一
在面對(duì)女生第一次來月經(jīng)這件事
，做為母親有責(zé)任向孩子傳授月經(jīng)方面的知識(shí)和注意事項(xiàng)后要注意什么,月經(jīng)初潮年齡怎樣預(yù)測(cè).png)
二、月經(jīng)初潮年齡怎樣預(yù)測(cè)
以身髙來頎測(cè)月經(jīng)初潮年齡在青春期每隔半年測(cè)燉一次身高
，看哪一年身高長得最快。一般情況下第一次月經(jīng)發(fā)生在身高增長最快的那一年的后期。以體重來預(yù)測(cè)月經(jīng)初潮年齡在青春期每隔半年測(cè)量一次體重，隨著青春期的發(fā)育，體重開始增加，一般在體重激增的那一年的后期就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮?div id="4qifd00" class="flower right">三、月經(jīng)初潮受哪些因素影響
月經(jīng)初潮受很多因素影響
四
女性的益顏健體飲食調(diào)養(yǎng)的原則之一
孩子內(nèi)褲里第一次出現(xiàn)的殷紅叫月經(jīng)初潮
月經(jīng)初潮對(duì)于小女生來說可是大事
，媽媽一定要正確的引導(dǎo)，不然會(huì)造成她們對(duì)來月經(jīng)有陰影，畢竟經(jīng)血也是血還是有點(diǎn)嚇人的，還有肚子會(huì)不舒服，這些都應(yīng)該正確的為小女生們解答，告訴她們?cè)陆?jīng)是什么，為什么來月經(jīng)等等，讓她們慢慢接受月經(jīng)。那么，第一次來月經(jīng)要注意什么問題?下面就來為大家詳細(xì)的介紹。第一次來月經(jīng)要注意什么問題 女孩子第一次來月經(jīng)，就表示青春期的開始
，那么第一次來月經(jīng)，要注意以下幾點(diǎn)：1，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免細(xì)菌感染。2，月經(jīng)期間不可以碰涼水，不可以吃涼性的食物，比如說梨西瓜月經(jīng)初潮是青春期的女性成熟的標(biāo)志
月經(jīng)初潮期間
，要做好防寒保暖工作，不能光著腳在地板上走路，更加不能用冷水洗澡、洗頭。要按時(shí)吃飯，全面補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、補(bǔ)鈣的食物，不能吃任何生冷的食物。如冰激凌，冷飲等。月經(jīng)初潮期間不能洗盆浴，只能淋浴，以免不干凈的水，造成陰道感染。月經(jīng)初潮期間要注意個(gè)人衛(wèi)生月經(jīng)前后要注意什么 1
、月經(jīng)期以及月經(jīng)前后應(yīng)注意保暖，勿受涼淋雨。如果可以，盡量不要在經(jīng)期穿低腰褲，注意肚臍的保暖。經(jīng)期以及月經(jīng)前后如果感受外在邪氣，尤其是風(fēng)寒濕邪，容易導(dǎo)致氣血凝滯，血行不通暢，易導(dǎo)致月經(jīng)推后、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等病。2、月經(jīng)期以及月經(jīng)前后應(yīng)進(jìn)食溫?zé)崾澄?div id="d48novz" class="flower left">
3
、月經(jīng)期以及月經(jīng)前后應(yīng)注意保持心情舒暢，不要過于憂慮、煩躁、惱怒等，注意壓力的釋放本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/242523.html.
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