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      一體檢各種異常
      ?勸你不要慌張
      ,有些實則根本無需治療

      佚名 2024-05-11 19:27:34

      一體檢各種異常
      ?勸你不要慌張
      ,有些實則根本無需治療

      要問世上最害怕的事是什么

      ,我想莫過于體檢查出什么異常來

      一個異常的指標(biāo)或者癥狀,足以讓不少人頓時緊張兮兮

      ,恨不得通過各種網(wǎng)絡(luò)平臺探索答案

      體檢

      ,本來是好事
      ,畢竟愿意為增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防各種疾病
      、保障身體健康而花時間下功夫和本錢

      但查得多,異常多了

      ,難免形成一種健康焦慮
      ,身體稍有毛病就會緊張不安,感到害怕

      但事實上

      ,有一些“異常”被查出來后
      ,也無需過多緊張
      ,不必動輒往醫(yī)院跑,更不用過度治療
      ,定期觀察就好

      第一,鼻炎

      流鼻涕

      、鼻塞
      、嗅覺下降、頭暈等
      ,這些都是鼻炎的癥狀
      ,一般是由于細(xì)菌感染引發(fā)的,多發(fā)于感冒后

      而鼻炎屬于一種炎癥感染

      ,這類疾病都具有復(fù)發(fā)性,很難根治
      。即便到了醫(yī)院
      ,大多數(shù)情況醫(yī)生也只能開一些暫時調(diào)理的藥方。

      各位鼻炎的朋友

      ,生活中還需多飲水
      ,注意保暖、減少過敏源等方式來護(hù)理
      ,減少發(fā)生的次數(shù)
      ,預(yù)防復(fù)發(fā)為主。

      第二

      ,宮頸糜爛

      宮頸糜爛這幾個字雖然看著嚇人

      ,但實際上這是女性的一種正常生理現(xiàn)象,只是人家名字有些不太好聽

      但事實上

      ,大多數(shù)的宮頸糜爛都是屬于正常表現(xiàn),本來宮頸陰道部的上皮應(yīng)該是鱗狀上皮
      ,只是有些人變成了柱狀上皮

      所以無需過多擔(dān)心,只是一種正常的生理現(xiàn)象

      第三

      ,甲狀腺結(jié)節(jié)

      甲狀腺是人體很重要的腺體,促甲狀腺激素分泌過剩

      、缺碘等
      ,都可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)增生,使得甲狀腺腫大,頸部出現(xiàn)異常

      一般情況下

      ,甲狀腺結(jié)節(jié)都屬于良性,只有極少數(shù)需要通過手術(shù)治療
      ,不用過于擔(dān)憂

      一部分患者結(jié)節(jié)可以自行消退,另外一些炎癥類結(jié)節(jié)

      ,只需要按照醫(yī)囑改善生活習(xí)慣
      ,同時服用藥物即可。

      第四

      ,乳腺增生

      這也是一種良性疾病

      ,超過八成的女性都有乳腺增生,只要在平日里沒有特別明顯的癥狀
      ,就無需擔(dān)心

      要注意作息規(guī)律,少熬夜

      ,減少高油高脂肪高刺激性食物的攝入
      ,多運動。如果癥狀很難緩解
      ,首選中成藥進(jìn)行調(diào)理

      第五,盆腔積液

      盆腔積液是一種生理表現(xiàn)

      ,并不是人們認(rèn)知中的絕對病理現(xiàn)象
      ,腰酸、下腹部有墜感
      、疼痛是其主要癥狀

      當(dāng)查出盆腔積液時,應(yīng)該先確定是生理性的

      ,還是病理性的
      ,如果是前者則不需要治療;而后者通常會伴隨發(fā)熱
      、頭痛的癥狀
      ,這一種要積極治療原發(fā)病,或者通過手術(shù)治療即可

      第六

      ,骨質(zhì)增生

      多數(shù)的骨質(zhì)增生只是一種衰老性的表現(xiàn),多數(shù)情況下并不算是病

      ,只是人體隨著年齡增長
      ,骨骼為了能夠更好修復(fù)和適應(yīng)
      ,從而做出一些調(diào)整型改變。

      多數(shù)骨質(zhì)增生不會誘發(fā)疾病

      ,又或者引發(fā)不適癥狀
      ,只有碰到壓迫到神經(jīng)、血管進(jìn)而出現(xiàn)病理性的骨贅
      ,又或者大到能讓關(guān)節(jié)“卡死”的骨贅才需要手術(shù)

      第七

      ,細(xì)菌尿

      在進(jìn)行尿檢過程

      ,很多人都查出尿液標(biāo)本污染。

      實際上

      ,尿液本身是不會有細(xì)菌的
      ,但尿道或者周圍、尿檢用的尿杯
      、尿管會存在細(xì)菌
      。所以若在尋常的尿常規(guī)檢查中,僅僅只是顯示出有細(xì)菌
      ,無需驚慌
      ,等待醫(yī)生結(jié)合其他線索進(jìn)一步判斷。

      若真的出現(xiàn)尿道感染

      ,通常伴隨著尿頻
      、尿急、尿痛等現(xiàn)象
      ,甚至還會出現(xiàn)發(fā)熱
      、腰痛等。

      第八

      ,早搏

      所謂的早搏

      ,就是心臟在正常跳動后,突然出現(xiàn)一個比正常頻繁較快的跳動
      ,導(dǎo)致原有的節(jié)律被打破

      不過這種情況的原因有很多,熬夜

      、感冒
      、喝酒、喝咖啡
      、喝濃茶等都是其原因
      ,多數(shù)的早搏都是一過性,只要好好休息即可
      ,無需過多擔(dān)心

      不過值得注意

      ,一些患有器質(zhì)性心臟病變?nèi)缧募⊙住⒐谛牟〉然颊?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,也會出現(xiàn)早搏現(xiàn)象
      ,這個時候就需要及時就診,接受專業(yè)的治療

      以上說的這些

      ,只是希望各位朋友們不要過于緊張,具體診斷
      ,還得由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合其他因素來判斷

      即便出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象,雖說有些不必治療

      ,但咱們依然還不能忽視
      ,若發(fā)生異常,還需要就醫(yī)

      請問血常規(guī),尿常規(guī)體檢有不正常的問題

      1.血常規(guī)簡介

      血常規(guī)包括血紅蛋白測定

      、紅細(xì)胞計數(shù)
      、白細(xì)胞計數(shù)及白細(xì)胞分類計數(shù)4項。

      a.血紅蛋白(Hb):正常男性為120~160g/L
      ,女性為110~150g/L
      ,新生兒 170-200g/L。
      *增高: 真性紅細(xì)胞增多癥,嚴(yán)重脫水,肺原性心臟病,先天性心臟病,高山地區(qū)的居民,嚴(yán)重?zé)齻?休克等.
      降低: 貧血,出血*

      b.紅細(xì)胞(RBC)計數(shù):正常男性為400-550萬/μL
      ,女性為350~500萬/μL
      ,新生兒為600~700萬/μL;
      *增高: 真性紅細(xì)胞增多癥,嚴(yán)重脫水,肺原性心臟病,先天性心臟病,高山地區(qū)的居民,嚴(yán)重?zé)齻?休克等.
      降低: 貧血,出血 *

      c.白細(xì)胞(WBC)計數(shù):正常成人為4000~10000/μL
      ,新生兒為15000~20000/μL
      ,6個月至2歲嬰兒為11000~12000/μL。
      *升高: 各種細(xì)胞感染,炎癥,嚴(yán)重?zé)齻?明顯升高時應(yīng)除外白血病.
      降低: 白細(xì)胞減少癥,脾功能亢進(jìn),造血功能障礙,放射線,藥物,化學(xué)毒素等引起骨髓抑制, 瘧疾,傷寒,病毒感染,副傷寒.
      *白細(xì)胞增多常見于炎性感染
      、出血
      、中毒、白血病等
      。其減少常見于流感
      、麻疹等病毒性傳染病及嚴(yán)重敗血癥、藥物或放射線所致及某些血液病等
      。 *

      d.白細(xì)胞分類計數(shù)(DC
      ,以比值計):白細(xì)胞分為5類。

      一是中性粒細(xì)胞(Gran)
      ,正常為0.50~0.70
      ,增高或減少的原因與白細(xì)胞計數(shù)相同

      *增高: 細(xì)菌感染,炎癥;
      降低: 病毒性感染*

      二是淋巴細(xì)胞(Lym),正常為0.20~0.40
      ,增多時常見于中性白細(xì)胞減少
      、結(jié)核、百日咳等
      ;其減少常見于中性白細(xì)胞增多

      *增高: 百日咳,傳染性單核細(xì)胞增多癥,病毒感染,急性傳染性淋巴細(xì)胞增多癥,淋巴細(xì)胞性白血病;
      降低: 免疫缺陷 *

      三是嗜酸性粒細(xì)胞,正常為0.005~0.05
      ,增多見于寄生蟲病
      、過敏性疾病及某些皮膚病

      *增高: 慢性粒細(xì)胞白血病及慢性溶血性貧血.*

      四是嗜堿性粒細(xì)胞
      ,正常為0~0.01,臨床意義不大


      五是單核細(xì)胞,正常為0.03~0.08
      ,增多時見于急性傳染病恢復(fù)期

      *增高: 結(jié)核,傷寒,瘧疾,單核細(xì)胞性白血病.*

      e.血小板(PLT):正常情況:(100-300)%
      *升高: 原發(fā)性血小板增多癥,真性紅細(xì)胞增多癥,慢性白血病,骨髓纖維化,癥狀性血小板增多癥,感染,炎癥,惡性腫瘤,缺鐵性貧血,外傷,手術(shù),出血,脾切除后的脾靜脈血栓形成,運動后.
      降低: 原發(fā)性血小板減少性紫癜,播散性紅斑狼瘡,藥物過敏性血小板減少癥,彌漫性血管內(nèi)凝血,血小板破壞增多,血小板生成減少,再生障礙性貧血,骨髓造血機(jī)能障礙,藥物引起的骨髓抑制,脾功能亢進(jìn). *

      f.紅細(xì)胞沉降率:

      westergren法 男性0-15mm/h,女性0-20mm/h


      iahinhkob法 男性0-8mm/h
      , 女性0-12mm/h。
      *增快: 急性炎癥,結(jié)締組織病,嚴(yán)重貧血,惡性腫瘤,結(jié)核病.
      減慢: 紅細(xì)胞增多癥,脫水.

      g.網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù):正常情況:(00.5-1.5)%
      *增高: 溶血性貧血,大量出血,缺鐵性貧血,惡性貧血應(yīng)用維生素B12時.
      降低: 骨髓造血功能低下,再生障礙性貧血,白血病.*

      2.小朋友的血常規(guī)

      小寶寶最常見的病可能就算是感冒了
      ,一旦不及時治療
      ,就會發(fā)起燒來,這時候帶寶寶到醫(yī)院去
      ,大夫就會讓先驗一下血
      。為什么要驗血呢?因為人在生病時
      ,血液中各種細(xì)胞的數(shù)量會發(fā)生變化
      。比如貧血時,紅細(xì)胞的數(shù)量或血紅蛋白的含量就會產(chǎn)生變化
      ;身體發(fā)生炎癥時
      ,白細(xì)胞的數(shù)量就會增加。

      主要看哪些指標(biāo)

      血常規(guī)的化驗單上往往會有一長串的化驗項目
      ,但有一些是比較專業(yè)的項目
      ,對于它們,我們不必去深究
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?囱R?guī)的化驗單
      ,我們需要重點看三個方面:

      紅細(xì)胞計數(shù)(RBC)和血紅蛋白測定(HGB)

      血常規(guī)的化驗單的第一項都是紅細(xì)胞計數(shù)的檢查,我們知道紅細(xì)胞的主要作用是給全身的各組織器官輸送氧氣
      ,并把體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳排出體外
      ,而完成這一主要功能主要是依靠紅細(xì)胞內(nèi)的一種蛋白,這就是血紅蛋白(Hb)


      一般正常情況下
      ,紅細(xì)胞的數(shù)量和血紅蛋白含量的比例大致是相對固定的。但在發(fā)生貧血的情況下
      ,它們之間的比值就會發(fā)生變化
      ,如發(fā)生低色素性貧血時,血紅蛋白含量的降低就會十分明顯
      ,紅細(xì)胞和血紅蛋白的比例就會升高
      。所以在看化驗單時,一定要首先注意這兩項的數(shù)值


      白細(xì)胞計數(shù)(WBC)和白細(xì)胞分類計數(shù)(DC)

      血液中的白細(xì)胞包括中性粒細(xì)胞
      、嗜酸性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞
      、淋巴細(xì)胞
      。化驗單中的白細(xì)胞計數(shù)(WBC)是指測定血液中白細(xì)胞的總數(shù)
      ,而分類計數(shù)是指各種白細(xì)胞的百分比
      。由于各種白細(xì)胞的生理功能不同,所以在不同的病理情況下
      ,可引起不同類型白細(xì)胞的數(shù)量發(fā)生變化
      。一般而言,我們只要掌握白細(xì)胞計數(shù)
      、中性粒細(xì)胞(N)和淋巴細(xì)胞(L)的分類就可以了
      ,因為在平常的生活中,醫(yī)生是根據(jù)白細(xì)胞的數(shù)量來判斷身體是否有感染發(fā)生
      ,然后再根據(jù)白細(xì)胞分類來判斷是什么類型的感染
      ,應(yīng)該使用什么類型的藥物。一般而言
      ,如果中性粒細(xì)胞的數(shù)量增多是細(xì)菌性的感染
      ,淋巴細(xì)胞數(shù)量增多是病毒性的感染。

      血小板計數(shù)(PLT)

      我們都知道
      ,血小板的主要功能的凝血
      ,如果沒有它,我們就可能因一個小傷口而出現(xiàn)生命危險了
      。一般而言
      ,血小板的計數(shù)是我們在觀察化驗單時應(yīng)該注意的第三個重點
      ,如果血小板減少的話,寶寶就可能存在凝血方面的問題


      各年齡段寶寶血液細(xì)胞成分平均正常值(均值)

      中文名稱 英文縮寫 第1日 第2~7日 第2周 3個月 6個月 1~2歲 4~5歲
      紅細(xì)胞(×1012/L) RBC 5.7~6.4 5.2~5.7 4.2 3.9 4.2 4.3 4.4
      血紅蛋白測定(g/L) HGB 180~195 163~180 150 111 123 118 134
      白細(xì)胞(×109/L) WBC 20 15 12 - 12 11 8
      中性粒細(xì)胞 N% 0.65 0.40 0.35 0.3 0.31 0.36 0.58
      淋巴細(xì)胞 L% 0.20 0.40 0.55 0.63 0.6 0.56 0.34
      血小板(×109/L) PLT 150-250 150-250 150-250 250 250-300 250-300 250-300

      MEOS是指:微粒體乙醇氧化系

      怎樣看尿液常規(guī)報告單
      解放軍總醫(yī)院檢驗科副主任技師 馬駿龍 主任醫(yī)師 叢玉隆

      尿液常規(guī)分析是我們經(jīng)常做的一項檢查
      。大多數(shù)醫(yī)院都用尿液分析儀檢測,檢測項目目前有10項
      、11項或12項
      ,并且報告的格式不統(tǒng)一,既有“+”(陽性)
      、“-”(陰性)
      ,又有數(shù)字,檢驗項目的單位也不一樣
      。到底該怎么閱讀尿檢報告呢

      尿常規(guī)項目大致可分為四大類:腎病類、糖尿病類
      、泌尿感染類以及其他疾病類

      腎病類項目
      酸堿度(pH)、比重(SG)
      、隱血或紅細(xì)胞(BLD
      、ERY)、蛋白質(zhì)(PRO)和顏色(COL)
      。正常參考值分別為:4.6~8.0、1.005~1.030
      ,陽性
      、陰性,淡黃色至深黃色
      。這些指標(biāo)的改變可能提示有腎功能損害

      糖尿病類項目
      酸堿度(pH)、蛋白
      、比重
      、糖(GLU)和酮體(KET)。這些指標(biāo)的檢測有助于診斷相關(guān)并發(fā)癥和機(jī)體一些器官是否受到損害
      ,如是否出現(xiàn)酮血癥等
      。正常情況下,尿糖和酮體為陰性

      泌尿感染類項目
      白細(xì)胞(WBC)
      、隱血或紅細(xì)胞、亞硝酸鹽(NIT)
      、顏色和濁度(TUR)
      。當(dāng)泌尿系統(tǒng)受到細(xì)菌感染時
      ,尿中往往出現(xiàn)白細(xì)胞和紅細(xì)胞,尿液顏色或濁度也發(fā)生改變
      ,亞硝酸鹽有時也會為陽性
      。化學(xué)檢測尿白細(xì)胞和隱血或紅細(xì)胞只起過篩作用
      ,臨床診斷以鏡檢結(jié)果為準(zhǔn)

      其他疾病類項目
      主要是酸堿度、比重
      、膽紅素(BIL)
      、尿膽原(URO)、顏色及其他指標(biāo)
      。膽紅素和尿膽原兩項指標(biāo)反映肝臟代謝血紅素的能力和數(shù)量
      。正常情況下,尿膽紅素為陰性
      ,尿膽原為弱陽性
      。以上指標(biāo)增高時,往往提示黃疸
      ,尿液顏色呈黃綠色

      尿液常規(guī)分析化驗單上一些項目后面出現(xiàn)“+”或“+++”……或數(shù)字,表明程度不同
      ,這在醫(yī)學(xué)上叫陽性結(jié)果
      ;相反,“-”就稱陰性結(jié)果
      。在閱讀報告時
      ,要客觀地分析報告,因為有許多干擾因素影響到檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性
      ,如飲食因素
      、尿液中的一些干擾物等。當(dāng)尿常規(guī)檢查出現(xiàn)異常時
      ,請不要太緊張和太憂慮
      ;同樣,當(dāng)出現(xiàn)和臨床表現(xiàn)不一致的檢驗結(jié)果時
      ,也不要盲目樂觀
      。一定要配合臨床醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查和分析,以免延誤疾病的診斷


      怎樣看懂尿常規(guī)檢查報告單?

      尿液常規(guī)檢查是健康體檢的重要項目
      ,它不僅可反映泌尿系統(tǒng)疾病,對糖尿病、黃疸肝炎
      、膽道梗阻等多種疾病的篩選也有重要意義

      1.尿蛋白(PR0)
      正常尿常規(guī)檢查一般無蛋白,或僅有微量
      。尿蛋白增多并持續(xù)出現(xiàn)多見于腎臟疾病
      。但發(fā)熱、劇烈運動
      、妊娠期也會偶然出現(xiàn)尿蛋白
      。故尿中有蛋白時需追蹤觀察明確原因。
      2.尿糖(GLU)
      尿糖陽性要結(jié)合臨床分析
      ,可能是糖尿病
      ,也可能是因腎糖閾降低所致的腎性糖尿,應(yīng)結(jié)合血糖檢測及相關(guān)檢查結(jié)果明確診斷
      。由于尿中維生素C和阿斯匹林能影響尿糖結(jié)果
      ,故查尿糖前24小時要停服維生素C和阿斯匹林。
      3.尿紅細(xì)胞(RBC)
      每個高倍顯微鏡視野下
      ,尿液紅細(xì)胞超過5個以上
      ,稱為鏡下血尿;大量紅細(xì)胞時
      ,稱“肉眼血尿”
      ,可見于泌尿系統(tǒng)炎癥、感染
      、結(jié)石
      、腫瘤等,應(yīng)加重視
      ,并立即到泌尿?qū)
      ?七M(jìn)一步檢查,以明確血尿的部位和原因

      4.尿白細(xì)胞(WBC)
      每個高倍顯微鏡視野下,尿液白細(xì)胞超過5個以上
      ,稱白細(xì)胞尿
      ,大量白細(xì)胞時,稱膿尿
      ,它表示尿路感染
      ,如腎盂腎炎、膀胱炎
      、尿道炎等

      5.尿上皮細(xì)胞(SPC)
      尿液中有少量上皮細(xì)胞臨床意義不大;大量出現(xiàn)時
      ,如能排除陰道分泌物污染
      ,就要考慮泌尿系統(tǒng)炎癥存在
      。此時,如加做尿上皮細(xì)胞形態(tài)檢查
      ,可確定上皮細(xì)胞的來源

      6.尿管型(KLG)
      尿中出現(xiàn)管型,特別是顆粒管型
      、細(xì)胞管型都是腎臟實質(zhì)性病變的標(biāo)志

      7.尿潛血(ERY)
      正常情況尿潛血試驗陰性。尿潛血陽性同時有蛋白者
      ,首先考慮腎臟疾病和出血性疾病
      ,可進(jìn)一步做腎功能檢查;如尿蛋白陰性應(yīng)到有關(guān)?div id="d48novz" class="flower left">
      ?撇槊鞒鲅课缓托再|(zhì)
      。一般認(rèn)為,下尿道出血因紅細(xì)胞未被破壞
      ,潛血可不明顯

      8.尿膽原(UBG)、尿膽紅素(BIL)
      尿膽原和尿膽紅素陽性
      ,多提示有黃疸存在
      ,有助于黃疸的診斷和鑒別診斷。
      9.尿亞硝酸鹽(NIT)尿亞硝酸鹽主要用于尿路感染的過篩試驗
      。新鮮尿時亞硝酸鹽呈陰性
      ,如標(biāo)本放置時間過久或有細(xì)菌生長繁殖可呈假陽性。

      為何兩家醫(yī)院化驗結(jié)果不一樣
      北京大學(xué)第一醫(yī)院檢驗科博士 張國華

      有些人總希望通過對多個醫(yī)療單位的化驗結(jié)果進(jìn)行綜合判斷
      ,以確定自己是否健康
      。但是,有時會出現(xiàn)在一家醫(yī)院化驗正常
      ,可在另一個醫(yī)院卻不正常的情況
      。那么,為什么會出現(xiàn)這種情況呢
      ?原因是多方面的

      首先,也是最常見的原因
      ,是體檢者未仔細(xì)閱讀“體檢須知”
      ,留取標(biāo)本不當(dāng),以致使同一個人兩次檢測的標(biāo)本實際上并不相同
      。例如
      ,抽血前是否禁食,空腹對測定結(jié)果影響很大(如血糖、血脂等)
      ;抽血前是否處于安靜狀態(tài)
      ,因有些項目,如轉(zhuǎn)氨酶等在劇烈運動后會升高
      ;留取的尿液是否是晨尿
      ,因清晨第一次尿與平時的隨機(jī)尿檢查結(jié)果相差較大。
      其次
      ,體檢者兩次體檢時的身體狀況不一致
      。如體檢者是否服用了藥物,有些藥物會影響測定項目(如轉(zhuǎn)氨酶
      、肌酐等)
      ,或女性體檢者是否處于月經(jīng)期等。
      另外
      ,也有可能是因為兩家醫(yī)院的測定方法不同
      ,使用的儀器不同造成結(jié)果有差異。另一種可能就是醫(yī)務(wù)工作者責(zé)任心不強(qiáng)
      ,張冠李戴
      ,弄錯了標(biāo)本。
      如果出現(xiàn)兩家醫(yī)院的檢驗結(jié)果不一致時
      ,體檢者不必驚慌
      ,可要求醫(yī)務(wù)人員作出合理的解釋,并在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下正確留取標(biāo)本
      ,配合他們找出原因
      ,還自己身體狀況的本來面目。

      自己有些肥胖
      ,檢查后被告知出現(xiàn)了脂肪肝
      ,這需要治療嗎?

      自己有些肥胖

      ,檢查后被告知出現(xiàn)了脂肪肝
      。在這種情況下需要根據(jù)脂肪肝的嚴(yán)重程度來判斷是否應(yīng)該接受治療。如果是輕度脂肪肝的話
      ,可以自行調(diào)整,從飲食
      、運動等方面入手
      。如果是比較嚴(yán)重的脂肪肝,應(yīng)該及時的接受治療,可以通過用藥以及良好的飲食習(xí)慣改變

      、判斷是否需要治療的條件

      對于一些比較肥胖的人,在體檢的時候
      ,經(jīng)常會出現(xiàn)脂肪肝
      ,因此脂肪肝也成為了一種很常見的疾病。如果想要判斷是否需要治療的話
      ,可以通過某些指標(biāo)來得知
      。在檢查之后,大家可以看一下報告單上的轉(zhuǎn)氨酶
      ,這項指標(biāo)如果呈現(xiàn)了明顯升高的趨勢
      ,這就表示需要配合醫(yī)生的治療。因此大家不必太驚慌
      ,可以先去查看一下這項指標(biāo)
      ,如果轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)處于正常的范圍,在這種情況下
      ,大家可以自行治療

      二、需要注意的問題

      在查出有脂肪肝的時候
      ,大家不要太有壓力
      。在這種情況下,可以從日常的飲食調(diào)整做起
      ,在日常生活中不要吃得太油膩
      。同時一日三餐都需要定時定點定量,盡量保證營養(yǎng)充足
      。如果條件允許的話
      ,可以做一些運動,很多人都比較喜歡跑步
      。因為對場地以及服裝的要求不高
      ,所以大家就能夠在下班的時候,出去跑跑步或者是健身房辦張卡
      ,每天休息的時候去鍛煉

      如果想要脂肪肝這種問題不再找上門來,一定要養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣

      。很多人非常喜歡熬夜
      ,有著不好的飲食習(xí)慣,但是長時間的作息不規(guī)律
      ,人體發(fā)胖的概率很高
      ,因此每天夜晚一定要早點入睡
      。盡量不要玩手機(jī),一段時間之后
      ,這種脂肪肝就能夠得到很好的緩解
      。如果大家害怕脂肪肝變得越來越嚴(yán)重,一定要定期去醫(yī)院體檢

      每次體檢前你都是什么心情
      ?會害怕體檢嗎

      我并不害怕體檢,只是我體檢前心情都會很復(fù)雜

      ,都會感到一定的緊張和不安
      ,因為害怕自己檢查出一點什么問題出來。這可能是由于多種原因造成的

      以下是一些可能導(dǎo)致體檢前緊張的原因:

      1. 害怕未知結(jié)果:體檢可能揭示出一些健康問題

      ,人們對此感到擔(dān)憂。這種未知的結(jié)果可能讓人感到緊張和不安
      ,擔(dān)心自己可能會患上嚴(yán)重的疾病

      2. 擔(dān)心疼痛和不適:一些人可能害怕抽血、打針等檢查過程中的疼痛和不適感

      。這種疼痛和不適可能會讓人感到緊張和不安

      3. 害怕浪費時間和金錢:體檢可能需要花費大量的時間和金錢,而如果一切正常

      ,可能會讓人覺得這些投入是不必要的
      ,從而產(chǎn)生緊張和不安的情緒。

      4. 社交壓力:在體檢時

      ,人們可能會擔(dān)心自己的身體狀況會被其他人知道
      ,從而影響自己的形象和社交關(guān)系。這種社交壓力也可能導(dǎo)致緊張和不安的情緒

      雖然體檢前的緊張和不安是常見的

      ,但過度的害怕體檢可能會影響到人們的健康。因此
      ,建議人們采取以下措施來緩解體檢前的緊張情緒:

      1. 獲取信息:了解體檢的過程和可能的結(jié)果

      ,減輕未知的恐懼感。

      2. 與他人交流:與他人分享自己的擔(dān)憂

      ,獲得支持和理解
      ,減輕社交壓力。

      3. 保持積極的心態(tài):相信自己的身體狀況良好

      ,保持樂觀和積極的心態(tài)
      ,減輕緊張和不安的情緒

      4. 進(jìn)行放松練習(xí):在體檢前進(jìn)行深呼吸、冥想

      、瑜伽等放松練習(xí),緩解緊張和不安的情緒

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