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      孕婦坐骨神經(jīng)痛的緩解方法,孕婦坐骨神經(jīng)痛怎么治療
      
        
      
            佚名
            2024-05-05 14:15:08
        
      

        
      
           
      一、孕婦坐骨神經(jīng)痛的原因有哪些
      首先來(lái)說(shuō)在懷孕之后孕婦女體內(nèi)的激素分泌就會(huì)發(fā)生改變
      ，為了能夠讓女性具備懷孕分娩的必備生理?xiàng)l件
      ，孕婦體內(nèi)會(huì)釋放出一種恥骨松弛激素
      。這一種激素會(huì)導(dǎo)致孕婦的盆骨和相關(guān)的關(guān)節(jié)
      、韌帶不斷松弛
      ，從而可以讓肚中的孩子能夠順利生下
      。
      但也因此導(dǎo)致孕婦的腰部會(huì)承受更大的壓力
      ，特別是在肚中孩子體重不斷增加的時(shí)候，所造成的腰部壓力就會(huì)更大
      ，從而壓迫到坐骨神經(jīng)造成疼痛感
      。
      但這種疼痛一般來(lái)說(shuō)在孕婦完成分娩之后就會(huì)逐漸消失
      ，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孕婦體內(nèi)的恥骨松弛激素的分泌就會(huì)不斷減少并最終消失
      ，孕婦并不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間面臨腰部壓力
      。但如果孕婦的身體并沒(méi)有因?yàn)榧に氐南Ф饾u回復(fù)的話(huà)，那么就有可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病癥的發(fā)生
      。
      也就是說(shuō)孕婦在懷孕期間是否會(huì)患上坐骨神經(jīng)痛并不能夠詳細(xì)的確定
      ，只有在完成生產(chǎn)之后才能夠根據(jù)孕婦坐骨神經(jīng)痛的癥狀的特點(diǎn)進(jìn)行分析。要知道懷孕期間的孕婦是不能夠進(jìn)行一般的坐骨神經(jīng)痛檢查和治療的方式
      ，否則會(huì)影響到肚子里孩子的健康
      。
      二、孕婦坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些
      判斷孕婦所患有的病癥類(lèi)型：
      所以說(shuō)想要了解孕婦坐骨神經(jīng)痛的癥狀類(lèi)型就必須通過(guò)多方面的觀察才能夠確定下來(lái)
      。一般來(lái)說(shuō)孕婦因?yàn)閼言卸a(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的位置都是腰部
      ，或者是腰部下方的胯骨、脊椎等位置
      。但真正的坐骨神經(jīng)痛病癥一般的癥狀表現(xiàn)更為復(fù)雜
      ，所以可以從這一點(diǎn)入手進(jìn)行分析。
      一般病癥癥狀
        。
      如果是一般的坐骨神經(jīng)痛的話(huà)那么病痛的區(qū)域會(huì)從腰部
        、臀部后者是髖部開(kāi)始，一路向下延伸至大腿后部
        、小腿后外側(cè)以及足部
        ，腰部出現(xiàn)劇烈疼痛的情況下并不一定是由坐骨神經(jīng)而引起的。
      坐骨神經(jīng)炎
        。
      這算得上是坐骨神經(jīng)痛的“升級(jí)版”
        ，其病癥的特點(diǎn)與孕婦懷孕時(shí)期產(chǎn)生的腰痛比較類(lèi)似，但癥狀程度更為嚴(yán)重
      。因?yàn)檫@一病癥往往伴隨著全身性的感染疾病
      ，例如上呼吸道感染，支氣管炎等等
      。
      病癥的癥狀有腰部
      、背部疼痛，
      甚至還會(huì)延伸到腓腸肌所在的位置
      ，同時(shí)導(dǎo)致腳踝跟腱的反射情況降低火消失
      。
      繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛。很多腰部出現(xiàn)的疾病也會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛癥狀
      。像是最常見(jiàn)的就是腰椎間盤(pán)突出
      ，一般來(lái)說(shuō)都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部的坐骨神經(jīng)痛癥狀。如果孕婦身患這一病癥的話(huà)也可能導(dǎo)致孕婦坐骨神經(jīng)痛的癥狀的出現(xiàn)
      。
      三
      、孕婦坐骨神經(jīng)痛的緩解方法
      1、注意休息，避免勞累：因?yàn)橛刑殞?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，孕期坐骨神?jīng)痛沒(méi)有很好的治療方法
      ，孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋
      ，注意休息
      。可以平躺
      ，將腳架高
      ，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢
      。
      2
      、調(diào)整睡姿：調(diào)整睡眠姿勢(shì)能緩解坐骨神經(jīng)痛;在睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個(gè)枕頭
      ，以增加流向子宮的血液
        。
      3、飲食調(diào)理：多食用富含鈣元素
        、蛋白質(zhì)和維生素的食物
        ，如魚(yú)、牛奶
        、動(dòng)物肝臟
        、濃綠蔬菜及杏仁等。
      4
        、調(diào)整座椅：在坐的時(shí)候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部
        、背部或頸后放置舒服的靠墊,以減輕腰酸背痛的不適；
      5
        、溫水?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。阂部梢悦刻煸谑⒂袦厮脑∨柚薪?疼痛也可慢慢緩解；
      6
        、睡姿：采用你認(rèn)為舒服的姿勢(shì)睡眠,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面
        ；
      7、不要久坐：注意不要坐或站立太久,工作約1小時(shí)就要休息10分鐘,起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)或輕輕伸展四肢
        ；
      8
        、減少?gòu)澭喝粘Ｉ钪幸膊荒艿粢暂p心,搬挪物品時(shí),準(zhǔn)媽媽不要彎腰,而是采用下蹲的姿勢(shì).
      四、孕婦坐骨神經(jīng)痛怎么治療
      孕婦大多都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀
        ，這是一種生理表現(xiàn)
        ，待分娩后癥狀都能隨之消失，但也有一部分孕婦的癥狀比較嚴(yán)重
        ，就不易緩解
        。
      懷孕期間發(fā)生坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤(pán)突出引起的
        。
      懷孕后內(nèi)分泌激素的改變使關(guān)節(jié)韌帶松弛，為胎兒娩出作準(zhǔn)備
        ，但腰部關(guān)節(jié)韌帶
      、筋膜松弛，穩(wěn)定性即減弱
      。另外，懷孕時(shí)體重增加加重了腰椎的負(fù)擔(dān)
      ，在這些基礎(chǔ)上
      ，若有腰肌勞累和扭傷，就很有可能發(fā)生腰椎間盤(pán)突出
      ，往往壓迫坐骨神經(jīng)起始部
      ，引起水腫、充血等病理改變
      ，刺激產(chǎn)生癥狀
      。X線(xiàn)拍片或CT檢查是診斷椎間盤(pán)突出的好辦法，但孕婦卻不宜
      ，以免影響胎兒發(fā)育
      ，診斷只能靠臨床表現(xiàn)。
      如何治療?
      治療上很多方法都不宜用
      ，如活血化瘀的中成藥或膏藥可影響胎兒;配戴腰圍限制腹中胎兒活動(dòng)
        ，不利于發(fā)育等等
      。孕婦應(yīng)注意的是：不能勞累，穿平底鞋，臥硬板床休息
        ，可在膝關(guān)節(jié)后方墊上枕頭，使髖關(guān)節(jié)
      、膝關(guān)節(jié)屈曲
      ，以減少腰部后伸，使腰背肌肉
      、韌帶
      、筋膜得到充分休息。為減少分娩時(shí)的痛苦和困難
      ，可選擇剖宮產(chǎn)
        。分娩后，腰椎間盤(pán)突出常能緩解
        。如不緩解
        ，可以采取常規(guī)的檢查和治療。
      

          
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