老人走路內(nèi)八竟是關(guān)節(jié)炎

？(老人膝蓋疼是怎么回事)

，甚至導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛以及加速關(guān)節(jié)退化。

走路姿勢(shì)：彎腰駝背

健康預(yù)警：脊柱后凸畸形

脊柱后凸是由于肌肉韌帶松弛

、骨質(zhì)軟化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改變和病理性改變引起。先天性脊柱畸形、脊柱創(chuàng)傷、結(jié)核等多種疾病可以導(dǎo)致脊柱后凸角度增大。

這種疾病好發(fā)于60歲以上的老年人，患有高度 骨質(zhì)疏松 的人更易患病

，它的表現(xiàn)就是走路彎腰駝背。患者駝背嚴(yán)重時(shí)，無(wú)法平視前方，甚至是只能看地走路。這時(shí)，就需要外科手術(shù)矯形，將患者的脊柱盡量變回生理狀態(tài)。

走路姿勢(shì)：間歇性跛行

健康預(yù)警：腰椎管狹窄癥

間歇性跛行是指患者從開始走路或走了一段路后

，出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腰酸腿痛、下肢麻木無(wú)力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，癥狀很快緩解或消失，病人仍能繼續(xù)行走。但再行走一段時(shí)間后，上述癥狀則重復(fù)出現(xiàn)。

間歇性跛行是腰椎管狹窄癥的主要臨床表現(xiàn)之一，同時(shí)也可能是因?yàn)榛颊?股骨頭壞死 或者先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良

。

專家支招

糾正走姿先從糾正站姿做起

糾正不良的走路姿勢(shì)，先從糾正站姿做起

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢栽诩依飳?duì)著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)留意保持端正的姿勢(shì)，做到不偏不斜，不前傾。

走路時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是

，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

老人膝蓋疼是怎么回事

1 老人膝蓋疼是怎么回事 老人膝蓋疼絕大部分是因?yàn)榈昧斯顷P(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病

，老百姓口中的骨質(zhì)增生其實(shí)也是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一，中老年人尤其是女性比較多見。具體發(fā)病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運(yùn)動(dòng)、不合適的鍛煉、高齡、遺傳因素等都是發(fā)病的危險(xiǎn)因素。全身多關(guān)節(jié)都可累及，主要是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手指小關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、脊柱小關(guān)節(jié)。在我國(guó)，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎最常見。

2 膝蓋為什么會(huì)疼 在兩塊骨頭的接觸面

，有一層軟骨起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。人體這臺(tái)機(jī)器經(jīng)過幾十年的運(yùn)轉(zhuǎn)