，鼓勵(lì)我，我就這樣鼓起了戰(zhàn)勝癌癥的信心
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>正如卡雷拉斯的妹妹所回憶的：“那個(gè)時(shí)候，他是痛苦的
，但是他從來不抱怨，從來不表現(xiàn)出厭世的情緒
。無論我們什么時(shí)候到他那里
，他都是微笑著，向我們豎起大拇指
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！薄苊黠@
，卡雷拉斯之所以能夠戰(zhàn)勝癌癥，正面心理暗示發(fā)揮了巨大的作用
。
為了治療他的癌癥
，醫(yī)生決定對卡雷拉斯施行自體骨髓移植手術(shù)。與一般的骨髓移植相比
，這種手術(shù)的危險(xiǎn)性大得多。
卡雷拉斯的好友帕瓦羅蒂——世界三大男高音之一——在意大利不斷給他打電話
，鼓勵(lì)他戰(zhàn)勝疾病
，帕瓦羅蒂詼諧地說：“祝您成功，在那里
，您沒有競爭對手!”
三大男高音歌唱家之一的多明戈專門到醫(yī)院看望卡雷拉斯
，和他共同切磋技藝達(dá)一個(gè)多小時(shí)
。
在得到這些親朋好友的積極鼓勵(lì)之后
，卡雷拉斯更是以良好的心態(tài)去面對疾病
。
1988年2月27日，卡雷拉斯終于戰(zhàn)勝癌癥
，出院了!他飛抵巴塞羅那
，受到成千上萬熱情歌迷的歡迎
。經(jīng)過一段時(shí)間的療養(yǎng)
，他的頭發(fā)又長出來了，體重也恢復(fù)了
。
7月21日
，卡雷拉斯在巴塞羅那凱旋門附近舉行大病之后的首次個(gè)人獨(dú)唱音樂會(huì)。在長達(dá)90分鐘的演唱中
，他的歌聲征服了15萬觀眾。這次個(gè)人演唱會(huì)一共收入是4000萬比索
，卡雷拉斯將這些錢設(shè)立了一個(gè)基金會(huì)
，專門用來幫助那些患了癌癥的人。
卡雷拉斯靠什么戰(zhàn)勝了癌癥
，就是他良好的情緒
，良好的情緒不是來源于別人
，更多是來源于自己
。人與人的差別其實(shí)很小，失敗者之所以失敗
，很多時(shí)候不是因?yàn)槿狈δ芰?div id="d48novz" class="flower left">
，而是沒有良好的情緒。良好的情緒是心態(tài)的支撐點(diǎn)——平衡的心態(tài)
，就能戰(zhàn)勝很多概率認(rèn)為難以戰(zhàn)勝的東西。
勇敢面對困境
，隨時(shí)克服煩惱
人生本來不可能有那么多的煩惱
，即使出現(xiàn)一些不愉快的事情，只要能正確對待
，冷靜分析
，找出原因
，即時(shí)解決問題
，那么煩惱也就隨之而去。
但是有些人遇到問題
，恰恰是不能靜下心來分析問題
，尋找原因
，結(jié)果弄得自己陷入更加憂慮、混亂的局面
，以至于最后達(dá)到心理崩潰、疑神疑鬼的地步
。
遇到了煩惱不要緊
，要緊的是馬上找出煩惱的原因，找到了煩惱的原因
，勇敢面對，相信沒有什么能難住一個(gè)大活人的
。中國有句調(diào)侃的話：“活人還會(huì)被尿憋死?”所以
，無論遇到什么困難，都要勇敢面對
，就算天塌下來
，有比自己高的人頂著呢。只要對生活充滿信心和勇氣
，還有什么煩惱能夠讓我們屈服呢?
世界上著名的《紐約時(shí)報(bào)》發(fā)行人亞瑟·蘇茲柏格說：
當(dāng)?shù)诙问澜绱髴?zhàn)的戰(zhàn)火蔓延歐洲時(shí)，我感到非常吃驚
，非常害怕
，對前途的憂慮使我徹夜難眠。因此
，我常常半夜從床上爬起來
，拿著畫布和顏料
，照著鏡子
，希望畫一張自畫像。雖然我對繪畫一無所知
。但是為了讓自己不再擔(dān)心和煩惱，我還是不停地畫著
。最后
，我用一首贊美詩中的八個(gè)字作為自己的座右銘
。最后
，我的憂慮消除了，得到心靈的安寧
，這八個(gè)字就是：“只考慮下一步就好
?div id="d48novz" class="flower left">
！?br>也是在第二次世界大戰(zhàn)期間，在歐洲某地
，有個(gè)年輕的軍官，同樣使用這種方法解決了自己的焦急和煩惱
。他介紹了自己的親身經(jīng)歷：
1945年4月
，我很煩惱，因此患上了一種被醫(yī)生稱之為結(jié)腸痙攣的疾病
，這種疾病使人非常痛苦。我想
，如果這場戰(zhàn)爭不在那時(shí)結(jié)束
，那么我整個(gè)人就被弄垮了。
當(dāng)時(shí)
，我簡直筋疲力盡
。我在第94步兵師擔(dān)任士官，負(fù)責(zé)搞一份作戰(zhàn)中傷亡和失蹤的情況報(bào)告
，同時(shí)還幫助挖掘那些在激戰(zhàn)中陣亡后被草草埋葬的士兵，把他們的遺物送還給他們的親友
。
我一直擔(dān)心自己出事
，害怕自己不能熬過這段時(shí)間，擔(dān)心自己不能活著回美國
，去抱抱我那尚未見面的16個(gè)月的兒子
。我整天憂心如焚
，既憂愁又疲憊
，瘦了34磅，差點(diǎn)兒發(fā)瘋
。我眼睜睜地看著自己的雙手變得皮包骨頭
，一想到自己瘦弱不堪，心里就怕得要死。我完全崩潰了
，常常一個(gè)人哭得渾身發(fā)抖
。
有一段時(shí)間，也就是德軍最后大反攻開始不久，我常常哭泣
，幾乎放棄了還能恢復(fù)正常生活的希望
。最后
，我住進(jìn)了醫(yī)院
，一位軍醫(yī)給了我一些忠告
，這才開始改變了我的生活。在我做完一次全面身體檢查之后
，這個(gè)軍醫(yī)告訴我說：“你的問題完全是因?yàn)榫裨斐傻?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。我希望你把生活想像成一個(gè)沙子漏斗。在漏斗的上半部
，有成千上萬顆沙粒，它們緩慢
、均勻地通過中間那條細(xì)縫
。除了沙漏斗，你我都無法讓兩顆以上的沙粒同時(shí)通過那條窄縫
。我們每個(gè)人都像這個(gè)漏斗
，當(dāng)一天開始的時(shí)候
，有許多事情都需要我們盡快完成
，可是事情必須一件一件地做
，因此你必須讓工作像沙粒一樣均勻地慢慢通過，否則就會(huì)損害身體和精神上的健康
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>從那天起，我就一直把軍醫(yī)的話當(dāng)成了座右銘：“一次只通過一顆沙?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！淮沃蛔鲆患隆
！?br>就是這個(gè)忠告拯救了我
。
……
在現(xiàn)代社會(huì)中，過多的憂慮所產(chǎn)生的恐懼是很可怕的
。資料表明
，醫(yī)院里半數(shù)以上的床位都留給了精神或神經(jīng)上有問題的人。這些人都是被憂郁的昨天和令人擔(dān)心的明天所產(chǎn)生的重?fù)?dān)壓垮的。他們中的大部分人
，只要能夠牢記耶穌的“不要為明天憂慮”這句話
，就完全可以無憂無慮地走在街上
，過自己快樂而富有生氣的生活。
過去的已經(jīng)過去
，未來的還沒有來到
，既然如此，我們真正能夠掌握的就只有現(xiàn)在
，所以只要過好現(xiàn)在
，緊緊抓住現(xiàn)在這一刻
，那么人生就會(huì)簡單很多
。
“把握現(xiàn)在”，這是個(gè)簡單而又深刻的道理
。如果我們能把握眼前這一刻
，就能充分釋放自己的潛能，勇敢地面對生活
，做好今天的每一件事!
建立正面心像，誘發(fā)思想的威力
人生在世
，不可能事事順心
