一
、正確的護(hù)膚順序是怎樣的潔面乳或洗面奶:清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟,清潔臉部污垢
,若清潔的不徹底,皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟:用溫水打濕打濕面部,取適量的潔面產(chǎn)品在手中,用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位,不要直接揉搓,而是按摩;然后用清水沖洗干凈;立刻用毛巾吸干臉上的水分,最后在面部噴上礦物質(zhì)水噴霧,然后再一次用毛巾拭干。爽膚水:清潔和收縮毛孔的重要作用,化妝水不能替代潤(rùn)膚乳
肌底液:經(jīng)過(guò)清潔和爽膚之后,肌膚需要一瓶肌底液來(lái)打好基礎(chǔ)
精華液:使用肌底液后
乳液或面霜:用完精華后,就可以涂抹上乳液或者面霜
防曬乳:夏天外出時(shí)一般選用SPF30的
,若是去海邊,選用SPF50倍的。冬季選擇防曬系數(shù)較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產(chǎn)品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。二
、護(hù)膚對(duì)女人的重要性我們表皮層的細(xì)胞它從基底層產(chǎn)生以后
,走到真皮層,然后是顆粒層、角質(zhì)層,在到達(dá)我們角質(zhì)層的這樣一個(gè)時(shí)間是二十八天,那么這樣的一個(gè)二十八天也是皮膚逐漸衰老過(guò)程,就是說(shuō)我們肌膚最底層的細(xì)胞是最年輕的,到達(dá)我們表皮層的時(shí)候其實(shí)是已經(jīng)死亡的,必然的,當(dāng)我們這個(gè)周期越短,那么它更新以后在最外表皮層的新鮮度越高在我們二十五歲左右是我們最理想化的二十八天的這樣的一個(gè)生理周期
因?yàn)槎鍤q的時(shí)候你的肌膚狀態(tài)是最好的時(shí)候,如果你能夠使用護(hù)膚品能夠做一個(gè)很好的保養(yǎng)的話
重要的是皮膚如若保養(yǎng)不當(dāng)、當(dāng)中的部分重要組織——膠原蛋白 將會(huì)有所流失
膠原蛋白的缺乏
三
潤(rùn)澤護(hù)膚—草莓、奇異果
蘋果:蘋果富含果膠
檸檬:檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著
柚子:柚子是保證人體健康
四
1:6∶00 晨起一杯水。睡了整整一夜
2:6∶30 洗臉+保濕+鎖水
。早晨洗臉的時(shí)候,選擇一款溫和、清潔的洗面奶,對(duì)于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的,一支小小的玉竹皙白絲潤(rùn)潔面乳,柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡,令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙。令外洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵3:8∶00 保濕噴霧隨身帶
4:12∶00 果蔬搭配更滋潤(rùn)
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