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    你不知道的美容手法大全,如何正確美容
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-05 11:06:49
        
    

        
    
           
    一
    、美容介紹
    詳細(xì)介紹：
    手臂
    1、由手脂開始
    ，雙手一前一后同時推上包肩合手拉下
    ，揉手背，拉手指
    2
    、點按合谷穴
    ，推手背淋巴，再揉一下
    ，后交替上推拉下
    3
    、推手臂三條線：內(nèi)側(cè)、外側(cè)
    、中間
    4
    、單手招待于客人腕下，單手上推
    ，交替做
    開背
    1
    、撲油
    2、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨
    ，沿腰兩側(cè)上提至肩(包肩推至指尖排出)
    3
    、拿捏天脊穴至風(fēng)池(來回揉捏)
    4、肩
    、在肩甲骨分三部分下推
    ，先左后右
    5
    、雙手拇指打月芽或推脊椎至長強兩側(cè)
    ，滑到腰上包肩
    ，推至指尖排出
    6、雙手掌從大椎穴推至長強推出
    7
    、肋骨下引流(從肩推至腰)先左后右
    8
    、肋上引流(從腰推至肩)先左后右
    9、雙手掌從大椎穴推至長強推出
    10
    、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨
    ，沿腰兩側(cè)上提至肩(包肩推至指尖排出)
    11、雙手在背部做捧水動作
    12
    、雙手直立從腰向兩側(cè)滑至肚臍
    ，兩側(cè)向上提拉彈起
    為大家詳細(xì)介紹了美容的手法，相信大家都有了一定的了解了
    ，在生活中的時候不要以為的去用一些化妝品
    ，那對于皮膚來說當(dāng)然是有一定的傷害的，不妨嘗試的對自己的皮膚做一些按摩
    。
    二
    、美容穴位
    腸胃健脾養(yǎng)胃理療手法
    腸胃居下胸部下方，是陰脈動貫到部位
    ，人體三陰是任脈，任脈主血運行貫穿過腹部
    ，任脈運行不通胃脾失常引起
    ，導(dǎo)致水濕不能及時排池，造成水濕郁外化熱
    ，使?jié)駸嵊艚Y(jié)在胃腸之中
    ，不能向下通達(dá)，則勢必上沖到面部發(fā)生痣瘡
    ，下行導(dǎo)致便秘
    、口嗅、濕熱郁久導(dǎo)致胸背部乳房異常胸口悶
    。乳房疼痛
    ，肩胛下部疼痛或腫脹，任脈貫通胃腸元穴
    、上脘
    、中脘、下脘
    、水分
    、神闕、陰交
    、氣海、關(guān)元
    。 腸胃養(yǎng)生手法
    撲油
    、舒緩(幫助腹中脹氣排走)
    上脘、中脘
    、下脘
    、水分、天樞
    、陰交
    、氣海、關(guān)元
    、中極(穴位是人體總開關(guān)
    ，穴位通氣血通)
    排胃氣：雙手重疊
    ，從胸口推到中極(深呼吸
    ，胸中宗氣小巧匯聚，回旋之處直排到中極
    ，調(diào)整陰氣)
    雙手拇指從以人字形推任脈(使脾胃運化暢通營養(yǎng)吸收)
    肋骨排毒(以中脘穴為中心點)直到曲骨排毒
    ，兩手曲骨拉到帶脈(促進(jìn)水液的運轉(zhuǎn)和排泄，維持水液代謝的平衡)
    雙手重疊上脘推向腹骨溝排毒(幫助大腸傳送糞便功能) 雙手重疊在腹部走M(jìn)型(促進(jìn)腸胃蠕動
    ，保持大便通暢)
    雙手重疊揉長結(jié)腸
    、橫結(jié)腸、降結(jié)腸(促進(jìn)大腸蠕動
    ，保持大便暢通
    ，及時排除廢物)
    雙手推升結(jié)腸、橫結(jié)腸
    、降結(jié)腸(把停留宿便及時排走) 排氣
    ，揉按神闕穴
    ，舒緩
    點胃經(jīng)穴：足三里(主治：胃痛
    、消化不良、減肥
    、腹脹
    、便秘) 脾經(jīng)穴：三陰交(主治：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
    、失眠) 血海：月經(jīng)不調(diào)
    、皮膚瘙癢
    點完穴直人腳第小指外側(cè)推到大腿3—5次
    脾經(jīng)：從大拇指外側(cè)推到大腿3—5次后放松整腿 再用微爐加養(yǎng)生拓?fù)?—10遍
    養(yǎng)生貼貼于相應(yīng)部位
    ，根據(jù)人體體質(zhì)保留5—10分鐘
    二.疏肝利膽理療手法
    肝的生理特性主要包括以下3個方面： 肝為剛臟，體陰而用陽
    肝為剛臟
    ，體陰而用陽
    ，剛即剛強躁急之意，古時有人把肝比喻為將軍
      ，用將軍的剛強躁急
      ，好動不靜的性格來形容肝的生理特性
      ，由肝為剛臟
      ，一旦肝有病變時，則其氣易動易亢
      。因此
      ，有肝、體陰而用陽之說
      。
    “體陰”一方面指肝為藏血這臟
      ，血屬陰，另一方面指肝屬臟
      、位居于下
    ，故屬陰，肝的生理功能主要是靠肝的陰血滋養(yǎng)來維持正常
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！坝藐枴保环矫媸巧砩?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，肝內(nèi)寄相火
    ，為風(fēng)木這臟，其氣莊升主動
    ，動者為阻;另一方面是在病理上
    ，肝陰，肝血易虛
    ，肝陽易亢
    ，一旦肝出現(xiàn)在問題時，?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢姷疥柨耗嬗脛语L(fēng)之象
    ，就會出現(xiàn)眩暈，筋膜拘攣
    ，甚則抽搐癥狀
    ，另外，肝失疏泄又可引起氣滯血瘀，肝氣郁化火
    ，耗傷肝陰
    、肝血
    、肝之陰血虛損又可引起肝陽上亢
    ，在病理過程中，諸臟之陽氣皆易偏于虛
    ，唯有肝之陽氣易亢
      ，而肝陽和肝血又常偏虛。
    三
      、面部美容
    一、面部洗面奶的手法：
    1
      、 打五點(額
      、鼻、下巴
      、左頰
      、右頰)均勻抹開
    2、 雙手撫帶整個額頭
    3
      、 雙手壓掌不輕不重
    4
      、 雙手手指上重下輕，走“之”字形按太陽穴
    5
      、 額頭打圈到太陽穴
    6、 眼睛單側(cè)打圈
      、橫8字
    7
      、 過渡完至額頭按太陽穴
    二、中式按摩手法：
    1
      、 四指并攏
      ，雙手稍用力撫帶整個額頭
    2、 雙手用各用中指和無名指從印堂至神庭交替按穴位
    3
      、 雙手用各中指和無名指走“s”字按太陽穴
    4
      、 雙手各用中指和無名指在額頭分三部分打圈：眉中線—太陽穴-額中線—太陽穴-發(fā)際線—太陽穴
    5、 揉按眼部穴位：睛明—攢竹—魚腰—絲竹空—童子繆—球后—承泣—睛明 6
      、 一手單側(cè)打圈
      ，一手撫抬眼部皺紋
    7、 一手輕撐外眼簾
      ，一手拍打眼皺
    8
    、 搓耳、揉耳、折耳
    9
    、 一手心貼額頭，另一只手空捶手背
    10
    、 雙手合并
    ，手掌按壓太陽穴
    四、美容哪些錯誤手法
    美容護(hù)膚錯誤手法：
    錯誤手法一：用手拍化妝水
    ，還覺得很省
    糾錯：爽膚水一定要用化妝棉輕拍
    很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹
    ，其實這樣的涂抹方式并不合理，如果手不夠清潔的話
    ，抹在臉上還會造成二次污染
    ，影響護(hù)膚效果。
    最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上
    ，用蘸濕的化妝棉按由內(nèi)向外
    、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭
    ，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞
    ，令肌膚干爽清潔
    。
    錯誤手法二：面霜直接擦臉
    ，打圈涂開
    糾錯：面霜應(yīng)該用掌心搓揉、向上涂抹
    很多人習(xí)慣將面霜直接涂在臉上
    ，然后用手打圈的方法均勻涂滿全臉
    。然而這樣的手法對于活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的
    。
    應(yīng)先用專用的小勺舀出適量的面霜置于掌心
      ，左右手合十將面霜均勻地分開于兩掌心中。
    先按壓在兩頰顴骨處
      ，再按下巴和額頭
      。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進(jìn)肌膚
      。這樣做的好處一方面不會由于面霜質(zhì)地密稠
      ，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由于過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失
      。使用晚霜以及精華素可以稍加按摩
    。
    通過對錯誤的美容護(hù)膚手法認(rèn)識
    ，女性在平時對自身美容護(hù)膚的時候
    ，對這些手法都是要避免進(jìn)行
    ，否則對自身皮膚沒有任何幫助，而且想要擁有好的皮膚
    ，在飲食上也是要注意
    ，要合理的安排，這樣對擁有健康皮膚有很好幫助
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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