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      什么樣的人不能辟谷,你真的適合辟谷嗎_
      
        
      
            佚名
            2024-05-10 12:37:26
        
      

        
      
           
      一
      、什么樣的人不能辟谷
      辟谷是針對內(nèi)臟深層排毒
      ，人體心
      、肝、脾
      、肺
      、腎五臟毒垢;減輕臟腑負擔(dān),而且可以補充細胞所需能量、降低血脂
      、保護化學(xué)性肝損傷
      、修復(fù)臟腑功能
      ，提高身體機能
      ，達到健康之調(diào)的作用。
      那么什么樣的人不適合辟谷呢
      ？
      1.神經(jīng)痛已經(jīng)到了很深的程度
      ，不能辟谷。
      2.完全失去視力或聽力的人
      ，不能辟谷
      。
      3.成人體重只有三十公斤的病患者，也不可以辟谷
      。
      4.腎臟病患者十年以上
      ；且血壓又高的中老年病患者也不能辟谷。
      5.中老年胃腸病人
      ，經(jīng)常吐血的人不適合辟谷。
      6.患有嚴(yán)重的心病患者
      。
      7.長期服用胰島素
      、腎上腺素、或者心
      、腎
      、氣管凝滯
      ，肺結(jié)核二至三期的病人均不適合辟
      。
      辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法
      ，如果不通過正確的方法，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)
      ，或者其它事故
        ，因而最好找經(jīng)驗豐富的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師。
      二
        、辟谷減肥的具體方法
      1
        、一定時期內(nèi)
        ，減少飲食的量
        ，甚至是餓幾頓；
      2
        、一定時期內(nèi)（建議不要超過七天）
        ，在有輔助性液體（如水、中藥煎液
        、菜湯等）的情況下
        ，完全停止固體狀食物的攝入
      ；
      3
      、長期或是短期減少某些對身體不利的飲食（諸如淀粉類或是高脂肪類食物等），而取代以其他同類物質(zhì)含量較低或是零含量等量食品作為代替來進行辟谷
      。
      4
      、可以試試將綠豆和黃豆兩種等量，用粉碎機打成極細的粉末
      ，然后混勻
      ，每次飯前一小時左右，拿喝湯用的白湯匙舀出1～3勺
      ，用溫水調(diào)成稀糊
      ，可以少放點冰糖粉
      ，然后服用
      。根據(jù)個人情況的不同，時間或短或長
      ，都會出現(xiàn)腹脹的感覺
      ，同時由于腹脹，食欲會大減
      ，從而起到了非饑餓狀態(tài)下限制飲食量的目的
      。
      3、長期或是短期減少某些對身體不利的飲食（諸如淀粉類或是高脂肪類食物等）
      ，而取代以其他同類物質(zhì)含量較低或是零含量等量食品作為代替來進行辟谷
      。
      4、可以試試將綠豆和黃豆兩種等量
      ，用粉碎機打成極細的粉末
      ，然后混勻，每次飯前一小時左右
        ，拿喝湯用的白湯匙舀出1～3勺
        ，用溫水調(diào)成稀糊
        ，可以少放點冰糖粉
        ，然后服用。
      5
        、根據(jù)個人情況的不同
        ，時間或短或長，都會出現(xiàn)腹脹的感覺
        ，同時由于腹脹
        ，食欲會大減
        ，從而起到了非饑餓狀態(tài)下限制飲食量的目的
        。
      6、體重一旦恢復(fù)到正常范圍
        ，就不要再勉強追求更好的身材了
        ，畢竟我們要的是健康，達到了就好
        ，辟谷堅持到體重恢復(fù)后的1個月即可逐漸停止
        。
      三、辟谷的好處有什么
      一
        、排毒：
      人的疾病
        ，很多是由人體內(nèi)外環(huán)境的有害物質(zhì)造成。人體內(nèi)之宿便有時多達十余公斤
        ，長期停留在大腸壁上
        ，中、西醫(yī)學(xué)均視便秘為百病的根源
        。要想治病
        ，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大掃除”徹底清“倉”
      。
      糞便是最污穢的東西，如大量積聚
      ，其惡氣自肺部出來便是氣喘
      ，從皮膚排泄便是濕疹。長期自身中毒
      ，令人神經(jīng)顫抖
      、精神疲乏，且易并發(fā)頭痛
      、背痛
      、疲倦
      、失眠及過敏等癥狀
      。
      研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)右腸閉塞
      ，招致右腦出血
      ；左腸閉塞，招致左腦溢血
      。而橫行結(jié)腸閉塞
      ，則會使聯(lián)絡(luò)左右大腦的胼胝體血管膨脹
      ，遂形成精神異常
      。
      二、減肥：
      辟谷的主要目的不是減肥
      ，但它卻是最安全最強效的減肥法
      。平時人主要靠糖代謝供能，辟谷2-3天后體內(nèi)糖耗盡
        ，便自然啟動脂代謝
        ，這才進入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸?shù)礁闻K
        ，在肝臟切割代謝，進一步變成能量
        。
      所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內(nèi)臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質(zhì)
        ，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉(zhuǎn)換能量的原料。所以辟谷減肥先減脂肪
      ，而且先減肚子
      。
      辟谷減肥后不會變成失水蜜桃、臉容憔悴
      、皺紋增加
      ，反而肌肉結(jié)實、皮光肉滑
      、白里透紅
      、明艷照人。
      三
      、調(diào)理脾胃：
      脾胃不僅是營養(yǎng)之源
      ，也是主要毒素來源。毒素排干凈之后
      ，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高
      ，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來
      。
      辟谷期間，脾胃冬眠
      ，一方面得到充分的休息
      ，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態(tài)
      。這種歸零
      ，包括腸道菌群恢復(fù)
      、脾胃功恢復(fù)等
      。
      辟谷是調(diào)理脾胃病最安全最強效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以療愈
      。
      四
      、自身融解：
      激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪
      ，再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)
      ，如腫瘤、息肉
      、癌變細胞等
      ；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物
      。
      這些病毒
      、廢物、脂肪的利用和燃燒
      ，醫(yī)學(xué)上稱為“自身融解”
      。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒
      、濕
      、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外
      ，清除病灶和疾病隱患
      。
      五、美顏之道：
      為什么辟谷減肥不會變成“皺皮柑”,反而變得身材健美
      ，容光煥發(fā)呢？這是因人體的血管暢通了
      。辟谷的“自身融解”
      ，融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液
      ，使粥樣硬化的血管變軟
      ，使大小血管暢通無阻，人體的血液變得更凈化
      、更精純了
      。
      臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢
      ，瘀血積聚而生斑點
      。故血旺身強
      ，血到皺平
      ，血通斑退，血行皮滑
      ，血暢皮白而紅
      。這也是辟谷對美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。
      六
      、凈化血液
      ，軟化血管：
      當(dāng)代人血管越來越硬越來越脆，特別是動脈硬化發(fā)病率越來越高
      ，而且越來越年輕。主要原因就是血脂膽固醇沉淀到血管壁上
      ，這種血管硬化靠吃藥基本沒用
      ，靠普通的運動也是很難。
      雖然這方面有很多的解決辦法
      ，而其中主要方法之一就是辟谷
      。辟谷后，物質(zhì)的分解代謝相對加快，血管壁內(nèi)的血栓易被溶解而使血流通暢
      。沉積于動脈內(nèi)膜的脂質(zhì)也會分解析出，全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養(yǎng)
      ，動脈管壁軟化
      ，對心腦血管病有益。
      七
      、增加免疫力：
      白細胞在營養(yǎng)豐富的情況下
      ，也是處于飽食狀態(tài)，所以就“懶得”去吞噬細菌病毒癌細胞等異物
      ；但在辟谷期間
      ，它們也處于饑餓狀態(tài)，吞噬能力大增
      ，所以辟谷期間白細胞數(shù)量明顯增加
      ，免疫力大增。當(dāng)代人多數(shù)體寒
      ，體溫普遍偏低
      ，所以免疫力越來越降低。辟谷有效恢復(fù)人體正常體溫
      ，恢復(fù)免疫力
      。
      八、抗癌：
      1
      、辟谷期間免疫力明顯增加
      ，有效清除癌細胞；
      2
      、癌細胞怕餓
      、厭氧，以糖為主要食物
      ，喜歡在缺氧的環(huán)境下
      ，拼命吸收營養(yǎng)以壯大自己。辟谷先把體內(nèi)糖耗盡
      ，而且期間沒有糖攝入，切斷癌細胞賴以生存的營養(yǎng)渠道
      ，而靠脂肪代謝滿足正常細胞的能量需求
      。辟谷一段時間后，血液循環(huán)會變得更佳
      ，血液與氧氣氣可輸送至各組織中
      ，抑制癌細胞生長；
      3、癌細胞怕熱
      。辟谷期間
      ，體溫多會升高，寒濕是癌細胞生存的最佳環(huán)境
      ，辟谷祛寒濕強效
      ！
      四、辟谷的危害有什么
      如果長時間的進行辟谷或者辟谷時間間隔太短的情況下
      ，很多人會出現(xiàn)氣血兩虧的狀況，這樣對身體是非常有害的
      ，氣血不足的表現(xiàn)：
      1
      、黑眼圈、視力模糊：這是身體長期得不到營養(yǎng)
      ，腎氣虛弱的表現(xiàn)。
      2
      、耳鳴
      、大量掉頭發(fā)：這是因為能量減少，腎氣衰弱的表現(xiàn)
      。
      3
      、 臉色發(fā)青
        、皮膚晦暗無光澤：這是體內(nèi)真氣不足
        ，引發(fā)脾臟功能下降的表現(xiàn)。人要是傷了脾
        ，進而導(dǎo)致肺氣弱
        。(脾屬土，肺屬金
        。土生金
        ，脾弱會導(dǎo)致肺弱?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！胺沃髌っ保苑螝馊鮿t皮膚暗沉發(fā)黑
        。
      4
        、 臉部細小皺紋增多：這是體內(nèi)水分迅速丟失的原因，體內(nèi)能量大量消耗造成的
        。
      5
        、 渾身乏力、疲倦、女同志月經(jīng)提前或推遲：這是因為消耗了太多體內(nèi)能量
      ，氣血兩虧的結(jié)果
      。
      中醫(yī)認為早上7點至9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，此時如果不進食
      ，五臟就會自動消耗自己儲存的能量，時間過長就會引起五臟的衰老
      。
      

          
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