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    嬰兒側(cè)身睡覺好嗎,三種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)(新生兒平躺和側(cè)躺哪個好)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-10 11:24:58
        
    

        
    
           
    嬰兒側(cè)身睡覺好嗎,三種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)
    一、嬰兒側(cè)身睡覺好嗎
    新生兒睡覺一般的睡姿都是仰睡
      ，仰睡可以防止心臟等臟器受到壓迫
    ，但是
      ，仰睡容易把頭壓的太扁
    。因此，有的媽媽就會讓寶寶選擇側(cè)睡的方法
    ，側(cè)睡還有利于寶寶盡快學(xué)會翻身
    。在此，媽媽就想了解新生兒側(cè)睡好嗎
    ？
    新生兒的睡姿的種類有側(cè)睡
    、仰睡、俯睡
    。
    新生兒側(cè)睡的好處：
    避免窒息：寶寶萬一發(fā)生嘔吐
    ，右側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉
    ，從而避免引起嗆咳
    、窒息。
    停止呼嚕：如果寶寶有打鼾的現(xiàn)象
    ，可以試著把他的身體側(cè)過來
    ，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會更順暢
    。
    有助消化：讓寶寶右側(cè)臥
    ，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。
    新生兒側(cè)睡的缺點(diǎn)：
    影響耳形：長時間側(cè)睡
    ，會使寶寶的耳部輪廓經(jīng)常受壓
    ，可能導(dǎo)致變形。
    新生兒側(cè)睡有好處也有壞處
    ，側(cè)睡雖然不算是最好的睡姿
    ，但是側(cè)睡比俯睡更有利于新生兒健康。
    二
    、嬰兒哪種睡姿最舒適
    1.側(cè)臥睡姿
    優(yōu)點(diǎn)：剛吃完奶的寶寶應(yīng)該采取右側(cè)臥
    ，不僅不會壓迫心臟，還有利于食物進(jìn)入腸道
      ，防止吐奶現(xiàn)象的發(fā)生
    。
    缺點(diǎn)：側(cè)睡時過久可能導(dǎo)致招風(fēng)耳、歪扁頭
    ，家長應(yīng)注意經(jīng)常幫助寶寶調(diào)整左右方向
    ，可以避免臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱
    。
    2.俯臥睡姿
    優(yōu)點(diǎn)：類似胎兒在子宮內(nèi)的姿勢，能給胎兒安全感
    ；對寶寶胸
    、肺部以及呼吸系統(tǒng)的發(fā)育都很有幫助；臉朝下
    ，后腦勺不會因為受到壓迫而變扁
    。
    缺點(diǎn)：胸腹部由于貼在床上，散熱效果不好
    ，容易因濕熱產(chǎn)生濕疹
    ，寶寶甚至可能因為呼吸不暢而出現(xiàn)窒息。
    3.仰臥睡姿
    優(yōu)點(diǎn)：孩子在仰臥狀態(tài)時能夠放松肌肉
    ，在三種姿勢里
    ，仰臥對內(nèi)臟器官的壓迫最小。
    缺點(diǎn)：容易出現(xiàn)漾奶現(xiàn)象
    ，吐出來的奶容易被吸入氣管
    ；仰臥使后腦勺受到壓迫，總是仰臥容易形成扁頭
    。
    溫馨提醒：三種睡姿輪流睡是最好的
    。注意采取俯臥睡姿時旁邊一定要有人照看。在寶寶生病時
    ，寶寶體力較少
    、肌肉較為柔弱，可以選擇仰臥
    。
    三
    、從嬰兒睡姿看疾病信號
    正常情況下，寶寶在睡覺時的狀態(tài)應(yīng)該是舒適
    、寧靜安穩(wěn)、呼吸聲不大而且不急促
    。所以
      ，當(dāng)寶寶表現(xiàn)出在睡眠期間仍情緒不安、呼吸短促
      、容易被驚醒啼哭
      ，醒來后臉很紅等現(xiàn)象時，家長就應(yīng)該注意一下寶寶的健康問題了
      。寶寶的睡眠狀態(tài)能夠很好提供一些身體信息
      ，有助于預(yù)防疾病。
    癥狀1：口腔有異味
      、呼吸急促
      、嘴唇發(fā)干發(fā)紅
      、舌苔比較黃而且厚，平時大便干
      。
    做法：此癥狀表示寶寶的胃有宿食
      。家長最好帶寶寶去看兒科，謹(jǐn)防寶寶換上成人病
      ，如胃炎
      、胃潰瘍等疾病。
    癥狀2：寶寶喜歡趴著睡
      ，入睡后屁股撅的很高
      ，而且平時容易焦躁、驚恐
      ，常生口腔潰瘍
      。
    做法：如果寶寶在此前不久患過急性疾病，并且有發(fā)熱的現(xiàn)象
    ，那就說明孩子體內(nèi)的余熱尚未清除干凈
    。寶寶需要繼續(xù)接受治療，以免病情復(fù)發(fā)
    。
    癥狀3：寶寶睡覺姿態(tài)發(fā)生變化
    ，如雙手捂住腹部或者身體弓著，還出現(xiàn)嘔吐
    、腹瀉等癥狀
    。
    做法：寶寶有可能患上腸炎，更甚至是痢疾
    ，應(yīng)該及時就診
    。
    癥狀4：寶寶睡著后會用手去抓屁股。
    做法：這個時候
    ，媽媽可以仔細(xì)觀察寶寶肛門附近是否有蟲卵
    、蟲體。如果有
    ，那就說明寶寶患有繞蟲病
    ，這種病癥在兒童時期很常見，應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院去就診治療
    。
    癥狀5：孩子入睡后
    ，特別是仰睡時，頻繁出現(xiàn)打鼾或者利用嘴巴進(jìn)行呼吸的現(xiàn)象
    。
    做法：這可能與扁桃體肥大有關(guān)
    。家長應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，若有必要
    ，可以摘除扁桃體
    。
    癥狀6：睡著了也哭鬧不止
    ，經(jīng)常出現(xiàn)搖腦袋、撓耳朵的動作
      ，并伴有發(fā)燒的情況
      。
    做法：很有可能是因為寶寶患上中耳炎或者濕疹所致。父母應(yīng)盡早帶寶寶去醫(yī)院檢查
      ，防止病情加重
      。
    癥狀7：熟睡時，四肢突然抖動
      ，像被嚇了一跳
      。
    做法：這可能是因為在白天時受到精神刺激或者活動強(qiáng)度較大導(dǎo)致疲勞，但是如果這些情況都沒有
      ，那家長就要注意一下寶寶是否有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或者睡眠障礙
      。
    癥狀8：寶寶睡著后老是掀衣服、蹬被子
      ，兩頰
      、嘴唇發(fā)紅，手腳心發(fā)熱
      。
    做法：這通常是寶寶患上感冒
      、肺炎等呼吸系統(tǒng)的疾病所致。家長應(yīng)及時送孩子就醫(yī)
      ，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥
      。
    四、嬰兒睡眠特點(diǎn)
    根據(jù)新生兒睡眠深淺程度
    ，可以將嬰兒睡眠分為六類：兩種睡眠情況（深睡和淺睡）
    ，三種覺醒狀態(tài)（安靜、活動
    、哭泣）
    ，還有一種瞌睡狀態(tài)。
    1.安靜睡眠（深睡）
    寶寶眼睛閉著
    ，面部肌肉處于放松狀態(tài)
    。呼吸均勻，除了偶爾出現(xiàn)驚跳等小動作外
    ，一直處于休息狀態(tài)。
    2.活動睡眠（淺睡）
    一般說來
    ，深睡和淺睡的時間差不多
    ，在覺醒前會處于淺睡狀態(tài)。眼睛會短暫睜開一下
    ，眼瞼顫動
    ，能觀察到眼球在快速運(yùn)動
    。呼吸不規(guī)則，頻率比深睡狀態(tài)要快
    。肢體會偶爾活動
    ，面部表情也豐富，有時會做咀嚼
    、吸吮狀
    。
    3.瞌睡
    此狀態(tài)通常發(fā)生在快入睡時或剛醒時。眼睛不全閉
    ，眼瞼閃動
    ，目光微滯，反映遲緩
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    ？赡軙邪櫭肌⒕镒斓谋砬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，睡眠不安穩(wěn)
    ，容易被驚嚇。此時
    ，要保持安靜
    ，不要因為一些小幅度動作就覺得寶寶醒了，然后去打擾寶寶睡覺
    。
    新生兒平躺和側(cè)躺哪個好
     新生兒平躺和側(cè)躺哪個好
                        　　新生兒平躺和側(cè)躺哪個好
    ，剛出生的寶寶，睡眠時間占據(jù)了他們一天當(dāng)中的一大半
    。新手爸媽經(jīng)常糾結(jié)于寶寶的睡覺姿勢
    ，以下我為大家精心準(zhǔn)備了新生兒平躺和側(cè)躺哪個好，快來看看吧
      　　新生兒平躺和側(cè)躺哪個好1  　　 其實寶寶最好的睡覺姿勢應(yīng)該是側(cè)躺平躺交替
    。 
      　　 1
    、平躺 
      　　平躺的優(yōu)點(diǎn)是可以幫助寶寶身心放松，寶寶的四肢在這種姿勢下可以自由的活動
    ，不被約束
    ，而且內(nèi)臟器官也不會受到壓迫，還不用擔(dān)心窒息危險的發(fā)生
    ，另外平躺時家長更便于觀察寶寶的情況
    ，比如寶寶吐奶時家長可以及時的發(fā)現(xiàn)。
      　　但是平常也有缺點(diǎn)
    ，比如說容易導(dǎo)致寶寶嘔吐
    ，而且平躺時寶寶很容易驚醒，這會影響寶寶的睡眠質(zhì)量
    。
        
      　　 2
    、側(cè)躺 
      　　側(cè)躺的優(yōu)點(diǎn)就是可以減少寶寶嘔吐的次數(shù)
    ，避免寶寶嗆奶，在寶寶吃奶之后讓寶寶側(cè)躺
    ，即使是寶寶嘔吐異物也不至于進(jìn)入寶寶的氣管
    ，引起寶寶窒息，同時側(cè)躺還可以減少寶寶打鼾現(xiàn)象的發(fā)生
    ，如果左右交替?zhèn)人?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，寶媽每?~3小時就給寶寶變換一下姿勢，更能夠避免睡扁頭
    。
      　　當(dāng)然了
    ，側(cè)躺有他的缺點(diǎn)，比如說如果長期偏向一側(cè)
    ，容易導(dǎo)致寶寶頭型不對稱
    ；在朝左側(cè)睡覺的時候，由于胃的位置靠左
    ，所以寶寶也容易嘔奶嗆奶
    。
      　　從上面的內(nèi)容我們可以發(fā)現(xiàn)，不管是平躺還是側(cè)躺
    ，都有它的優(yōu)缺點(diǎn)
    ，想要去其糟粕只留精華，只能辛苦寶爸寶媽經(jīng)常幫助寶寶更換睡覺姿勢了
    。
      　　新生兒平躺和側(cè)躺哪個好2  　　新生兒睡覺各有各的姿勢
    ，如果要在側(cè)睡和平躺中選擇一個的話，那么新生兒側(cè)睡比較好
    ，因為新生兒側(cè)睡時
    ，能使全身肌肉都放松下來，而且
    ，當(dāng)新生兒吃完奶后
    ，就算發(fā)生回奶，也不容易出現(xiàn)嘔吐
    ，從而導(dǎo)致嘔吐物進(jìn)入呼吸道
    ，避免新生兒窒息。側(cè)睡時
    ，建議向右側(cè)睡
    ，向右側(cè)睡不會壓迫到心臟。
        
      　　側(cè)睡有一些好處
    ，但是也存在一些小缺點(diǎn)
    ，新生兒的的顱、面和頜部這三個部位的發(fā)育，與全身發(fā)育是同步進(jìn)行的
    ，所以，如果新生兒經(jīng)常側(cè)睡
    ，容易導(dǎo)致受壓的那一側(cè)發(fā)育受影響
    ，左右不均衡，還會使牙齒的排列不齊
    。是與全身的發(fā)育同步地進(jìn)行的
    ，如果經(jīng)常一側(cè)睡，就會使受壓的一側(cè)市民平而頂角突出會
    ，使小兒的牙齒排列不齊
    。
      　　長期側(cè)睡也會影響到健康，為了保障新生兒睡出好頭型和健康發(fā)育
    ，還要多種姿勢交替睡比較好
    ，比如俯臥、側(cè)臥和仰臥
    。
      　　新生兒平躺和側(cè)躺哪個好3  　　 睡姿錯誤容易讓嬰兒頭型“變形” 
      　　嬰兒出生之后
    ，頭骨之間是有縫隙的，因為孩子的大腦發(fā)育沒有完成
    ，腦容量還會不斷的增加
    ，這就導(dǎo)致了嬰兒的頭可塑性非常的強(qiáng)。尤其是在6個月之前
    ，那么哪種睡姿更適合嬰兒呢
    ？
      　　 躺著睡容易出現(xiàn)大平頭 
      　　老人都喜歡讓嬰兒躺著睡，讓后腦勺保持平平的
    。這樣做的結(jié)果是會擠壓到大腦的容量
    ，除此以外，過于平整的后腦勺還會讓孩子的臉部輪廓更加扁平化
    ，本來亞洲面孔就沒有歐洲面孔立體
    ，過于平整的后腦勺會讓整個五官看起來更加的扁平，尤其是臉部
    ，容易顯得像是大餅?zāi)槨?/p>
        
      　　第三點(diǎn)
    ，長時間的擠壓后腦勺容易受傷的是眼睛，因為視覺神經(jīng)靠近于后腦勺
    。
      　　 側(cè)著睡容易讓頭型過長 
      　　嬰兒出生后醫(yī)生都會建議讓孩子側(cè)著睡
    ，因為新生兒都會吐奶，側(cè)著睡有利于孩子不被嗆到
    。但是長時間的側(cè)著睡
    ，其實是讓孩子的頭部朝后腦勺的方向發(fā)展得更快，所以經(jīng)常側(cè)著睡的孩子不但后腦勺突出，整個頭型看起來會更長
    。
      　　 嬰兒什么樣的睡姿更健康 
      　　嬰兒什么樣的睡姿更健康
    ，那就是不要保持固定的'姿勢，不管任何一種姿勢
    ，只要長時間的保持同一種姿勢
    ，都會造成孩子頭型受到擠壓。正確的睡姿應(yīng)該遵守以下兩個原則
    。
      　　 嬰兒睡姿保持2-3小時的更換 
      　　不管是保持什么姿勢
      ，嬰兒睡覺都應(yīng)該過上2-3個小時給孩子更換一次睡姿，可以躺著睡
      、側(cè)著睡
      ，甚至在成人的監(jiān)督下趴著睡，不管任何一種睡姿
      ，都應(yīng)該2-3小時更換一次
      ，這樣做的目的就是讓孩子的頭部可以自由發(fā)育，不用擔(dān)心單一的姿勢對孩子頭部造成擠壓
      。另一方面
    ，讓孩子的頭部不管哪一面都能夠自由地成長。
      　　尤其是小月齡寶寶
    ，晚上睡覺的時候盡量選擇側(cè)睡
    ，這樣避免嗆奶；白天睡覺躺著睡或者趴著睡
    ，最好由成人在孩子身邊
    ，不要讓孩子單獨(dú)一個人入睡。避免嗆奶或者口鼻被捂而窒息
    。
        
      　　 孩子清醒的時間要多趴 
      　　如果對孩子的頭型不加干預(yù)
    ，嬰兒的頭自然會長得比較圓，所以除了要保持正確的睡姿
    ，在嬰兒清醒的時候其實可以讓孩子多去趴
    ，這樣做出了可以鍛煉孩子的脖頸肌肉，可以讓孩子的頭型長得更好
    。
      　　當(dāng)然
    ，2個月的嬰兒很多都喜歡豎抱，沒事可以多抱抱孩子
    ，尤其是孩子清醒的時候
    ，讓孩子的頭不要長時間躺在床上。多抱著孩子更有利于嬰兒的視覺刺激和孩子早期的認(rèn)知發(fā)育
    ，也能讓孩子的頭部有更多的時間來自由發(fā)育
    。
        
      　　 嬰兒睡頭型要避免這些習(xí)慣性的錯誤 
      　　媽媽習(xí)慣躺在一側(cè)去喂母乳
      　　嬰兒吃奶頻繁
    ，很多時候尤其是晚上的時候
    ，母乳媽媽們都會選擇躺著喂
      ，這樣做的時候一定要記住每次喂完母乳后就要給孩子更換一下睡姿，或者媽媽可以換著在嬰兒兩側(cè)躺著喂
    ，一旦習(xí)慣了一側(cè)躺著喂
    ，孩子會不由自主的頭部斜向媽媽
      ，導(dǎo)致孩子的頭部容易長偏。
      　　 嬰兒搖鈴總是掛在一個地方 
      　　很多嬰兒床上會刮傷嬰兒搖鈴
      ，來吸引寶寶的注意力，及時是在正上方
      ，嬰兒也不會一直保持一個姿勢
      ，孩子看累了會自己歪著頭或者更換姿勢，家長正確的做法是觀察孩子看鈴的姿勢
      ，隔上幾天就更換一下位置
      ，避免寶寶總是保持一種姿勢去盯著看。
      　　 用定型枕定型 
      　　很多媽媽會給嬰兒用定型枕
      ，不管是任何一種定型枕都是沒有科學(xué)依據(jù)的
      ，相反嬰兒頭型因為可塑性強(qiáng)，一旦用的不合適
      ，反而會影響頭型的正常發(fā)育
      。比如枕頭中間是空的，容易導(dǎo)致嬰兒頭后突出來一塊
      。
      　　6個月之前嬰兒的頭型都具有可塑性
      ，6個月之后，嬰兒的頭型會定型
      ，所以糾正頭型最好在6個月之前
      。
    新生兒睡姿：哪種更適合你家的小天使
      ？
    新生兒每天沉浸在夢鄉(xiāng)中
      ，但他們的睡姿卻成了家長們的心頭大事。你是否也好奇
      ，哪種睡姿更適合你家的小天使呢
      ？
    ?三種睡姿
    新生兒的睡姿分為仰睡、側(cè)睡和趴睡三種
      ，每種睡姿都有其獨(dú)特之處
    。
    ?仰睡
    仰睡時，寶寶的小臉清晰可見
    ，四肢也能自由活動
    。但請注意，仰睡可能導(dǎo)致呼吸困難，嘔吐時還可能堵住呼吸道
    ，有窒息風(fēng)險
    。
    ?側(cè)睡
    側(cè)睡能讓寶寶更放松，享受深度睡眠
    。但同樣
    ，側(cè)睡也可能引發(fā)嘔吐等小狀況。
    ?趴睡
    趴睡時
    ，寶寶的嘔吐物會順著嘴角流出
    ，避免堵塞氣管。但請注意
    ，趴睡時寶寶可能堵住鼻孔
    ，造成窒息，且家長不易觀察寶寶的面部表情
    。
    ?選擇適合寶寶的睡姿
    家長們
    ，選擇哪種睡姿還需根據(jù)寶寶的實際情況來定。愿每個寶寶都能擁有一個甜美的夢鄉(xiāng)
    ！??
    

          
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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