女子如今體重僅27公斤,減肥減成“活骷髏”

妙手生春 2024-05-10 20:01:39

女子如今體重僅27公斤,減肥減成“活骷髏”

見過她的人都稱她是一具“活骷髏”

，她可能是世界上最瘦的成年女性，身高1.73米的她，體重只有27公斤

，僅相當于一個8歲兒童的體重

，她自己也說

，減肥不是玩笑

，她就是最悲慘最極端的例子

。

據(jù)報道

，這個“活骷髏”一般的俄裔摩納哥女子瓦萊麗婭·萊維汀現(xiàn)年39歲

，由于瘋狂的節(jié)食減肥，她最終患上一種極端的厭食癥

，讓她從一個健康漂亮的少女變成了現(xiàn)在的樣子

。據(jù)悉，瓦萊麗婭16歲時還有63.5公斤

，但母親的嘮叨和同學(xué)的嘲笑使她開始變本加厲地節(jié)食減肥

，患上厭食癥后，她的身體對許多食品都會產(chǎn)生“排斥”反應(yīng)

，在過去10多年來

，她每天的食物只包括幾片水果、一些蔬菜和一小片肉

，許多食物她都必須避免食用

，因為她的身體已經(jīng)和這些食物“水火不容”，瓦萊麗婭已有10多年沒有吃過一片面包了

，她已經(jīng)不再記得面包是什么味道

。

盡管已經(jīng)骨瘦如柴，瓦萊麗婭竟然還是許多年輕女孩的“偶像”

，她甚至還收到過許多年輕“粉絲”的來信

，要她傳授“瘦身”秘訣

。瓦萊麗婭稱，她的厭食癥不是游戲或玩笑

，而是一種痛苦的疾病

，這一疾病已經(jīng)徹底摧毀了她的生活。事實上她最大的夢想就是能夠戰(zhàn)勝厭食癥恢復(fù)正常

，好讓自己重新戀愛約會

，享受愛情，甚至生兒育女組建一個幸福的家庭

。她希望年輕人都能過快樂

、健康、有意義的生活

，不要再因為體重問題重復(fù)她的悲劇

。

29歲女孩為愛瘋狂減肥，身高1米67體重58斤成骷髏
，是癡情還是傻
？

劉野今年29歲，身高1米67

，但是體重卻只有58斤

。化著濃妝的臉上青筋暴起

，法令紋很深皮膚很干

，胳膊細瘦如筷子，大腿和小腿一樣粗

，膝蓋骨嚴重突出

，而且雙腿呈O型根本合不攏，背上的皮包骨頭更是觸目驚心

。

看到她的第一眼

，好多人都以為這個女孩像骷髏，肯定是病了

。實際上劉野之所以瘦到畸形

，完全是因為減肥的緣故，她減肥的初衷竟然是為了愛情

。

原來劉野體重120斤

，后來網(wǎng)戀了一個男朋友喜歡瘦女孩，她就運動加節(jié)食減到了90斤。后來兩個人見面了

，男網(wǎng)友夸她漂亮

，回家以后的劉野，就更瘋狂地減起肥來

。

她拼命健身

，戒掉了所有主食，終于瘦到70斤

，跟男網(wǎng)友見了第二次面

。男網(wǎng)友說說她比上次還漂亮

，于是她瘋狂瘦到58斤后

，上節(jié)目表白男網(wǎng)友，想給他一個驚喜

。

實際上男網(wǎng)友有未婚妻

，根本不愛她，只是跟她玩玩而已

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？渌烈彩羌俚模?0斤的劉野在他眼里已經(jīng)是骷髏了

。說實在的

，這個男網(wǎng)友背叛未婚妻，隨意玩弄劉野感情真是渣男

。但劉野為了所謂的愛情

，就失去了自我飛蛾撲火，也應(yīng)該深刻反思一下

。

心理學(xué)家武志紅說："在感情里單純的付出者其實并不偉大

，他們不計得失的付出，從根本上是自戀

，更多的時候

，一段感情的瓦解，付出者往往是始作俑者

。?

感情不是傾盡所有的付出

，而是攜手并肩的同行。我為你付出的同時

，也要換來你相同的回應(yīng)

，一方傾盡所有只會讓另一方不當一回事，最終也會被愛拋棄

。

網(wǎng)上曾經(jīng)有過一段很火的視頻

，講的是一個正方形愛上了一個圓形，然而那個圓形卻不喜歡它，于是為了讓圓形愛上自己

，它不斷地改變成圓形喜歡的樣子

，圓形、三角形

、梯形??

結(jié)果正方形每次成功改變外形后

，圓形又喜歡上其他的形狀，最終正方形越來越小

，這個時候它發(fā)現(xiàn)

，圓形竟然喜歡上自己最初的模樣正方形。然而為時已晚

，它已經(jīng)不堪一擊碎了一地

，只能眼睜睜看著圓形追隨另外一個正方形而去。

最好的愛情

，并不是為你變成你最喜歡的樣子

，而是我本來的樣子你就喜歡，我們各自保持最真實的模樣

，不刻意迎合還彼此順眼

。

減肥是很痛苦的一件事，好多女孩由于缺乏毅力和決心都減肥失敗

。這個女孩兒能從120斤減到58斤

，瘦了整整62斤，也是蠻讓人佩服的

。

如果她能把這股勁頭用在工作上

，相信一定會有很豐厚的回報。只是她太傻了

，癡情變成了笑話

，希望她自己能引以為戒。明白愛情不是人生全部

，千萬不要憑借一腔孤勇就不顧一切

，更不要以為容貌可以維持愛情的長久。

21天減肥法,為什么要前三天空腹

21天減肥法要前三天空腹

，因為斷食期

，為以后的減肥打下基礎(chǔ)，是減肥的第一步

。如果在這21天里不按照嚴格的飲食要求進行

，在減肥過程中很容易導(dǎo)致體重增加。

21天減肥法總共分成三個階段

，為了不影響女生正常生理期

，生理期過后兩天開始執(zhí)行，這樣21天是一個連續(xù)的過程，中間不能有斷開的時間

。

第一階段為斷食期

，共執(zhí)行3天。這是最難熬的一段時間

，每天除了水之外不能吃任何東西

，餓了只喝水。早晨起床先喝一杯500ML的鹽開水

，一小口一小口慢慢喝下

，促進腸道蠕動，開始減肥的第一步

。

第二階段為素食期

，共執(zhí)行8天。這一階段以蔬菜和水果為主

，但不能過量

，每餐只吃七八分飽

。一天攝入水果的量不能超標

，需要嚴格控制糖分攝入。此階段禁止一切主食

、葷菜和甜食

，阻隔淀粉類食物。同時也需要大量補充水分

。

第三階段為鞏固期

，共執(zhí)行10天。按照之前的飲食習慣正常飲食

，但量要減至6成

，并且睡前5小時不能吃任何食物。對一些淀粉類和甜食要嚴格控制

，適當攝入不能超標

。

嘗試體驗

嘗試者：佩佩

年齡：25歲

身高：163CM

身體狀況：愛吃甜食，不愛運動

，長期坐辦公室

。

體驗難度：★★★★☆

成本：無法估算

減肥時間：21天

減肥前體重：120斤

減肥后體重：104斤

減重：16斤

體驗感受：

21天是一個漫長的過程，前三天幾乎都堅持不下來

，僅僅是開始就開始了兩次
，都是在第三天的時候破功，最后下了狠心才堅持下來
。前三天喝水都快喝到吐

，幾乎什么都不吃就已經(jīng)瘦了，我想這是餓瘦的吧，不知道為什么要前三天什么都不吃

。

中間8天能吃的時候特別珍惜

，蔬菜和水果吃得嘴里沒味道，身體也開始輕飄飄的

，有氣無力

，而這8天體重下降得很快，這一點值得欣慰一下

。

最后10天終于可以恢復(fù)飲食

，剛開始體重有反彈，后來減少了糖分攝入

，體重又開始下降

，6分飽還是很餓的。身體依然軟綿綿地沒有力氣

，好像風一吹就會跑一樣

。

體驗效果：

21天16斤是我減肥以來瘦得最快的一次，雖然減肥成功但也為此付出代價

，當月的大姨媽沒有準時

，推遲了一周。不過后來第二個月就恢復(fù)準時了

。不過體重沒有大幅度反彈

，一直在這個數(shù)字上上下下徘徊。

浙大諾特營養(yǎng)中心營養(yǎng)師王靖云建議：

、21天減肥法合理嗎
？

極度不合理，特別是剛開始三天

，完全不吃東西只喝水簡直就是荒唐至極

。

2、體驗者減重的原因是什么

？

體驗者減重的原因很簡單

，就是低熱量甚至無熱量的地獄式方法，體驗者前三天消耗的是體內(nèi)的水分和糖分

，稍不注意很可能會出現(xiàn)脫水的癥狀

。后面的兩個階段也是一直靠節(jié)食餓肚子來減輕體重，人一直處于低血糖狀態(tài)

，所以體驗者會覺得頭暈

，輕飄飄的。

、這樣的減肥方法長期使用會引起什么副作用或者不良效果嗎

？

第一階段最為離譜

，三天斷糧只能喝水，就算是身體強壯的大男人也未必承受得了

；第二階段只吃蔬菜水果

，攝入的能量大大減少，營養(yǎng)不良

、貧血

、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生概率大大提高，進而影響身體的各項機能

，長此下去可能變?yōu)樯窠?jīng)性厭食癥

，對身心有著巨大傷害。此方法要求在生理期過后兩天開始執(zhí)行

，實質(zhì)是逃避了一個很大的健康隱患

，如果不按這個時間操作，女性很可能會出現(xiàn)生理期紊亂

，嚴重者甚至會閉經(jīng)

。

4、有沒有更好的方法減肥

？

很多人都知道減肥要健康科學(xué)

，可是又有幾個人真的去深究過怎么樣的減肥方法才是健康有效的？節(jié)食減肥的危害

，我們都知道

，如果要減肥，不控制飲食是不行的

，但是如何控制飲食？這是一個很專業(yè)的問題

。大明星小S

、李嘉欣產(chǎn)后的食譜都是出自營養(yǎng)師之手，這能保證他們既能獲取充足的營養(yǎng)又可以輕松產(chǎn)后減肥

，可見健康有效的方法離不開專業(yè)營養(yǎng)師的幫助

，最好的減肥方法就是均衡營養(yǎng)，健康

、安全的減肥方法

，它不能以犧牲健康為代價，并且可以長期使用

。

定個實際點的計劃

理論上來看

，減掉一公斤脂肪大約需要7700熱量，如果在一個月內(nèi)靠運動減肥兩公斤

，分配到每天大約是500卡路里

。最好制定一個為了達成理想體重目標的長期計劃

。21天減肥法是極端降低熱量攝入的減肥辦法以，因此嚴苛的21天減肥法前三天是完全禁食的(除溫開水)

。

、避開生理期

女性用21天減肥法盡量避開生理期，因21天減肥法恐會影響身體機能

。如果確定要在經(jīng)期采取21天減肥法

，及時補充紅棗、牛奶等

，不過我們還是建議使用21減肥法的時候避開生理期

。

2、零食要忌口

21天減肥法減肥期間忌口很重要

，油炸類

、膨化類、甜品類食物應(yīng)該盡量避免

，3塊巧克力共18克(最小包裝)

，熱量為409KJ，相當于以6速度(并不慢)快走兩小時

。所以吃之前看看熱量

，再思考要不要吃吧。

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