• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)期吃什么減肥豐胸,經(jīng)期減肥效果出乎意料(月經(jīng)期吃什么減肥豐胸)
      
        
      
            佚名
            2024-05-08 23:52:58
        
      

        
      
           
      經(jīng)期吃什么減肥豐胸,經(jīng)期減肥效果出乎意料
      一
        、經(jīng)期吃什么食物減肥
      月經(jīng)期間
        ，女性身體激素分泌出現(xiàn)變化
      ，這段時(shí)間內(nèi)身體分解脂肪的能力比平時(shí)強(qiáng)，因此
      ，女性可抓住時(shí)機(jī)
      ，合理安排飲食
      ，達(dá)到減肥目的
      。月經(jīng)期間吃什么減肥?1、海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積
      ，幫助血液中的毒素由體內(nèi)排出
      。海帶煮熟后進(jìn)食，減肥和排毒的效果會(huì)更好
      。2
      、大蒜大蒜可以減少血中膽固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白
      ，為經(jīng)期女性補(bǔ)充足夠的能量
      。若女性在月經(jīng)期間大量進(jìn)食或感覺油膩反胃，可以吃一些大蒜緩解
      。3
      、山藥山藥含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉積在血管上
      ，為女性留住足夠的血蛋白
      ，不會(huì)因?yàn)槭а^多而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足。4
      、紅豆紅豆性味甘平
      ，有很好的解毒作用，能幫助人體排出毒素，在解毒的同時(shí)還能幫助人體補(bǔ)充氣血
      。如果女性腿部有經(jīng)期水腫的情況出現(xiàn)
      ，可以吃一些紅豆，有很好的消腫作用
      。
      二、經(jīng)期吃什么食物豐胸
      1
      、胡蘿卜胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏
      ，避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性
      ，挺拔高聳
      。胡蘿卜富含多種維生素、鈣質(zhì)以及食物纖維
      ，可刺激皮膚的新陳代謝
      ，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑
      ，膚色紅潤(rùn)
      ，對(duì)美容健膚也有很好的幫助。2
      、大豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮
      ，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適
      。大豆蛋白富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，所以女性適量食用大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。大豆類食物包括豆腐
      、豆?jié){
      、黃豆等。3
      、木瓜木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益
      ，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通
      ，從而達(dá)到豐胸的目的
      。木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有助豐胸
      ，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)
      ，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。4
      、海帶海帶是一種大型食用藻類
      ，對(duì)于女性來說，不僅有美容
      、美發(fā)
      、瘦身等保健作用
      ，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效
      。研究發(fā)現(xiàn)
      ，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘
      ，可促使卵巢濾泡黃體化
      ，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，促進(jìn)胸部的發(fā)育
      。5
      、堅(jiān)果、種子類食品種子
      、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆
      、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁
      、核桃
      、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑
      ，可起到抗癌的效果
      。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入
      ，而攝入豐富的維生素E能促進(jìn)乳腺發(fā)育
      ，還能讓乳房組織更富有彈性。
      三
      、女性經(jīng)期適合喝什么茶
      女性在月經(jīng)期間不要喝菊花茶
      ，盡量避免涼性食物，但可以喝一些調(diào)經(jīng)的茶
      ，比如玫瑰
      、枸杞紅棗茶、玫瑰茄
      、巧梅
      、金盞花等等，這些茶飲能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
      ，比較適合經(jīng)期飲用
      。1、玫瑰茶喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶
      。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)
      ，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥
      。在月經(jīng)期常常被情緒低落
      、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦
        、性溫具有理氣解郁
        、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶
        。2
        、紅茶紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化
      、延緩老化
      、降血糖
      、降血壓
      、降血脂、抗癌
      、抗輻射等功效
      ，且紅茶是暖性茶，有暖胃的作用
      ，尤其適合經(jīng)期女性飲用
      。3、枸杞紅棗茶枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理
      。紅棗美容養(yǎng)顏
      ，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力
      。把紅棗撕開放進(jìn)杯子
      ，放進(jìn)適量枸杞，開水沖泡趁熱飲用即可
      。
      四
      、女性經(jīng)期怎么保健
      1、飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散
      ，更需充足的營(yíng)養(yǎng);飲食宜清淡溫和
      ，易于消化，不可過食生冷
      ，因寒使血凝
      ，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過少或突然中斷等
      。不可過食辛辣香燥傷津的食物
      ，以減少子宮充血。要多喝開水，多吃水果
        、蔬菜
        ，保持大便通暢。2
        、調(diào)節(jié)情志：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
        ，情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯
        。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定
        ，心情舒暢，避免不良刺激
        ，以防月經(jīng)不調(diào)
        。3、清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔
        ，每晚用溫開水擦洗外陰
        ，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好;衛(wèi)生巾
        、紙要柔軟清潔
        ，最好高壓消毒使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換
        、勤洗
        ，以減輕血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下
        ，并在太陽下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗布及衛(wèi)生紙
        。大便后要從前向后擦拭，以免贓物帶入陰道
        ，引起陰道炎或子宮發(fā)炎
        。4、勞逸結(jié)合：經(jīng)期照常工作
      、學(xué)習(xí)
      、從事一般的體力勞動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)
      ，從而減輕腰背酸痛及下腹不適
      ，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，因過勞可使盆腔過度充血
      ，引起月經(jīng)過多
      、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力
      。5
      、勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適
      ，經(jīng)后即可自消，不需用藥
      ，以防干擾其正常過程
      。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者
      ，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥
      ，不要自己亂服藥物。6
      、寒暖適宜：注意氣候變化
      ，特別要防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋;或涉水游泳
      ，或用冷水洗頭洗腳
      ，或久坐冷地等。7
      、避免房事：月經(jīng)時(shí)
      ，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面
        ，宮口亦稍微張開一些
        ，陰道酸度降低
        ，防御病菌的能力減弱
        。如此時(shí)行房事，將細(xì)菌帶入
        ，容易導(dǎo)致生殖器發(fā)炎
        。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通
        ，還可造成不孕癥
        。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩落不止
        。因此
        ，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染
        。
      月經(jīng)期吃什么減肥豐胸
      經(jīng)期更需要補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)
        。
      女人每個(gè)月特殊的日子，人們將它稱為月經(jīng)期
      。只要用對(duì)方法
      ，在經(jīng)期也能豐胸。月經(jīng)期間
      ，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房發(fā)育的作用
      。
      1.多吃大豆
      、黃豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，能激活乳房中的脂肪
      。
      2.多吃堅(jiān)果
      、種子類食物堅(jiān)果類食物，可增加對(duì)維生素E的攝入
      。比如：黃豆
      、紅豆、花生
      、芝麻
      、杏仁、核桃
      、腰果
      、蓮子、豌豆
      、葵花籽
      。
      3.補(bǔ)充膠原蛋白乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，常見的有;海叁
      、豬腳
      、蹄筋等食物
      4.以上的食物建議再服用,波,立,挺,蒲,公英，每天2袋
      ，一個(gè)月就能感覺到顯著的變化
      ，并且是沒有副作用的。
      減肥期間來月經(jīng)吃什么最好
      ，月經(jīng)走后怎樣快速減肥瘦身偏方
       　　女生來月經(jīng)，雖然身體是難受的
      ，但如果在這時(shí)好好調(diào)理身體
      ，對(duì)身子是極好的。很多女生都懂這個(gè)道理
      ，也因此抓住這個(gè)機(jī)會(huì)減起肥來
      ，希望自己能夠更加苗條好看。那么
      ，減肥期間來月經(jīng)吃什么最好呢?下來就跟著我一起來了解一下吧!
         減肥期間來月經(jīng)吃什么最好   　　其實(shí)在月經(jīng)期間中減肥
      ，你最好還是吃點(diǎn)高纖維量的食物，瘦肚子效果很好
      ，如：疏菜
      、水果、全谷類
      、全麥面
      、糙米
      、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物
      ，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出
      ，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)
      。這些食物都是很適合一個(gè)女人在月經(jīng)期間中吃的啊
      ，這會(huì)很好的啊。還有就是你需要在這個(gè)時(shí)期中
      ，多喝水才行啊
      。這樣效果會(huì)更加好啊。但是也有人說月經(jīng)期間最好不要減肥
      ，因?yàn)檫@個(gè)期間新陳代謝比較快
      ，本身體重就在下降，忌生冷辛辣的食物就可以了
      ，等月經(jīng)結(jié)束后的一個(gè)星期是減肥的最佳時(shí)期
      ，這個(gè)時(shí)期內(nèi)減肥會(huì)比你平時(shí)減肥有不一樣的效果。香蕉雖然卡路里很高
      ，但脂肪卻很低
      ，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂
      ，可減少脂肪在下身積聚
      ，是減肥時(shí)候的理想食品。
         　　早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
      。中餐一碗飯+菜
      。晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？伸端昂缺?可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖，配合適度運(yùn)動(dòng)
      ，起床后兩杯水
      。早餐蔬菜汁200cc。中餐優(yōu)酪乳500克
      。晚餐蔬菜汁200cc
      。就寢前1-2杯水。
         月經(jīng)走后怎樣快速減肥瘦身偏方   　　一
      、塑身福利期：生理期來的1-7天
         　　如果經(jīng)期想要吃甜食的MM
      ，不妨在水中加點(diǎn)黑糖和姜片，在補(bǔ)充身體流失掉的鐵質(zhì)之外
      ，還能有效排出堆積在子宮里難以去除的經(jīng)血
      ，同時(shí)滿足了口腹之欲
      ，還不會(huì)長(zhǎng)肉。
         　　二
      、塑身超速期：生理期后的7-14天
         　　1
      、經(jīng)期剛剛過去，是最佳的減重時(shí)機(jī)
      ，不妨利用骨盆枕這些小器物來瘦身
      ，將骨盤枕放在腰和屁股的位置，進(jìn)行一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)
      ，不管是對(duì)于全身或者是局部都有著非常顯著的瘦身效果
      。
         　　2、女生一天攝取的熱量限度大概是1200-1500大卡
      ，所以在飲食方法一定要嚴(yán)格控制住
      ，特別是一定要戒除一切的飲料，因?yàn)轱嬃现泻泻芨叩臒崃?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，甚至有些已?jīng)超過了熱量限度
      ，如果加上三餐的熱量，長(zhǎng)久積累下來
      ，脂肪是有增無減的
      。
         　　三、塑身平快期：生理期后的14-21天
         　　在平快期內(nèi)飲食也要是要非常小心的
      ，包括對(duì)于水果也是要嚴(yán)格控制攝取量
      ，每天不能吃過超過兩個(gè)拳頭大小的量，因?yàn)橛行┧腉I值比較高
      ，吃多了是有礙于減肥的
      。
      月經(jīng)期間吃什么減肥
       　　減肥是很多人都會(huì)做的一件事情，每一個(gè)人使用的減肥方法也不一樣
      ，女性想要減肥就需要使用正確的方法
      ，一定不要節(jié)食減肥，女性每一個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)
      ，在月經(jīng)期間想要減肥
      ，正確方法也很重要，一定不要盲目進(jìn)行
      ，下面就跟著來看一下月經(jīng)期間吃什么減肥
      。
        
       
       月經(jīng)期間能減肥嗎
        　　月經(jīng)期間可以減肥，但是不要使用劇烈運(yùn)動(dòng)減肥方法以及節(jié)食減肥方法
      ，這樣做沒有辦法達(dá)到好的減肥作用
      ，反而對(duì)身體健康造成了危害，只有使用健康的減肥方法才能達(dá)到好的作用
      ，可以把飲食以及運(yùn)動(dòng)相互結(jié)合在一起
      ，這樣才能達(dá)到有效的減肥作用
      。
        
       
       月經(jīng)期間吃什么減肥
        　　月經(jīng)期間減肥可以適當(dāng)?shù)某砸恍o花果，無花果里面含有非常豐富的酶類物質(zhì)以及有機(jī)酸
      ，能夠達(dá)到潤(rùn)腸清熱作用
      ，還可以保護(hù)肝臟，解毒以及幫助消化
      ，無花果的熱量是比較低的
      ，只有豬肉的1/10，所以適當(dāng)?shù)某砸恍p肥效果就非常不錯(cuò)
      。
        
       
       月經(jīng)期間吃什么水果減肥
        　　月經(jīng)期間減肥可以吃一些番石榴
      ，是一種很好的減肥食物選擇，熱量低又含有非常豐富的膳食纖維
      ，可以讓飽腹的感覺更強(qiáng)
      ，把番石榴榨成汁來喝，能夠把體內(nèi)的脂肪有效的清除
      ，讓代謝的速度變得更快
      。
        　　減肥可以吃梨子，梨子生吃減肥的效果會(huì)更快
        ，梨子里面含有非常豐富的維生素以及纖維
        ，里面的汁水有很多，能夠讓飽腹感更強(qiáng)
        ，它的熱量也是很低的
        ，所以可以達(dá)到有效的減肥作用。
        　　想要減肥可以吃一些甜橙
        ，甜橙的熱量低又含有非常豐富的纖維素
        ，而且維生素c的含量也很高，喜歡吃甜食的人就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鸪?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可以讓身體里面的有害物質(zhì)以及廢物及時(shí)排出
        ，達(dá)到清理腸胃作用。
        　　想要在月經(jīng)期間減肥可以吃一些奇異果
      ，它里面除了含有非常豐富的維生素c
      ，其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很高的，能夠讓腿部堆積的脂肪有效消除
      。
        　　月經(jīng)減肥可以吃番茄，番茄能夠讓腿部疲憊的感覺消失
      ，能夠達(dá)到很好的利尿作用
      ，水腫消失的速度就會(huì)比較快，生吃番茄減肥的效果就非常不錯(cuò)
      。
        　　月經(jīng)期間減肥可以吃一些木瓜
      ，木瓜里面含有蛋白分解酵素
      ，可以把因?yàn)槌匀舛逊e的脂肪清除掉，里面所含有的果膠又可以避免廢物在身體里面堆積
      。
        　　月經(jīng)減肥可以吃蘋果
      ，蘋果里面含有蘋果酸，能夠讓代謝的速度加快
      ，脂肪堆積減少
      ，而且鈣質(zhì)含量又很高，可以讓水腫的問題降低
      。
        　　月經(jīng)減肥可以吃一些西柚
      ，西柚里面的卡路里含量非常低，多吃一些也不用擔(dān)心身材會(huì)變胖
      ，雜質(zhì)的含量也非常高
      ，能夠讓下身堆積的脂肪以及水分有效的清除。
        　　月經(jīng)期間減肥還可以吃一些榴蓮
      ，榴蓮可以在早餐的時(shí)候吃或者晚餐的時(shí)候吃
      ，能夠達(dá)到活血散寒作用，可以讓減肥的效果變得更好
      。
        　　月經(jīng)期間減肥還可以吃一些菠蘿
        ，菠蘿里面含有蛋白酶成分，能夠把食物里面的蛋白質(zhì)有效分解
        ，能夠讓腸胃蠕動(dòng)的速度變得更快
        。
        　　月經(jīng)期間減肥可以吃草莓，草莓里面有非常多的膳食纖維以及果膠
        ，可以讓吸收消化功能變得更好
        ，達(dá)到通腸潤(rùn)便作用。
        
       
       月經(jīng)期間吃什么豐胸
        　　月經(jīng)期間想要豐胸正確的飲食也非常重要
        ，可以吃一些酒釀
        ，酒釀里面含有酵母菌以及醣化酵素，是一種天然的荷爾蒙
        ，可以讓腸道變得更加健康
        ，讓乳腺發(fā)育更好，在來月經(jīng)之前的7天就可以開始吃
        。
        　　月經(jīng)想要豐胸還可以吃一些山藥
        ，山藥里面含有礦物質(zhì)成分，多酚氧化鎂以及黏蛋白氨基酸
        ，能夠讓乳房發(fā)育變得更好
        ，月經(jīng)期間想要豐胸還應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的水果，像獼猴桃，無花果
        ，木瓜等
        ，就可以達(dá)到好的豐胸作用。
        　　適當(dāng)?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品也很好
        ，里面有膠原蛋白
        ，微量元素，能夠讓胸部變得越來越大
        ，像牡蠣
        ，魷魚，帶魚
      ，甲魚
      ，黃魚都可以適當(dāng)?shù)某砸恍陆?jīng)期間想要減肥還應(yīng)該吃一些大豆類食物
      ，這些食物里面含有非常豐富的大豆異黃酮
      ，能夠讓雌激素水平提高，讓乳腺發(fā)育變得更好
      。
        
        　　上面介紹的就是月經(jīng)期間吃什么減肥
      ，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
      ，來月經(jīng)可以使用的減肥方法各種各樣
      ，合理的飲食安排，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥是最健康安全的
      ，不會(huì)給身體健康帶來什么危害
      ，月經(jīng)期間減肥一定不要使用極端的方法。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/248067.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >