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    各個年齡階段的“性愛處方”
    
        
    
            佚名
            2024-05-10 14:40:34
        
    

        
    
           
    有人曾用影片形容不同年齡階段的性愛：20歲是纏綿悱惻的文藝片，講究浪漫和情調(diào)
    ；30歲是激烈緊張的槍戰(zhàn)片
    ，要的是酣暢淋漓；
    過了40歲
    ，是懸疑重重的驚悚片，一不小心
    ，就可能掃興收場
    ；50歲則是斑駁歲月的紀實片，重在參與
    ；60歲是令人惆悵的懷舊片
    ，每一個小細節(jié)都讓人念起“當年勇”。
    無論怎樣
    ，每個年齡段的性愛都有其快樂與苦惱
    。本期，我們請專家為不同年齡階段的人開出“性愛處方”
    ，教您如何“性?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?一輩子。
    20—30歲
    添點前戲 多些耐性
    案例：
    別人新婚夜的主題詞是旖旎
    、纏綿
    ，小梅的則是“遺憾”。25歲的她和丈夫青梅竹馬
    ，多年戀愛卻未曾越雷池半步
    。新婚夜送走最后一撥賓客后，兩人積蓄多年的激情一下子迸發(fā)出來
    。誰料想
    ，小梅還沒進入狀態(tài)，丈夫就已經(jīng)克制不住
    ，一個人跑完了全程
    。小梅有些埋怨，但也不好意思說什么
    。
    專家分析：
    人們的初婚大多集中在這一年齡段
    ，但此時男女性節(jié)奏較難和諧。
    性愛處方：
    這個時候的雙方的性欲都處于萌動的熱情期
    ，女性可能情欲還比較生澀
    ，男性則比較高漲，需要雙方在性愛過程中做好溝通
    ，真實表達自我的感受
    ，逐漸磨合彼此的節(jié)奏與敏感帶，尤其是男性要做好前戲的準備，切記
    ，溝通和耐心是很好的老師
    。
    30—40歲
    變換花樣，提升質量
    案例：
    做銷售的孫先生是個工作狂
    。他有一個夢想
    ，就是在40歲前賺夠養(yǎng)老錢。為此
    ，他一周工作6天
    、一天工作15個小時。慢慢地
    ，妻子開始埋怨他
    。孫先生有些不理解：剛結婚時，是自己追著要和妻子親熱
    ，怎么現(xiàn)在倒過來了
    ？
    專家分析：
    三四十歲是男性性欲的轉折期：在單位身兼要職
    ，家中上有老下有小
    ，婚姻正在經(jīng)歷或即將步入“七年之癢”……這些都會左右欲望，影響性表現(xiàn)
    。但這一年齡段的女人擺脫了年輕時的羞澀
    、被動，反而能在房事中多次獲得高潮
    。
    性愛處方：
    雖然男女性欲開始倒置
    ，但結婚多年，夫妻間已經(jīng)建立起了獨特的親密感和信任感
    ，這能讓性愛更有質量
    。為了讓這一階段的性愛更上一層樓，女性要根據(jù)丈夫的各種反應和跡象
    ，主動出擊
    。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，裝作不經(jīng)意地在丈夫面前走來走去
    ，然后細細地撫摸他的脖頸
    、手臂、肩胛 骨
    、脊柱
    。有研究表明，男性脊椎附近的神經(jīng)
    ，會直接將刺激傳遞到性器官
    。
    40—50歲
    講講情話 說出顧慮
    案例：
    剛慶祝過47歲生日的鄭太太如此描繪自己的夫妻生活：到了這把年紀，終于可以完全放下精神重擔，清楚地知道自己要什么及怎樣才能得到
      。但現(xiàn)實是
    ，要么是枕邊人在你激情澎湃時呼呼大睡，要么身體在如火如荼時鬧罷工
    。
    專家分析：
    40歲后
    ，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏
    ，出現(xiàn)陰道干澀
    、濕潤不夠，而導致性交不適
    。這一年齡段的男性勃起能力也開始走下坡路
    ，肌肉萎縮、肌力下降
    ，靈活性和性表現(xiàn)都大不如前
    。由于這些表現(xiàn)常常“突如其來”
    ，因此這十年是性生活中最容易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的階段
    。
    性愛處方：
    性愛方式多種多樣，提倡這個年齡階段的夫妻用甜蜜的情話
    、輕柔的觸摸
    、深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時根據(jù)自己的情況
    ，使用一些助性技巧和工具
    。此外，要找一個安靜
    、隱秘的環(huán)境
    ，開誠布公地和伴侶聊聊自己對房事的想法和需求，真誠地講出自己的“性顧慮”
    。只要溝通得當
    ，房事中可能出現(xiàn)的障礙都能得到合理解決。
    50—60歲
    擁抱愛撫,留住激情
    案例：
    已經(jīng)65歲的老沈和妻子已經(jīng)很少親密接觸了
    。一天晚上
    ，兩個人在一起回憶起年輕時的往事。情動之時
    ，老沈不禁擁抱愛撫妻子
    。不一會兒，老沈感到一股熱浪在心間涌動
      ，久違的欲望又回來了
      。
    專家分析：
    美國著名男性網(wǎng)站“問他”指出，即使60歲左右的人，仍應有規(guī)律
      、優(yōu)質的性愛
      。若65歲前，就過著完全無性的生活
      ，可能是一種病態(tài)
      。
    性愛處方：
    從觀念上，中國老人應明白
      ，適度的性愛刺激
      ，能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，增強機體適應性
      。還能增強老年人的自信心
      ，是健康長壽的一劑良藥。
    此時
      ，充分地擁抱
      、接吻、愛撫
      ，同樣能使彼此獲得性滿足與性快感
      。細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡
    。多說兩句“我愛你”
    、“你還是 那么美”之類的情話，有助于烘托氣氛
    。
    60歲以后
    增加次數(shù)，帶來活力
    案例：
    前兩天
    ，老蔡和妻子慶祝了銀婚紀念日
    。但他覺得有一點遺憾。因為當晚
    ，老蔡提出想和妻子溫存一番
    ，卻遭拒絕：“沒那想法了，也沒什么意思了
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    專家分析：
    發(fā)表于《英國國際泌尿學雜志》的一項研究中，專家為各年齡段者的性滿意度進行了排序
    ，分別是：20歲50歲40歲30歲60歲70歲
    。
    參與此項研究的挪威奧斯陸大學教授索非·佛薩教授表示，60歲后
    ，性愛是怒放的玫瑰
    。但對中國夫妻來說，50歲后，基本就和性絕緣了
    。
    性愛處方：經(jīng)常躲避的一方要主動起來
    ，性愛也是一種技能，只要多加訓練
    ，就能越練越順手
    。此時性愛確實會遭遇一些尷尬。如女性進入更年期后
    ，極易出現(xiàn)陰道干澀
      ，因此要準備一瓶潤滑劑。男性的勃起不堅可以通過口服藥物來改善
      。
    需要提醒的是
      ，60歲后的性愛不能單純地以高潮、快感作為衡量標準
      。而是要讓雙方感受到性愛帶來的活力和朝氣
      ，體會年輕時的浪漫和纏綿。
    

          
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