一、妊娠紋可以消除嗎
產(chǎn)后媽媽們除了忙于修身
孕前注意鍛煉身體
二
、妊娠紋消除好方法孕后保養(yǎng)
生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)
，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。醫(yī)學(xué)美容淡化
現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化
，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成美容院妊娠紋護(hù)理
現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目
跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿
臀部緊實(shí)收縮法
仰面平躺在地板上，腿部彎曲
，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。三
、用什么可以祛妊娠紋1、如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時(shí)
，可用針在蛋殼的兩端各扎1個(gè)孔，蛋清會(huì)從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里;也可用紙卷成1個(gè)漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進(jìn)紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個(gè)留在漏斗里;如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。2
、除妊娠紋的具體操作(1)腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上
(2)還可以同時(shí)加入一些橄欖油
(3)腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部
，白天裹好，晚上睡覺時(shí)放開，第二天更換，因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復(fù)。3
、除妊娠紋的其他建議妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除是比較困難的
，所以預(yù)防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強(qiáng)鍛煉，以增加皮膚彈性。同時(shí)，孕期應(yīng)多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充足量的維生素。四
、月子里怎樣去妊娠紋身體柔潤和肌膚彈性較好的人
，生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡。妊娠紋一般會(huì)在產(chǎn)后6~12月內(nèi)淡化和消失，所以新媽媽們?nèi)绻a(chǎn)前沒有注意保養(yǎng)肌膚的，一定要抓緊月子這段時(shí)間來注意保養(yǎng)。1
2
3、適度的按摩
4、適度運(yùn)動(dòng)
5、醫(yī)學(xué)美容或者美容院皮膚護(hù)理
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