#血栓#
隨著進入冬季
打開微信朋友圈
,往往都會有各種各樣的養(yǎng)生段子,一個月就能通血管醫(yī)生來辟謠.png" />
看了下,文章這位老兄的經(jīng)歷
若這種法子能傳播開來
但事實上
要知道,冠心病患者大多數(shù)都是合并糖尿病
,若早飯之前空腹吃糖,就會造成血糖過高,就會導(dǎo)致病情加重,形成一個奪命的惡性循環(huán)。若沒有糖尿病患者呢
?當然糖吃多了,就會發(fā)胖
,就會增加血液中的膽固醇含量,升高血脂,就會引起原本就已經(jīng)嚴重栓塞的血栓。所以說
,這哪里是救人秘方,簡直就是殺人?div id="4qifd00" class="flower right">要想呵護血管,倒不如做好這些事
血管負責(zé)輸送人體的血液和氧氣
隨著年齡的增長加之不注意保護血管
因此
一
適量食用這些鹽與糖確實會讓我們的味蕾得到極大的享受
但當我們食用那些高鹽高糖的食物時卻不知這給我們的血管帶來巨大損傷,導(dǎo)致人體血糖以及甘油三酯的含量上升
二
油炸食物非常美味
三、少吃反式脂肪酸食物
反式脂肪酸盡管是產(chǎn)生于植物中
,但是其油性過高,導(dǎo)致脂蛋白膽固醇含量升高,進而引起血壓升高、動脈硬化等血管疾病。四
、避免排便過于用力看到這里,相信很多人不解:排便跟血管能有什么關(guān)系呢
?這是因為對于高血壓或心腦血管來說
,排便過于用力會導(dǎo)致腹部血壓升高和心肌收縮,所以會導(dǎo)致心肌缺血和腦梗死。五
、避免生活作息不規(guī)律隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏也隨之加快
,作息也變得很不規(guī)律。其實在早晨,此時是血壓高峰期
,當我們的生活規(guī)律發(fā)生變化時便會導(dǎo)致血壓升高,因此會給我們的血管造成巨大的壓力。六
、少吸煙香煙產(chǎn)生的煙霧中含有大量有害物質(zhì)
,如尼古丁和焦油等。當我們將這些煙霧吸入到肺中時
,這些有害物質(zhì)便會隨著肺部運輸血液的時候逐漸進入到血管中,因此對血管造成損傷。同時大量的焦油還會增加血液粘稠度
,導(dǎo)致血管堵塞并引發(fā)血栓發(fā)作。只吃藥,也不一定能夠清除血栓
有些人企圖希望能夠通過吃藥來清除血栓
。但事實上
,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)盡管已經(jīng)開發(fā)出數(shù)種治療冠心病的藥物,但多數(shù)都只是“延緩”而并非“逆轉(zhuǎn)”血栓的形成。不過在近些年來看
當然
,這些也只是發(fā)現(xiàn),還需要進一步臨床研究的證明。所以單單靠吃藥來徹底清除血栓,實則還是不太可能
,更別說達到血管“干干凈凈”的效果。參考文獻:
【1】王燦,羅秋湖,覃春雨,見聞,陳務(wù)賢.肥胖患者瘦素水平與冠心病的相關(guān)性研究[J].中國心血管病研究,2021,19(10):905-909.
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