嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí),讓嬰兒擁有一個(gè)好的睡眠_(dá)

，使寶寶窒息。大一些的寶寶可能借助這些東西爬到床外。

4

、白天小睡的時(shí)間不要超過(guò)4小時(shí)

白天盡量多與寶寶溝通交流

，與他玩耍、說(shuō)話，利用寶寶清醒的時(shí)間進(jìn)行早期教育。其實(shí)，早期教育在我們生活的時(shí)時(shí)、處處、事事中都可以進(jìn)行。

5

、臨睡前不要讓寶寶太興奮或太疲勞

寶寶臨睡前不要玩耍得過(guò)度興奮

，或者讓寶寶過(guò)于疲勞。因?yàn)檫@樣會(huì)造成腎上腺素濃度增高以對(duì)抗機(jī)體產(chǎn)生的疲勞，寶寶反而會(huì)因?yàn)榕d奮、易怒、急躁而難以入睡。

夜間入睡前一定要換上滲水性強(qiáng)的干爽紙尿褲

，防止嬰幼兒因漏尿、尿濕或更換尿布而被打擾睡眠。

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)？這些小建議或許能幫到你

寶寶45天了

，晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去、滿頭大汗？先別急著責(zé)怪小家伙，讓我們先從日常護(hù)理找起。是不是給寶寶穿得太多，或者蓋的被子太厚了呢？確保室內(nèi)溫度適宜，給寶寶一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境哦。
?包裹的方式
剛出生的寶寶離開媽媽的子宮，對(duì)這個(gè)世界還有些不適應(yīng)，缺乏安全感是很正常的。試試用包裹的方式，模擬子宮環(huán)境，或許能讓寶寶感到更安心。
?多曬太陽(yáng)
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)還可能是缺鈣的表現(xiàn)。別忘了多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素AD，幫助鈣的吸收。

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