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      月子喝米酒,坐月子的老規(guī)矩(坐月子期間
      ，產(chǎn)婦可以多喝糯米酒嗎？)
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-05 16:07:05
        
      

        
      
           
      月子喝米酒,坐月子的老規(guī)矩
      月子
      ，醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)褥期
      。是指孕婦在分娩后直至身體恢復(fù)的這一段時間，這段時間通常在6周左右
      ，民間將這段時間稱之為‘月子’
      ，坐月子是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生中重要的一部分
      ，能夠有效幫助產(chǎn)后女性身心的恢復(fù)
      。而坐月子這一習(xí)俗中有著很多的規(guī)矩與禁忌
      ，如忌刷牙，忌洗頭洗澡
      ，多臥床少走動
      ，坐月子要喝米酒等
      ，這些規(guī)矩靠譜嗎，有效嗎?下面就來為你分析
      。
      ?一
      、坐月子喝米酒。米酒有著養(yǎng)生
      ，暖胃
      ，催乳等多重功效，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)很有好處
      。米酒雖好
      ，但不適合所有人。建議產(chǎn)后女性在喝米酒前咨詢醫(yī)生
      ，根據(jù)自身情況來定
      。
      二
      、坐月子不能吹空調(diào)
      。產(chǎn)后女性身體虛弱，易感風(fēng)熱
      。室溫過高或是過低都容易出現(xiàn)異常癥狀
      。不宜長時間使用空調(diào)或是風(fēng)扇嗎，建議多穿長褲
      ，注意保暖
      。
      三、坐月子不洗頭
      ，洗澡
      。一般來說，產(chǎn)后一周就可以開始洗頭洗澡了
      ，不能盆浴
      。另外，剖腹產(chǎn)媽媽需要多加注意了
      ，如傷口恢復(fù)不是很理想
      ，最好暫時不要洗澡。
      四
      、坐月子不刷牙
      。這是十分不科學(xué)的。產(chǎn)婦進(jìn)食次數(shù)較多
      ，口腔內(nèi)很容易滋生細(xì)菌
      ，誘發(fā)口腔疾病，因此
      ，產(chǎn)婦應(yīng)勤加使用溫水刷牙
      ，可不用牙膏干刷
      。
      五、坐月子少活動
      。一般來說
      ，產(chǎn)后24小時候便可隨意活動，不過這也要根據(jù)個人身體情況來定
      。產(chǎn)后一周后應(yīng)盡可能前往戶外散散步
      ，鍛煉身體，加速身體的恢復(fù)
      。
      老祖宗留下的產(chǎn)后規(guī)矩有著可取之處
      ，但也不能死板遵守，適合自己的才是最好的
      。產(chǎn)后媽媽應(yīng)多加注重飲食的跌健康合理
      ，可多吃一些養(yǎng)身，催乳的食物
      ，如豬蹄
      ，番茄，蝦
      ，海帶
      ，紫菜，油菜
      ，牛肉等
      ，忌食任何刺激辛辣食物。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)異常時請及時前往醫(yī)院就診
      。
      坐月子期間
      ，產(chǎn)婦可以多喝糯米酒嗎
      ？
      坐月子期間是不能多喝糯米酒，只能把糯米酒當(dāng)做調(diào)味品添加在食品當(dāng)中
      ，不能把糯米酒直接飲用
      。
      

      
來看看糯米酒的用處！
      

      
糯米酒在南方地區(qū)比較流行
      ，多數(shù)被用來當(dāng)月子酒
      。除了糯米酒，還有黃酒
      、料酒等
      。它們有活血化瘀的作用，有助于產(chǎn)后惡露的排出
      ；而且還能增加食物的味道
      ，讓月子餐的味道提升
      ，可以促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲。所以在坐月子期間
      ，負(fù)責(zé)照顧月子的人都會在產(chǎn)婦的膳食中適當(dāng)加入一些糯米酒和其他月子酒的
      。
      

      
糯米酒能多喝嗎，有什么影響
      ？
      

      
但是月子酒是不能食用過量
      ，更不能長時間食用，要不然容易讓產(chǎn)婦上火
      ，引起便秘
      ，還會讓酒精通過乳汁影響到小寶寶，小寶寶吸收酒精后容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定
      、睡眠質(zhì)量差
      ，甚至影響身體發(fā)育。
      

      
其實
      ，我懷孕那會家里也準(zhǔn)備了很多糯米酒的
      ，但最后我是剖腹產(chǎn)的，家里人就不敢給我用糯米酒了
      ，因為糯米酒屬于發(fā)物
      ，剖腹產(chǎn)又有傷口
      ，如果食用糯米酒容易造成刀口增生
      ，還會發(fā)癢。同樣
      ，如果是側(cè)切或者撕裂的產(chǎn)婦
      ，坐月子期間也是不能喝糯米酒的，要不然刀口發(fā)癢就會引起一系列的后遺癥
      。
      

      
糯米酒怎么喝
      ？
      

      
比如說在煲雞湯或者其他肉類的湯品時，在準(zhǔn)備關(guān)火時倒入兩調(diào)羹的糯米酒就可以了
      。如果要做酒釀煲雞蛋
      ，那也要盡量過濾掉多余的酒，產(chǎn)婦覺得酒的味道太濃
      ，就說明不適合吃
      。
      

      
所以孕媽新媽媽產(chǎn)后不管是喝哪種月子酒都要適量，而且時間控制在一周內(nèi)是最好的
      。
      

      
總結(jié): 其實幫助惡露排出的方法有很多
        ，未必就一定要用糯米酒來幫助，產(chǎn)婦可以通過適當(dāng)下床走動
        ，或者喝點生化湯
        。
      坐月子為什么要吃月子酒
      產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗
        ，陽液勞損，喝一些這樣的滋養(yǎng)品可以補(bǔ)血行氣
        ，促進(jìn)血脈流通
        ，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛
        ，出現(xiàn)頭暈
      、乏力、眼花
      、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時
      ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒
      ，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患
      ，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃
      ，可促進(jìn)乳汁分泌
      。

      有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)
      、補(bǔ)血生血以及潤肺之功效
      。釀制后口味香甜醇美，營養(yǎng)成分更易于人體吸收
      ，能刺激消化腺的分泌
      ，增進(jìn)食欲，有助消化
      。是中老年人
      ，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦
      、大病剛愈者食用米酒的風(fēng)俗
      。米酒還有提神解乏、解渴消暑
      、促進(jìn)血液循環(huán)
      、潤膚的功效。米酒適宜范圍很廣
      ，一年四季均可飲用
      。

      坐月子注意事項如下：

      1、保持會陰清潔
        ，多排尿不憋尿
        。如果產(chǎn)時或產(chǎn)后有導(dǎo)尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那么就可能會刺激尿道產(chǎn)生這種不適感覺
        ，日常生活中應(yīng)注意多喝水
        ，多排尿，不憋尿
        ，可用溫開水沖洗會陰部
        ，勤換內(nèi)褲和會陰墊，保持會陰清潔
        ，癥狀不緩解或加重時請到醫(yī)院就診
        。

      2、產(chǎn)后減肥無需過早
        。節(jié)食減肥對于普通人來講都是不可取的
        ，對于新媽媽來講肯定更不可取，產(chǎn)后 42天內(nèi)
        ，產(chǎn)婦身體未完全恢復(fù)到孕前的水平
        ，需要攝取豐富營養(yǎng)，獲得充分休息
        ，加上一些產(chǎn)婦要哺乳
        ，更需要補(bǔ)足營養(yǎng)。產(chǎn)后強(qiáng)制節(jié)食
        ，雖然短時間內(nèi)效果明顯
        ，但可能引發(fā)各種產(chǎn)后并發(fā)癥。長期下去哺乳所需的營養(yǎng)成分就會不足
        ，不但乳汁分泌量減少
        ，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養(yǎng)受損
      ，影響其生長發(fā)育
      。產(chǎn)后減肥，無需過早
      ，只要合理膳食，適量運(yùn)動
      ，堅持母乳喂養(yǎng)
      ，一般產(chǎn)后三個月后慢慢就會瘦的。

      3
      、產(chǎn)后護(hù)膚慎選護(hù)膚品
      。一般來講，由于產(chǎn)后激素水平的變化
      ，膚質(zhì)也會呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱
      ，護(hù)膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質(zhì)
      ，產(chǎn)后雖然可以使用護(hù)膚品
      ，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品
      。日常使用護(hù)膚品一般不會對母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生影響
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/240494.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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