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    判斷懷孕的方法,,,怎么快速懷上孕呢
    
        
    
            佚名
            2024-05-05 14:01:48
        
    

        
    
           
    一、懷孕初期的癥狀都有哪些呢
    1.停經(jīng)
      。或許，最明顯的懷孕信號就是：停經(jīng)。這個癥狀導致了女性留意到了更多懷孕的癥狀。健康女性的月經(jīng)一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能
    。一般來說，如果月經(jīng)過了一個星期
    ，醫(yī)生大致能查出懷孕征象;如果過期1個月
    ，懷孕就比較容易肯定了。有一部分女性
    ，雖然已經(jīng)懷了孕
    ，但是在該來月經(jīng)的時候，仍然行經(jīng)一兩次
    ，不過
    ，來的經(jīng)血比平常要少，日期也短些
    。有些女性與平時相比
    ，可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前
    ，沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀
    。
    2.疲勞。懷孕的其中一個早期癥狀就是：疲勞
    。你或許會更早地上床睡覺
    ，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做
    ，一到中午十分
    ，你就會覺得
    ，你需要找個地方躺下歇一歇
    。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動
    ，會令你感到非常疲勞
    ，甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀
    ，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長
    。在懷孕初期，許多女性感到疲乏
    ，沒有力氣
    ，想睡覺。不過這個時期不會太長
    ，很快就可以過去
    。 一般說來
    ，有正常性生活的女性，在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮
    ，應(yīng)去醫(yī)院檢查小便
    ，確定是否懷孕。如果
    ，你知道自己懷孕了
    ，那么在需要的時候，就小憩15至30分鐘
    。告訴你的家人
    ，朋友和同事，你的確需要這些休息時間
    。并向他們求助
    ，設(shè)定你個人的休息時間表。
    二
    、要怎么知道自己懷孕了呢
    1.基礎(chǔ)體溫
    。基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過較長時間睡眠(8小時以上)清醒后
    ，在尚未進行任何活動之前
    ，所測得的體溫。正常生育年齡女性的基礎(chǔ)體溫
    ，是隨月經(jīng)周期而變化的
    。排卵后的基礎(chǔ)體溫要比排卵前略高，上升0.5℃左右
    ，并且持續(xù)12～14天
    ，直至月經(jīng)前1～2天或月經(jīng)到來的第一天才下降。月經(jīng)期過了
    ，懷疑受孕的可以測量基礎(chǔ)體溫
    。夜晚臨睡前，將體溫計的水銀柱甩低于35℃
    ，為避免起床活動
    ，放于隨手可取之處。次日清晨醒后
    ，在未開口說話
    、未起床活動前，立即取體溫計測口腔體溫5分鐘
    ，連續(xù)測試3～4天
    ，即可判斷是否已經(jīng)懷孕。
    2.宮頸黏液。宮頸黏液結(jié)晶的類型
    ，對診斷早孕有非常重要的意義
    。女性在懷孕后，卵巢的“月經(jīng)黃體”不但不會萎縮
    ，反而進一步發(fā)育為“懷孕黃體”
    ，分泌大量孕激素。因此
    ，宮頸黏液涂片有許多排列成行的橢圓體
    ，醫(yī)生見到這么多的橢圓體就可斷定是懷孕現(xiàn)象。如果月經(jīng)期過了而宮頸黏液涂片中見到的是典型羊齒葉狀結(jié)晶
    ，那就絕對不可能懷孕
    。
    3.黃體酮試驗。如果體內(nèi)孕激素突然消失
    ，就會引起子宮出血
    。對于以前月經(jīng)有規(guī)律，而此次月經(jīng)過期
    ，疑為早孕的女性
    ，可以用黃體酮試驗輔助診斷早孕。給受試者每日肌內(nèi)注射黃體酮(即孕激素)10毫克～20毫克
    ，連用3～5日
    。如果停藥后7天內(nèi)不見陰道流血，則試驗陽性
    ，基本上可以確定懷孕
    。
    三、懷孕后需要注意什么事情呢
    1.警惕吃薯片胎兒致畸
    。美國人認為
    ，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養(yǎng)
    。土豆的蛋白質(zhì)中含有18種人體所需的氨基酸
    ，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其中所含的黏體蛋白質(zhì)能預防心血管類疾病
    。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠
    。然而
    ，食入發(fā)芽
    、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎么回事呢?原來
    ，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素
    ，而且龍葵素較集中地分布在發(fā)芽、變綠和潰爛的部分。有人測定
    ，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克
    ，高出土豆塊中60～65倍。龍葵素被吸收進入血液后有溶血作用
    ，還可麻痹運動
      、呼吸中樞，刺激胃黏膜
      ，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡
      。此外，龍葵素的結(jié)構(gòu)與人類的甾體激素如雄激素
      、雌激素
      、孕激素等性激素相類似。孕婦若長期大量食用含生物堿較高的土豆
      ，蓄積體內(nèi)會產(chǎn)生致畸效應(yīng)
      。有人推算，有一定遺傳傾向并對生物堿敏感的孕婦
      ，食入44.2～252克土豆
      ，即可能生出畸形兒。而且土豆中的生物堿并不能因常規(guī)的水浸
      、蒸
    、煮等烹調(diào)而減少。有鑒于此
    ，孕婦還是不吃或少吃土豆為好
    。有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然它們接受過高溫處理
    ，龍葵素的含量會相應(yīng)減少
    ，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃除了會引起肥胖
    ，還會誘發(fā)妊娠高血壓綜合征
    ，增加妊娠風險，所以也不能貪吃
    。
    2.懷孕前3個月避免或減少性生活
    。因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當
    ，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性
    。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期
    ，尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦
    。此外
    ，懷孕早期不當?shù)男陨钸€可能引起陰道感染，這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因
    。
    四
    、懷孕吃什么好呢
    1.多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A
    、C以及鈣和鐵的需求
    。胎兒在母體的子宮中將要生活280天左右。在這一期間
    ，孕婦不僅擔負著自身的子宮和乳房增大
      ，血容量增多等孕期供給，還要保證胎兒生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)
      。如果孕婦在孕期不注意營養(yǎng)或是偏食
      ，就會造成胎兒先天不足，使胎兒發(fā)育遲緩或異常
      ，甚至早產(chǎn)
      。
    2.多吃粗糧，少食精制的米
      、面
      ，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多
      。
    3.多吃谷類
      、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)
      、維生素B和C
      、鐵和鈣質(zhì)等。
    4.每天可加食1—2個雞蛋
      ，因為蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)
      、鈣、磷和各種維生素
      。
    5.多曬太陽
      ，使機體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要
      。
    6.多注意補充微量元素
      ，如鋅、鎂
      、碘
      、銅等。在動物類食品
    、豆類
    、谷類、蔬菜中含有鐵
    、鋅
    、銅等、海味食品中含碘高
    。所以懷孕期間的婦女
    ，每天怕攝取的食物，除了要供給自己每日所消耗和的能量外
    ，還要供給正在生長中的胎兒的各種營養(yǎng)
    ，所以無論在量和質(zhì)方面，都要比一般人多
    。適宜的飲食原則上應(yīng)多食用牛奶
    、肉類、魚類
    、 蛋黃等富于蛋白質(zhì)的食物
    ，以及綠色或黃色的蔬菜和水果等。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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