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      懷孕50天的保胎方法,懷孕50天保胎有哪些食物
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-06 19:11:04
        
      

        
      
           
      一
      、懷孕50天一般怎么保胎
      營養(yǎng)全面
      ，搭配合理
      懷孕初期應(yīng)該遵循營養(yǎng)全面
      、科學(xué)搭配的原則
      ，避免懷孕初期營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩造成的滑胎事故
      。因此對(duì)于孕媽咪的飲食應(yīng)注意少量多餐
      ，食物烹調(diào)清淡
      ，避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物
      。另外，食物的選擇不僅要考慮營養(yǎng)全面性
      ，還有適當(dāng)?shù)恼疹櫟皆袐屵渥陨淼目谖丁?/p>
      攝入充足的蛋白質(zhì)
      作為孕媽咪
      ，一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，因?yàn)榈鞍撞粌H是孕媽媽本身重要的物質(zhì)基礎(chǔ)
      ，而且還是構(gòu)成寶寶身體組織的不可或缺之物
      。孕媽咪需要蛋白質(zhì)供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育
      。因此
      ，孕媽咪攝入充足的蛋白質(zhì)尤為重要。
      包含蛋白質(zhì)多的食物有：各種水產(chǎn)品如魚
      、蝦
      ，各種禽類包括禽蛋、去皮的禽肉
      ，各種畜類的瘦肉
      、內(nèi)臟，乳類和乳制品
      ，以及大豆制品等
      。
      攝入充足的熱量
      在懷孕初期，由于胎兒以及自身體重增加和新陳代謝加快等因素的影響
      ，孕媽咪需要有充足的熱量攝入
      。懷孕初期孕媽咪性每日增加的熱量要達(dá)到150千卡，而孕初期很多孕媽咪有孕吐的困擾
      ，可能會(huì)食欲不振
      ，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給。
      包含熱量多的食物有：花生
      、杏脯
      、干櫻桃、酸角等干果
      ，餅干
      ，酸奶等。
      攝入充足的維生素
      孕媽媽的膳食搭配一定要科學(xué)合理
      ，營養(yǎng)均衡全面
      ，在懷孕初期應(yīng)該注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素
      。懷孕初期正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時(shí)期
      ，因此，孕媽咪要更加注意多種維生素(尤其是葉酸
      、維生素B2
      、維生素B6等)的攝入。
      包含維生素多的食物：動(dòng)物內(nèi)臟
      、油菜
      、卷心菜 胡蘿卜、綠葉蔬菜等
      。
      二
      、懷孕50天保胎吃什么
      1
      、清熱安胎用黃芩
      中醫(yī)婦科認(rèn)為：“胎前宜清?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！秉S芩味苦性寒
      ，為清熱安胎的主要藥物。黃芩湯用黃芩配芍藥
      、甘草
      、大棗而成，能治各種里熱腹痛證
      。婦科借用作清熱安胎的基礎(chǔ)方
      ，可與下列諸安胎藥配合同用。
      2
      、健脾安胎用白術(shù)
      孕婦的脾胃健強(qiáng)
      ，胎兒的營養(yǎng)充足，胎氣自固
      。反之
      ，若孕婦脾胃虛弱，易于損傷胎氣
      。健脾安胎比和胃重要
      。白術(shù)是健脾安胎的主要藥物?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！秱浼鼻Ы鹨健吩缬杏冒仔g(shù)配黃芩
      、白芍藥安胎之專用方。后世有安胎白術(shù)散
      、健脾資生丸等方
      ，都以白術(shù)健脾安胎為主的。
      3
      、和胃糯米與砂仁
      妊娠早期常見有胃氣不和之嘔吐惡心
      、不思飲食等惡阻之證。和胃安胎是首選之法
      。砂仁芳香和胃
      ，善于安胎止嘔，故以臨床所常用
      。輕者單用本品
      ，味嚼碎含咽，芳香可口
      ，亦同與其他藥伍用
      。中成藥香砂六君子丸即可以治妊娠惡阻。糯米多膠黏之性，既可養(yǎng)胃又能安胎
      ，民間有用苧麻10g
      ，糯米30g～50g，煮粥食之
      ，可常用食療保胎法
      。
      三、懷孕50天保胎不能吃什么
      1
      、辛辣熱性作料
      辣椒、花椒
      、胡椒
      、小茴香、八角
      、桂皮
      、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛
      、痔瘡
      、便秘。便秘時(shí)孕媽咪用力屏氣解便
      ，使腹壓增加
      ，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安
        、早產(chǎn)等不良后果
        。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用
        ，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)
        ，所以要少吃。
      2
        、有興奮作用的飲食
      含咖啡因的飲料和食品
        ，被孕媽咪大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心
        、嘔吐
        、頭痛、心跳加快等癥狀
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育
      。茶葉含有較豐富的咖啡堿
      ，飲茶將加劇孕媽咪的心跳速度，增加孕媽咪的心、腎負(fù)擔(dān)
      ，不利于胎兒的健康發(fā)育
      。
      3、人參
      、桂圓等補(bǔ)品
      中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕媽咪多數(shù)陰血偏虛
      ，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)
      、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽
      ，孕媽咪食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?所以不宜食用。
      4
      、含有添加劑的食品
      罐頭食品含有的添加劑和忌口
      ，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品
      。油條在制作過程的添加明礬
      ，是一種含鋁的無機(jī)物，鋁可通過胎盤侵入胎孕媽咪的
      。
      四
      、懷孕早期保胎喝什么粥好
      鯉魚粥
      鯉魚一直都是一種對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來說非常好的一種養(yǎng)胎的深海魚類，要是將鯉魚熬煮成粥
      ，準(zhǔn)媽媽們當(dāng)做早餐來經(jīng)常食用
      ，這樣保胎效果就更好呢!
      做這道粥之前，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備一條活的鯉魚
      ，大約500克左右
        ，以及25克左右的苧麻根，50克左右的糯米
        ，還有一些蔥姜油鹽等調(diào)味料
        。準(zhǔn)備好這些食材后，準(zhǔn)媽媽們就可以開始烹飪了
        。首先
        ，準(zhǔn)媽媽們需要將鯉魚去鱗，清理干凈鯉魚的腸子等雜物
        ，并且洗干凈之后備用
        。接著準(zhǔn)媽媽們需要開始處理苧麻根了，先加入200克的水
        ，然后將其煎煮至湯汁殘余100克左右
        ，就可以將其去渣留汁，直接加入鯉魚湯中
        ，并加入糯米和適量的蔥姜油鹽后
        ，一起放入鍋中熬煮成稀粥就可以了
        。這道粥對(duì)于幫助準(zhǔn)媽媽們安胎保胎，效果可是非常棒的
        。準(zhǔn)媽媽們可以早晚以這道粥作為主食
        ，每天食用，堅(jiān)持一段時(shí)間之后
        ，其幫助準(zhǔn)媽媽們安胎
        、止血、消腫
        ，防止準(zhǔn)媽媽們胎動(dòng)不安
        、胎漏下血、妊娠浮腫等的功效可是非常好的哦!
      黑豆糯米粥
      粥類食物一直都是準(zhǔn)媽媽們可以堅(jiān)持每天食用的食物
        ，既好消化
        ，又能給予準(zhǔn)媽媽們不少的營養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備60克的糯米以及30克的黑豆
      ，接下來首先需要將黑豆
      、糯米清洗干凈
      ，然后將它們放入鍋內(nèi)
      ，加入適量的水，用溫火將其煮成粥就可以了
      。這道粥在幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)中益氣
      ，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血安神
      ，益肝腎之陰的功效上可是非常棒的
      ，不妨試一試哦!
      黃酒蛋黃羹
      這道菜肴也是準(zhǔn)媽媽們安胎保胎的佳品，準(zhǔn)媽媽們需要事先準(zhǔn)備好5個(gè)雞蛋黃
      ，50克的黃酒以及50克的食鹽
      。準(zhǔn)媽媽們開始烹飪這到菜肴的時(shí)候，首先需要將雞蛋黃
      、黃酒加水適量
      ，并且攪拌均勻，然后可以根據(jù)您平日里的飲食習(xí)慣
      ，適當(dāng)加一些食鹽
      ，將其一起放入鍋中燉煮一個(gè)小時(shí)就可以啦!這道菜肴能夠幫助準(zhǔn)媽媽們溫補(bǔ)肝腎，安胎
      ，是非常美味又營養(yǎng)的食物呢!
      

          
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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