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      縱欲過度會(huì)損害性能力,提高性能力要注意這些細(xì)節(jié)(男性提高性能力的方法)
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-09 10:39:43
        
      

        
      
           
      縱欲過度會(huì)損害性能力,提高性能力要注意這些細(xì)節(jié)
      縱欲過度，當(dāng)心鐵杵磨成繡花針
      ？
      其實(shí)
        ，男性不必?fù)?dān)心
      ，陰莖是越用就越勇猛的；反而是最怕長(zhǎng)時(shí)間未實(shí)際操槍演練
      ，很容易日后成為床弟哀兵一個(gè)
      ！
      雖然說小別勝新婚，短時(shí)間的禁欲
      ，有時(shí)候確實(shí)能使男性在“金風(fēng)玉露一相逢”的當(dāng)下
      ，產(chǎn)生驚人的爆發(fā)力…
      但是正常的男性若是長(zhǎng)時(shí)間的禁欲，首先會(huì)對(duì)心理層面產(chǎn)生沖擊
      ，造成負(fù)面的影響
      ，進(jìn)而引發(fā)性功能障礙。
      人類大腦是掌握情欲的關(guān)鍵
      ，當(dāng)欲念在腦海里逐漸發(fā)酵時(shí)
      ，這種刺激會(huì)經(jīng)由腦丘下部轉(zhuǎn)到腦下垂體，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動(dòng)
      ，男性也會(huì)因而對(duì)陰莖發(fā)出「勃起」的指令
      。
      若是長(zhǎng)期刻意地壓抑欲望，人體會(huì)對(duì)以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感
      ，久而久之
      ，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下
      ，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)變得遲鈍
      、甚至退化。
      這是因?yàn)槟行躁幥o的海綿體富含平滑肌
      ，如果長(zhǎng)時(shí)間沒有勃起充血
      ，這些平滑肌就會(huì)逐漸地退化，進(jìn)而影響到海綿體的充血功能
      。
      其實(shí)
      ，自發(fā)性的性欲是一種自然的生理反應(yīng)，就像肚子餓了想吃飯一樣
      ，不需要過度壓抑此一本能
      ！
      已婚男女或是有固定性伴侶者，性欲有正常宣泄的管道
      ；但是單身或是配偶長(zhǎng)期無法同房的男性
      ，建議不妨在性欲高漲難耐時(shí)，用自慰的方法解決
      ，以免日后想用的時(shí)候
      ，才驚覺命根子已經(jīng)不能用了！
      提高性能力不要忘記這些細(xì)節(jié)
      放松： 不要心急
      ，不要猴急
      ，不要直入主題；
      沉著：花多些時(shí)間在前戲
      ，多說說話
      ，多撫摸
      ；
      拖延：多換換體位，尤其是感覺到快要射的時(shí)候
      ，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏不要要有波段性
      ，深、淺
      、快
      、慢，有節(jié)奏地互換
      。
      前戲要足
      ，不要急色直入主題。慢慢的說著情話
      ，邊親吻邊慢慢的撫摸脖子
      、側(cè)臉、大腿內(nèi)側(cè)
      、小腿
      、胸、下體（一定要溫柔
      ，一定要提前一天以上剪光食指
      、中指的指甲）；用好你的舌頭
      ，繞
      、舔2招，首先懂舌吻
      ，然后親親側(cè)臉
      、脖子（很多女性都很敏感），還有耳根
      、耳朵
      ，親這些地方時(shí)候，手指慢慢撫摸胸
      ，然后是用舌 頭親胸部
      ，你可以無聲，也可以故意弄出很大聲
      ，像吃很好吃的東西一樣，視乎需要
      ，親胸部同時(shí)
      ，手就應(yīng)該自然向下，先撫摸大腿內(nèi)側(cè)
      ，才慢慢拔弄下私處毛發(fā)再 慢慢環(huán)繞私處外圍
      ，中指可適當(dāng)進(jìn)入一點(diǎn)
      ，這時(shí)你應(yīng)該可以感到濕度在提升，然后你已經(jīng)可以用你最溫柔的舌撫摸她最柔弱的私處了
      ，同樣你可以無聲或弄出聲音
        ， 一定不能用牙齒，這時(shí)你應(yīng)該適當(dāng)轉(zhuǎn)身
        ，變?yōu)?9體式
        ，將你重要部位恰到好處地靠近她臉部，只要你舌頭OK
        ，無論她是否接受口愛
        ，都會(huì)自覺或不自覺與你共享 口愛了。除了上述部位外
        ，還有小眾的腳丫（有些女性這樣就高潮或接受高潮）
        ，腋窩、肚眼
        、屁股頂端至菊花附近
        。注意，以上每一處運(yùn)作都需要保持一定的時(shí)間
      好了
        ，現(xiàn)在她已經(jīng)凌亂了
        ，如果她已經(jīng)全身潮紅、呼吸急促并有抽搐現(xiàn)象
      ，你以上運(yùn)作可打很高分
      ，你也有點(diǎn)累了，當(dāng)然已經(jīng)很沉得住氣了
      。這時(shí)可以適當(dāng)休休息
      ，漱 下口喝點(diǎn)水，然后你就快開始進(jìn)入主題
      ，為什么還是就快呢
      ，不管只是休息一會(huì)兒，還是有空檔
      ，你還得回頭再親吻輕撫多一次
      ，再次熱身起來，當(dāng)然這次只需要一 點(diǎn)時(shí)間
      ，然后你可以禮貌性告訴她
      ，你要進(jìn)來了，當(dāng)然她只會(huì)茫然點(diǎn)頭
      ，好了
      ，經(jīng)典來了，但是你要切記，你仍然需要繼續(xù)沉著氣
      ，進(jìn)出動(dòng)作要總量控制
      ，時(shí)快、時(shí) 慢
      、時(shí)深
      、時(shí)淺、時(shí)用力
      、時(shí)溫柔
      ，一方面積累能量，一方面降低敏感性
        ，一旦感覺到快要發(fā)射的話
        ，你得馬上放慢速度，并盡可能多地交換體位
        。 必須由你來把握好整個(gè)節(jié)奏
        。 必須要推薦：女上位。無論是出于獎(jiǎng)勵(lì)（第一次口愛）
        ，還是出于休息省力
        ，女上位都是很好的選擇，女上位的好處是
        ，可以由她自由發(fā)揮
        、自由定位，她永遠(yuǎn)比你更清楚怎樣對(duì)接
        ，她的感覺更強(qiáng)烈
        ，女上位通常會(huì)使她更容易獲得高潮。女上位的壞處：她很容易累
        ；假若動(dòng)作過大
        ，“離地間距”過大，她追求“對(duì)接”最大化的話
        ，相信你痛苦比開心還要多
        ，尤其是一不小心，她高高坐起
        ，重重坐下
        ，但又沒有“對(duì)接”好的話，也許你想哭的心都有
        。還有后入式也應(yīng)推薦
        。
      好了，按以上流程
      ，時(shí)鐘都已經(jīng)過去半小時(shí)或更多
      ，她或者已經(jīng)獲得1次以上高潮了
      ，甚至多次高潮都不會(huì)讓你驚訝，這時(shí)
      ，你可以通過觀察她，判斷下一步了
      。如果她已經(jīng)滿意
      ，并且有些累了，你就以最后一擊結(jié)束
      ，如果她還意猶未盡的話
      ，那就再努力一把，再換個(gè)體位吧
      。但請(qǐng)注意
      ，當(dāng)你最后一擊之后，盡管你已經(jīng)很累
      ，已 經(jīng)氣喘
      ，但你還不能一睡了之，你還需要重復(fù)最早前的說情話
      、親吻
      、撫摸，或者給她按摩幾下
      ，她會(huì)更滿意的
      。
      男性提高性能力的方法
      男性朋友想要提高性能力，那么平時(shí)就要多吃一些深顏色的水果
      ，加強(qiáng)體育鍛煉和多練習(xí)提肛等方法都可以幫助提高性能力
      。
      ?多吃深顏色的水果
      多吃深顏色的水果，比如說藍(lán)莓或者是桑葚
      ，這些水果當(dāng)中含有大量的花青素
      ，花青素是一種強(qiáng)效抗氧化劑，有利于男性的生殖健康
        ，也可以提高性能力
        。
      ???♂?加強(qiáng)體育鍛煉
      加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)于提高性能力來說也有比較大的幫助。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉能夠增強(qiáng)全身的肌肉力量
        ，也可以讓體質(zhì)變得更好
        。盡量多做一些有利于腰部、腿部
      、臀部以及骨盆肌肉的運(yùn)動(dòng)
      ，這些肌肉在性生活的過程中起著非常重要的作用。
      ?多練習(xí)提肛
      男性想要提高性能力就得多鍛煉盆底肌
      ，堅(jiān)持做提肛動(dòng)作有利于鍛煉盆底肌
      ，同時(shí)也可以改善男性性愛時(shí)的控制能力
      。動(dòng)作非常的簡(jiǎn)單，只要收縮肛門
      ，然后再放松就可以
      ，每次持續(xù)的時(shí)間保持在10秒鐘左右。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/249150.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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