fā)染發(fā)通常會導致頭發(fā)變得更加的干枯毛糙，因此要避免頻繁的燙發(fā)染發(fā)。
頭發(fā)干燥的原因具體如下：
1
如果減少這些營養(yǎng)物質的攝入，比如女性在減肥期間減少脂肪攝入或者蛋白質攝入不足
2
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