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      經(jīng)期能洗頭嗎,經(jīng)期的那些事(來月經(jīng)可洗頭洗澡嗎,月經(jīng)期能洗澡洗頭發(fā)嗎)
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-06 14:16:18
        
      

        
      
           
      經(jīng)期能洗頭嗎,經(jīng)期的那些事
      一、月經(jīng)期洗頭好嗎
      月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的
      ，當(dāng)然不好
      ，不過也是有一定規(guī)律的
      ，還有很多注意事項
        ，只要掌握了這些常識，經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的
        ，從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話
        ，非常容易著涼，這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象
        。
      經(jīng)期洗頭的危害有哪些?
      1
        、痛經(jīng)
      中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)
        ，生理期間
        ，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部
        ，影響子宮血液循環(huán)
        ，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛
        。
      2
        、頭痛
      由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒
        ，就容易導(dǎo)致頭痛的問題
      ，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰
      ，頭為六陽之首
      ，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重
      ，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢
      ，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們
      。
      經(jīng)期洗頭的注意事項
      經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期
      ，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重
      ，但如何女性一般都比較注重自己的形象
      ，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話
      ，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項
      ，切忌盲目。
      1
      、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭
      ，這時女性身體抵抗力非常低下;
      2
      、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;
      3
      、同時洗頭的時間不要過長;
      4
      、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺
      ，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀
      。
      看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的危害和注意事項了以后，女性朋友再來月經(jīng)的時候
      ，一定要注意洗頭的這些常識
        ，避免出現(xiàn)，痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象
        ，嚴(yán)重的還會影響正常的生活和工作
        。希望本文可以給女性朋友們一些實質(zhì)性的幫助。
      二
        、女性月經(jīng)期洗頭頭痛怎么辦呢
      1
        、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位
        。等冷卻的頭部血管收縮后
        ，癥狀自然會減輕。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量
        ，防止受涼感冒等誘因
        。
      2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話
        ，在偏頭疼發(fā)作時
        ，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒
        ，一般來說
        ，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩
      。
      3
      、按摩頭部：用雙手按住左右兩側(cè)太陽穴，減輕血管膨脹
      。
      4
      、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以
      ，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼
      。
      5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法
      。你可以購買一盤此類的CD
      ，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會
      ，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛
      。
      6
      、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法
      。疼痛時
      ，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張
      、緩解疼痛的目
      。
      三、如何從例假看女性健康
      1.例假提前
      這說明你已經(jīng)開始?xì)馓摿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。人體氣血雙行
      ，雖然你感覺沒什么，但說明你的免疫力已經(jīng)開始下降了
      。肺氣不足了
      。如果這時不在意，后期會發(fā)展成例假后托
      ，就到了血虛的地步了
      。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。
      2.例假推后
      這說明你已經(jīng)從氣虛到血虛了
      ，這時肝腎已經(jīng)開始出現(xiàn)虧虛了
      。如果這時不在意，很有可能發(fā)展為早期閉經(jīng)的情況
      。如果這時懷孕出現(xiàn)來的孩子就特別容易出現(xiàn)不長個
      ，小兒多動癥。
      3.閉經(jīng)
      例假長時間托后
      ，很容易發(fā)展成閉經(jīng)
      ，我見過才28歲閉經(jīng)近十年的。像這種情況已經(jīng)到了肝腎嚴(yán)重虧虛的情況
      ，再加工作或是學(xué)習(xí)的壓力大
      ，形成的。沒有例假是不會生孩子的
      。只要是50歲以前停經(jīng)或是經(jīng)常不怎么來
      ，都屬于早虧現(xiàn)象，都要好好保健
      ，有例假才代表著你的身體正常
      ，是年輕的資本。
      4.例假忽前忽后
      ，量很正常
      這說明你已經(jīng)從血虛了到了脾虛的地步了
      。這種情況最容易出現(xiàn)在減肥的人身上
      ，挑食，不受吃糧食
      。久了身體吸收也成問題
      。這時如果不在意后期就容易發(fā)展成為量不正常。這時如果懷孕
      ，孩子生出來就容易挑食
      ，不吃這不吃那，吸收差等癥狀
      。
      5.痛經(jīng)
      這說明體內(nèi)有濕寒
      ，原因之一，從母體繼承來的
      。就是所謂的遺傳
      。原因之二，來例假時不注意
      ，穿的單薄
      ，或是吃涼東西。這時如果不注意
      ，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥
      。
      6.子宮肌瘤
      這個有兩個原因，一是寒
      ，二是氣
      。寒是體內(nèi)的寒積讓每月的子宮膜不能完全脫落，久之在子宮壁上形成的瘀積形成瘤
      。氣則是因為愛生氣引起的
      。經(jīng)常出現(xiàn)在壁內(nèi)或是壁上的氣結(jié)。
      7.子宮內(nèi)膜異位
      這個是因為寒入侵的時間過久
      。一般手術(shù)的效果一般
      。因為他還會復(fù)發(fā)，只有把寒排出才是去根之效
      。這個癥狀其實也是比較危險的女性疾病
      。這是唯一能引起死亡的婦科病，一定要注意
      。
      8.盆腔炎
      在中醫(yī)來講
      ，所有的盆腔炎都是因為體內(nèi)的濕寒引起的，像這種情況一定要驅(qū)寒
      。就是在補(bǔ)氣血的基礎(chǔ)上驅(qū)寒
      。這才是根本保健方案。
      9.輸卵管不通
      這種情況一般是因為之前有過流產(chǎn)經(jīng)歷的
      ，或是由于肝部代謝功能減弱引起的卵泡不能及時排出
      ，形成的
      。以保健肝腎清瘀為主。
      四
      、經(jīng)期一般為幾天
      出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始
      ，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為28～30天
      ，和農(nóng)歷一個月的時間差不多
      。周期長短因人而異
      ，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常
      ，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天
      。妊娠及哺乳期月經(jīng)會停止
      。
      經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時間。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天
      ，一般為4～5天
      。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計
      ，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計量的多少
      。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml，個別婦女月經(jīng)量可超過100ml
      。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)
      。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。由于個人的體質(zhì)
      、年齡
      、氣候、地區(qū)和生活條件的不同
      ，經(jīng)量有時略有增減
      ，均屬正常生理范疇。
      通過上述的介紹
      ，我們知道了女性經(jīng)期一般為幾天
      ，在這個天數(shù)范圍內(nèi)的女性都是正常的，不過也有特殊的情況
      ，我們?nèi)绻辛嗽陆?jīng)不調(diào)理的情況后
      ，一定要找原因，看看是什么樣的原因造成的
      ，要對癥性的進(jìn)行治療
      ，特別是月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重的女性。
      來月經(jīng)可洗頭洗澡嗎,月經(jīng)期能洗澡洗頭發(fā)嗎
      月經(jīng)期間可以洗澡洗頭
      ，月經(jīng)期間會有大量的經(jīng)血流出
      ，鼓勵在月經(jīng)期間保持外陰的干凈
      ，因為如果在月經(jīng)期間不注意清潔，可能會導(dǎo)致感染陰道炎等
      。但是在月經(jīng)期間洗澡需要注意以下事項：1
      、在月經(jīng)期間洗澡要進(jìn)行淋浴，不能夠用盆浴進(jìn)行洗澡
      。2
      、在月經(jīng)期間洗澡一定要注意保暖，避免用涼水洗澡
      ，在洗澡的時候避免受涼風(fēng)的刺激
      ，如果在月經(jīng)期間使用涼水洗澡，容易導(dǎo)致痛經(jīng)
      ，并且容易導(dǎo)致女性感冒
        。在月經(jīng)期間女性一般能夠洗澡，但是在洗澡過程中應(yīng)該注意加強(qiáng)身體保暖
        ，并且注意選擇適合的洗澡方式
        。
      在月經(jīng)期間，女性可以選擇淋浴的方式進(jìn)行洗澡
        ，洗澡過程中要注意加強(qiáng)身體防寒保暖避免受風(fēng)受涼
        。洗澡的時間最好不要超過半個小時，在洗澡后及時用干凈的毛巾擦拭身體并且吹干頭發(fā)
        。在月經(jīng)期間偶爾洗澡對身體健康以及月經(jīng)周期的影響一般也不是特別大
        。
      此外，月經(jīng)期間的女性在洗澡時不建議進(jìn)行坐浴
      。因為在月經(jīng)期間陰道和子宮對細(xì)菌的抵御能力相對較差
      ，宮頸和陰道屬于松弛擴(kuò)張的狀態(tài)，月經(jīng)期間洗澡坐浴可能會導(dǎo)致宮腔內(nèi)出現(xiàn)逆行感染
      ，可能會引起女性出現(xiàn)陰道炎
      、宮頸炎或者子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。
      經(jīng)期能洗頭嗎
      ？
      你好！

      由于女性月經(jīng)來潮時
      ，盆腔處于充血的狀態(tài)
      ，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些
      ；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮
      ，會使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 
      所以
      ，應(yīng)特別注意身體的保暖
      ，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭
      ，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干
      ，以免遭受風(fēng)寒。 

      祝你健康
      ！
      

          
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