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    維生素b6的作用及功能是什么_,維生素b6缺乏怎么辦(缺少維生素B6怎么辦)
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-08 15:31:38
        
    

        
    
           
    維生素b6的作用及功能是什么_,維生素b6缺乏怎么辦
    一
    、維生素B6的新功效
    1.防治冠心病
    近年的研究證明，人吃進(jìn)的動(dòng)物蛋白質(zhì)中含有較多的甲硫氨基酸，而該種氨基酸的代謝必須有維生素B6作為輔酶參與
      ，否則
    ，甲硫氨基酸的代謝產(chǎn)物就會(huì)引起嬌嫩的動(dòng)脈血管壁細(xì)胞壞死
    、脫落
    ，產(chǎn)生許多微小孔斑
    ，使血液中膽固醇
    、甘油三酯等脂類物質(zhì)滯留或堆積在動(dòng)脈管壁的微孔中
    ，形成動(dòng)脈粥樣硬化，這種變化最易發(fā)生在心臟的冠狀動(dòng)脈上
    ，直接導(dǎo)致冠心病或心肌梗塞
    。
    預(yù)防癌癥 國外最新醫(yī)學(xué)研究表明，維生素B6進(jìn)入人體能變成輔酶
    ，在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用
    。如維生素B6缺乏，就會(huì)損害細(xì)胞和影響體液的免疫功能
    ，從而誘發(fā)癌癥
    ，有研究資料認(rèn)為，補(bǔ)充足夠的維生素B6
    ，就能有效防止膀胱癌的發(fā)生或發(fā)展
    ，維生素B6與噻呋哌藥合用，還能預(yù)防乳腺癌
    。
    2.健美秀發(fā)
    因?yàn)榫S生素B6進(jìn)入人體參與輔酶代謝
    ，所以通過血液循環(huán)作用于頭皮
    ，就能防止頭發(fā)脫落，減少白發(fā)的生成
    ，并使頭發(fā)保持烏黑而有光澤
    。
    人體對維生素B6需求量為每日200—300毫克，只要適當(dāng)多吃瘦肉
    、面包
    、乳類、香蕉
    、黃豆
    、核桃、牛肝
    、雞肝
    、蛋黃、酵母
    、紫菜等
    ，就能滿足人體需求。如因病需加服維生素B6藥片時(shí)
    ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用
    3.維生素B6又名吡哆素
    維生素B6
    ，是水溶性維生素，消化后8小時(shí)以內(nèi)會(huì)排出體外
    ，所以需要食物或營養(yǎng)補(bǔ)品來補(bǔ)充
    。實(shí)際上維生素B6。是由幾種物質(zhì)集合在一起組成的
    ，是制造抗體和紅細(xì)胞的必要物質(zhì)
    ，攝取高蛋白食物時(shí)要增加它的攝取量。因?yàn)槟c內(nèi)的細(xì)菌具有合成維生素B6的能力
    ，所以多吃蔬菜是必要的
    。另外，消化維生素B6時(shí)
    ，維生素B
    ，是必不可少的;在制造鹽酸和鎂時(shí)，維生素B6也是必要的
    。
    4.能適當(dāng)?shù)叵?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、吸收蛋白質(zhì)和脂肪
    幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸;防止各種神經(jīng)、皮膚的疾病;緩解嘔吐：促進(jìn)核酸的合成
    ，防止組織器官的老化
    。降低因服用抗憂郁劑而引起的口干及排尿困難等癥狀;減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痹等各種手足神經(jīng)炎的癥狀;是天然的利尿劑。
    二
    、維生素B6臨床新用途
    1 搶救異煙肼中毒用法為每服1g異煙肼可緩慢靜注維生素B61g
    。如不知中毒量
    ，可緩慢靜注維生素B65g
    ，歷時(shí)3～5min，不佳時(shí)可間隔5～20min重復(fù)注射直至抽搐停止
    、意識恢復(fù)為止
    。維生素B6用量不足是搶救失敗的主要原因。
    2 治療貧血維生素B6為δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的輔酶
    ，而此酶為合成血紅蛋白的限速酶
    ，故其可用于預(yù)防貧血的輔助治療。
    3 治療白細(xì)胞減少癥維生素B6參與氨基酸和脂肪的代謝
      ，刺激白細(xì)胞生成
      ，因而可用于治療白細(xì)胞減少癥。通常每日口服30～60mg
      ，也可用維生素B650～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml靜注
      。
    4 治療智力發(fā)育遲滯本病的病因之一是基因發(fā)生突變，DNA分子上氨基酸的排列改變
      ，使遺傳信息的傳遞發(fā)生障礙
      ，引起酶的活性缺陷或減弱，導(dǎo)致各種代謝障礙
      。維生素B6能參與氨基酸的代謝和代謝酶的轉(zhuǎn)化
      ，有糾正各種代謝異常的作用。據(jù)臨床觀察
      ，智力發(fā)育遲滯者
      ，服用維生素B6每1個(gè)月為1療程，休息1周后進(jìn)行第2療程
      ，第2～4個(gè)療程后
      ，智力得到明顯的改善。
    5 治療口腔潰瘍維生素B6100mg/次
    ，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中靜注
    ，一般3～4天即愈。
    6 治療動(dòng)脈硬化及血栓栓塞性疾病維生素B6可促進(jìn)亞油酸變成花生四烯酸
    ，而后者與膽固醇結(jié)合成的酯易于轉(zhuǎn)運(yùn)代謝和排泄
    。另外，維生素B 6還能抑制血小板的功能和纖維蛋白的形成
    ，故可降低膽固醇和防止血栓形成
    。用法為50mg/d肌注。
    7 回乳從生育2～6天開始，用藥5～6天
    ，0.2g/次
    ，3次/d口服，10～12h生效
    ，其抑制乳汁分泌率達(dá)95%
    ，比雌激素生效快，效果好
    ，且無副作用
    。作用原理與其促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的生成，從而激動(dòng)多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關(guān)
    。
    8 治療帕金森綜合征可使震顫明顯減少
    ，開始肌注50mg/d，以后逐漸遞增50mg/d
    ，直至0.3～0.4g/d
    ，12～15天為一療程，總量為3～4g
    。作用原理與提高腦內(nèi)多巴胺濃度
    ，從而激動(dòng)紋狀體多巴胺受體有關(guān)。
    9治療破傷風(fēng)破傷風(fēng)外毒素可抑制γ-氨基丁酸和甘氨酸的釋放而致痙攣
      ，維生素B 6通過促進(jìn)γ-氨基丁酸的合成而抗痙
      ，與青霉素+TAT合用，痙攣控制早
      ，死亡率僅15%
      ，而TAT+青霉素+鎮(zhèn)靜劑死亡率高達(dá)60%以上。用法為維生素B 6120mg/d
      ，分2次口服或100mg/d肌注
      。
    10 治療妊娠糖尿病孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物
      ，后者的降糖作用減半
      ，故致妊娠糖尿病。用維生素B 6100mg/d×2周治療
      ，可使血糖明顯減低
      ，并可使糖耐量曲線改變。
    11 甾體避孕藥引起的精神抑郁癥避孕藥中的雌激素樣作用能減低磷酸吡哆醛的濃度
      ，并增加機(jī)體對維生素B6的需要量而改變腦胺代謝
      ，故易引起精神抑制癥。給予維生素B 6后
      ，抑郁癥狀可改善
      。
    12 增強(qiáng)免疫力和抗癌維生素B 6缺乏損害細(xì)胞并影響體液免疫功能，給予維生素B6可提高免疫力，并有一定的防癌作用
      ，后者可能與其減少體內(nèi)致癌物有關(guān)
      。
    13 治療維生素C引起的草酸鹽結(jié)石維生素C代謝成草酸，然后與Ca 2+ 
    ，Mg 2+ 形成草酸鹽結(jié)石
    ，所以每日服維生素C1g以上，應(yīng)酌加維生素B 650～100mg防結(jié)石
    ，因維生素B6對草酸鹽為主成份的尿道結(jié)石有效
    。
    14 維生素B 6依賴性驚厥本病是常染色體隱性遺傳病
    ，由于維生素B 6不能與其酶蛋白-谷氨酸脫羧酶結(jié)合
    ，使谷氨酸生成的GABA減少，造成驚厥
    。據(jù)臨床觀察
    ，驚厥發(fā)作時(shí)，靜注維生素B6100mg/日
    ，數(shù)分鐘后發(fā)作停止
    。
    15 平喘作用嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點(diǎn)和難點(diǎn)
    。據(jù)臨床觀察120例喘憋患兒經(jīng)每次靜脈推注維生素B615～20mg/kg
    ，每日2～3次，4天為一療程
    ，總有效率84%
    。其作用機(jī)制可能是：⑴多巴胺脫羧酶催化酪氨酸合 成腎上腺素，該酶是維生素B6依賴酶
    ，維生素B6缺乏時(shí)腎上腺素合成減少
    ，支氣管易發(fā)生痙攣。⑵部分哮喘患兒血
    、痰液中5-羥色胺濃度增高
    ，可能體內(nèi)存在著與維生素B 6有關(guān)的色氨酸代謝紊亂，用大劑量維生素B6治療后
    ，色氨酸負(fù)荷試驗(yàn)恢復(fù)正常
    ，哮喘發(fā)作改善。
    16 治療腕管綜合征本病與維生素B6 缺乏有關(guān)
    。據(jù)臨床觀察
    ，患者每日服用維生素B6300mg，連用4周
      ，一般用藥2周后癥狀可完全緩解
      。
    三、維生素B6的作用機(jī)理
    主要以磷酸吡多醛（PLP）形式參與近百種酶反應(yīng)。多數(shù)與氨基酸代謝有關(guān)：包括轉(zhuǎn)氨基
    、脫羧
    、側(cè)鏈裂解、脫水及轉(zhuǎn)硫化作用
    。這些生化功能涉及多方面
    。
    1、參與蛋白質(zhì)合成與分解代謝
    ，參與所有氨基酸代謝
    ，如與血紅素的代謝有關(guān)，與色氨酸合成煙酸有關(guān)
    。
    2
    、參與糖異生、UFA代謝
    。與糖原
    、神經(jīng)鞘磷脂和類固醇的代謝有關(guān)。
    3
    、參與某些神經(jīng)介質(zhì)（5-羥色胺
    、牛磺酸
    、多巴胺
    、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸）合成。
    4
    、維生素B6與一碳單位
    、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細(xì)胞貧血
    。
    5
    、參與核酸和DNA合成，缺乏會(huì)損害DNA的合成
    ，這個(gè)過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的
    。
    6、維生素B6與維生素B2的關(guān)系十分密切
    ，維生素B6缺乏常伴有維生素B2癥狀
    。
    7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉(zhuǎn)化
    ，具有降低慢性病的作用
    ，輕度高同型半胱氨酸血癥被認(rèn)為是血管疾病的一種可能危險(xiǎn)因素，維生素B6的干預(yù)可降低血漿同型半胱氨酸含量
    。
    四
    、維生素B6缺乏病癥狀
    維生素B6攝入不足或吸收不良盡管食物維生素B6的來源廣泛
    ，偶爾仍可發(fā)生因食物攝入不足引起的缺乏，或患有Crohn病或腹腔疾病引起吸收不良
    。長期應(yīng)用某些藥物最重要的是異煙肼
    ，它與磷酸吡哆醛形成的復(fù)合物使其失去作用。其他有環(huán)絲氨酸
    、青霉胺
    、口服避孕藥、左旋多巴等均能使維生素B6失去活性或排泄增多而引起維生素B6缺乏
    。酗酒由于乙醇可加速磷酸吡哆醛的分解代謝
    ，可引起維生素B6缺乏。維生素B6缺乏癥維生素B6依賴綜合征屬于少見的代謝異常
    ，為遺傳性疾病
    。
    引起缺乏的原因有需要量增加、生物利用或代謝受干擾
    ，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    、懷孕、受電離輻射
    、高溫環(huán)境下生活工作、尿毒癥
    、肝病
    、慢性酒精中毒，使用干擾維生素B6代謝藥物（如異菸肼
    、環(huán)絲氨酸
    、肼苯噠嗪、左旋多巴
    、青霉胺
    、口服避孕藥、4-脫氧吡哆醇等）
    ，先天遺傳缺陷的“維生素B6依存癥”
    。嬰兒患者膳食中維生素B6攝入量雖正常，因需要量太大
    ，仍可發(fā)生缺乏
    。
    缺少維生素B6怎么辦
     
      一般缺少維生素B6時(shí)會(huì)有食欲不振、食物利用率低
    、失重
    、嘔吐、下痢等;嚴(yán)重缺乏會(huì)有粉刺
    、貧血
    、關(guān)節(jié)炎
    、憂郁、頭痛
    、掉發(fā)
    、、學(xué)習(xí)障礙
    、衰弱等不好的癥狀
    。另外，當(dāng)人體缺乏維生素B6時(shí)常伴有其他水溶性維生素的缺乏
    ，尤其是維生素B族的缺乏
    。 
       
      缺少維生素B6怎么辦    
      如果當(dāng)你的身體出現(xiàn)食欲不振、食物利用率低
    、失重
    、嘔吐、下痢的不良癥狀時(shí)
    ，就要考慮是否要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B6了
    。 
       當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己缺少維生素B6時(shí)首先就是要補(bǔ)充 維生素B6了。但是我們也不能盲目的服用維生素B6片要去詢問醫(yī)生的意見
    ，以免造成物極必反的結(jié)果
    。維生素B6是水溶性維生素，消化后 8 小時(shí)以內(nèi)會(huì)排出體外
    ，所以需要食物或營養(yǎng)補(bǔ)品來補(bǔ)充
    。實(shí)際上維生素 B 6 是由幾種物質(zhì)集合在一起組成的，是制造抗體和紅血球的必要物質(zhì)
    ，攝取高蛋白食物時(shí)要增加它的攝取量
    。因?yàn)槟c內(nèi)的細(xì)菌具有合成 B 6 的能力，所以多吃蔬菜是必要的
    。 
       
      維生素B6的食物來源    
      維生素B6的食物來源很廣泛
    ，動(dòng)物性、植物性食物中均含有
      。通常肉類
      、全谷類產(chǎn)品(特別是小麥)、蔬菜和堅(jiān)果類中含量較高
    。動(dòng)物性來源的食物中維生素B6的生物利用率優(yōu)于植物性來源的食物
    。在動(dòng)物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多
    ，米糠或白米含量亦不少
    ，其次是來自于肉類、家禽
    、魚
    ，馬鈴薯
    、甜薯、蔬菜中
    。 
       各種食物中每100g可食部份含維生素B6量如下:酵母粉3.67mg
    ，脫脂米糠2.91mg，白米2.79mg
    ，胡麻粕1.25mg
    ，吉士0.8-0.04mg，胡蘿卜0.7mg
    ，魚類0.45mg
    ，全麥抽取物0.4-0.7mg，肉類0.3-0.08mg
    ，牛奶0.3~0.03mg
    ，蛋0.25mg，菠菜0.22mg
    ，甘薯0.14-0.23mg
    ，豌豆0.16mg，黃豆0.1mg
    ，橘子0.05mg
    。
      
    維生素B6用來干什么的
    ？
    維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)
    ，具體作用如下：
    
1、維生素B6在機(jī)體物質(zhì)代謝方面發(fā)揮著重要的作用
    ，如參與氨基酸代謝、參與糖原與脂肪酸代謝以及參與神經(jīng)系統(tǒng)中的許多酶促反應(yīng)而間接影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能等
      。
    
2
      、維生素B6在降低許多慢性疾病的危險(xiǎn)性方面具有重要的作用。如對機(jī)體進(jìn)行維生素B6干預(yù)可降低冠心病
      、急性腦血管病
      、腦卒中以及糖尿病等患者的同型半胱氨酸水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化及相關(guān)心血管病的發(fā)生
      。
    
3
      、在合理的飲食中加入足量的維生素B6還能有效治療長期的偏頭痛。對患有神經(jīng)緊張和失眠癥的人來說
      ，維生素B6往往能起到鎮(zhèn)定劑的作用
      。
    
4、能夠改善孕婦所出現(xiàn)的一些異常
      ，例如惡心
      、異味
      、貧血、頭疼
      、精神緊張
      、腿腳抽筋、痔瘡
      、水潴留或水腫甚至驚厥性抽搐等
      。
    
5、可治療兒童出現(xiàn)的煩躁
      、抽搐
      、癲癇樣驚厥、嘔吐
    、腹痛
    、體重降低以及腦電圖異常等臨床癥狀。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
在補(bǔ)充維生素B6的過程中
    ，需注意以下幾個(gè)方面的問題：
    
1
    、服用某些藥物會(huì)引起維生素B6的缺乏：如長期或較大劑量服用口服避孕藥、肼苯噠嗪（降壓藥）
    、青霉胺等藥物時(shí)
    ，可使維生素B6在血漿中的含量降低，易引起維生素B6缺乏
    。因此
    ，在服用這些藥物時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充維生素B6。??
    
2
    、某些藥物與維生素B6合用可提高療效或避免不良反應(yīng)：如三磷酸腺苷（ATP）與維生素B6合用可提高ATP的療效
    ，因維生素B6參與體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)
    、糖
    、核酸以及核甘酸的代謝，有助于提高ATP的治療效果
    。
    
有資料表明
    ，每日口服維生素C 4克，一周后尿中排出草酸鹽的量可由58毫克增加到622毫克
    ，可見
    ，服用大劑量維生素C可能會(huì)發(fā)生尿路草酸鹽結(jié)石，若維生素C與維生素B6合用
    ，因維生素B6能干擾草酸的產(chǎn)生
    ，從而可防止結(jié)石的形成。
    
3
      、有些藥物與維生素B6合用可引起不良反應(yīng)或使藥效降低：如環(huán)絲氨酸（抗結(jié)核藥）可拮抗維生素B6
      ，導(dǎo)致維生素B6缺乏性貧血
      ，二藥長期伍用可使貧血加重；左旋多巴（抗震顫麻痹藥）不宜與維生素B6合用
      ，二藥合用可快速減弱或消除左旋多巴的抗震顫麻痹作用
      ，震顫麻痹癥狀旋即加重，這可能與維生素B6加速左旋多巴的脫羧作用及轉(zhuǎn)運(yùn)有關(guān)
      。
    
硫酸亞鐵
      、富血鐵、葉酸等（抗貧血藥）不宜與維生素B6并用
      ，因鐵劑能致維生素B6變色變質(zhì)
      、毒性增加而失效；地塞米松（激素藥物）注射液不宜與維生素B6注射液并用
      ，這是因?yàn)榫S生素B6水溶液為堿性
      ，地塞米松為酸性，酸堿結(jié)合易發(fā)生沉淀
      ，使藥物變質(zhì)
      、失效，故不宜合用
    。
    
參考資料來源：人民網(wǎng)-淺談維生素B6的缺乏與補(bǔ)充問題
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/247350.html.
    
          
    
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        ，不妨看看
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    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
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