懷孕能喝鐵觀(guān)音嗎,夏季準(zhǔn)媽媽不能喝6種花茶

佚名 2024-05-12 12:46:52

一

、孕婦是否能喝鐵觀(guān)音

中醫(yī)認(rèn)為鐵觀(guān)音茶具有清熱、消暑、解毒

、消食、去膩

、利水

、通便、祛痰

、祛風(fēng)解表

、止咳生津

、益氣

、延年益壽等功效。而鐵觀(guān)音即是一種天然可口的茶飲

，其養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者

。

孕婦喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血

，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給

雖然鐵觀(guān)音內(nèi)富含著豐富的礦物質(zhì)

，有解毒消食、減肥瘦身

、養(yǎng)顏美容

、提神益思

、醒酒敵煙

、清熱降火等功效，適合一般人群食用

，但卻不適合孕婦飲用

。

由于鐵觀(guān)音的茶味較濃

，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)

，喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給;其次

，濃茶中含有較高濃度的咖啡因

，也會(huì)增加孕婦的心率和排尿量

，從而加重孕婦心

、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀

，不利于母親健康

。

此外在臨產(chǎn)期若飲過(guò)多的濃鐵觀(guān)音茶還易引起孕婦失眠。產(chǎn)前的睡眠不足

，往往使產(chǎn)婦體力不支

，宮縮無(wú)力，從而發(fā)生難產(chǎn)

。

二

、夏季孕婦不能喝的這些花茶

、紅花茶

。紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂糜诮?jīng)閉

、痛經(jīng)

、惡露不行、癥瘕痞塊

、跌打損傷

。然而懷孕的女性忌喝含有紅花的養(yǎng)生花茶

。通過(guò)實(shí)驗(yàn)得知

，紅花煎劑對(duì)小鼠、豚鼠

、兔與犬的離體子宮均有興奮作用

。無(wú)論離體或在位于宮給藥后緊張性或(和)節(jié)律性明顯增加，有時(shí)興奮作用強(qiáng)烈，可引起痙攣

。對(duì)已孕子宮的作用比未孕者更為明顯

。因此，懷孕的女性不僅不能喝紅花茶

，而且要盡量避免跟紅花相關(guān)的物品

，如紅花油等

。

、玫瑰花茶。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)

，多喝玫瑰花

，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血

、化淤

、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑

、月經(jīng)失調(diào)

、痛經(jīng)等癥狀

，都和氣血運(yùn)行失常

，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了

，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)

、身體健康。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁

，喝點(diǎn)玫瑰花也能起到調(diào)節(jié)作用，安撫穩(wěn)定情緒

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒菍?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)

，活血作用的花茶會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

、桂花茶

。桂花除富于寓意和用作觀(guān)賞以外，還是窨制花茶

，提煉芳香油和制造糖果

、糕點(diǎn)的上等原料

。茶葉用鮮桂花窨制后

，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣

，飲后有通氣和胃的作用

。中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值

。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效

。脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃

。雖然桂花茶味辛

、微苦，性平

，加入紅茶和紅糖有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃

，驅(qū)風(fēng)散寒

，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦

、兒童及貧血者食用

。但是懷孕的女性應(yīng)盡量避免喝桂花茶

，因?yàn)楣鸹ň哂谢钛淖饔?div id="4qifd00" class="flower right">

，加上桂花香味濃郁容易刺激孕媽媽的神?jīng)。

、月季花茶

。月季花的根

、葉

、花均可入藥，具有活血消腫

、消炎解毒功效

，用于滯血瘀

、月經(jīng)不調(diào)

、閉經(jīng)、經(jīng)來(lái)腹痛

、血瘀腫痛等癥

，是婦科的良藥。對(duì)婦科常見(jiàn)病

，民間用月季花單方、驗(yàn)方也很有效

。此外，女性常用月季花瓣泡水當(dāng)茶飲

，或加入其他健美茶中沖飲

，還可活血美容，使人青春長(zhǎng)駐

。然而正是月季花具有活血調(diào)經(jīng)的作用

，用量不宜過(guò)大，多服久服可引起腹痛及便溏腹瀉

。孕婦忌用

。另外，家有準(zhǔn)媽媽和小寶貝家里也不適合擺放月季花

。因?yàn)榛ㄏ銤饬业幕〞?huì)刺激孕婦神經(jīng)，引起頭痛

、惡心

、嘔吐，并影響他們的食欲;嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒不穩(wěn);甚至流產(chǎn)

。所以孕婦在懷孕初期最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花。

、桃花茶

。桃花茶就是拿桃花來(lái)泡水當(dāng)茶喝。桃花茶沖泡方法簡(jiǎn)單

，可以美容養(yǎng)顏

，順氣消食

，是一款浪漫的春天花茶

。桃花比僅僅是花茶，同時(shí)也是一味中藥

，藥性是味苦

，平，功用是主除水氣

，利大小便，下三蟲(chóng)

，其實(shí)就是一種輕瀉藥

。所以桃花不是越喝越漂亮，健康

，而是越來(lái)越虛弱，難看

，損害陰血元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">

，女孩子尤其不可以常喝，因?yàn)闀?huì)影響例假和內(nèi)分泌

，會(huì)使皮膚越來(lái)越暗沉

、難看

。另外

，桃花具有活血作用

，孕婦更加要慎喝。

、雪蓮花茶

。雪蓮花茶產(chǎn)于西藏高原雪山

，有高原雪山圣草

、圣花之稱(chēng)，藥用價(jià)值高

。雪蓮全草入藥

，入肝、脾

、腎三經(jīng)，使用安全

，無(wú)毒副作用

，主治急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、肺寒咳嗽

、宮寒腹痛

、閉經(jīng)

、胎衣不下

、麻疹不透等癥。但是雪蓮花雪蓮花具有通經(jīng)活血

、暖宮散淤

、散寒除濕、強(qiáng)筋助陽(yáng)

、止血消腫的功能，孕婦要禁用

。

三

、哪些茶適合孕媽媽喝

孕媽在孕期或哺乳期適當(dāng)飲些清淡的茶葉是有益無(wú)害的。茶中的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孕媽有一定補(bǔ)益作用的

，只是孕媽一定要注意飲用的量和飲用的方法

，還要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)對(duì)茶葉有所選擇。那究竟哪些茶適合孕婦喝呢?

、奶茶。奶茶本身具有去油膩

、助消化

、提高孕期準(zhǔn)媽媽的精神，幫助清理孕期思路

，有通尿化除體內(nèi)毒素，消除疲勞

、治療孕期腸胃炎等功效

。自制的奶茶還可以放入堅(jiān)果、香蕉等有利于準(zhǔn)媽媽身體營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)

。

注意：準(zhǔn)媽媽可以適量喝一些奶茶

，每天不能超過(guò)一杯

，奶茶的含糖量其實(shí)是比較高的

，經(jīng)常喝會(huì)造成血糖偏高，同時(shí)奶茶中還含有奶精

、色素

、果粉等對(duì)身體有害物質(zhì)，這些物質(zhì)都有可能通過(guò)胎盤(pán)影響寶寶

。

2、水果茶

。各種果茶是由各色水果調(diào)制而成

，具有開(kāi)胃潤(rùn)肺，生津止渴的功效

，香蕉茶還有利尿

、消腫

，潤(rùn)腸通便的作用

。

注意：在水果茶中，山楂茶是帶有酸性的

，比較適合孕媽嗜酸的味覺(jué)

，但是山楂果及其制品對(duì)子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品

，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)

，所以孕媽在選擇果茶時(shí)最好不要喝山楂茶為妙

。

、柚子茶。柚子中含有大量的人體必需的微量元素

，如鈣、鐵

、鎂等

，其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食

，化解痰多咳嗽的疾病

，能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯

，使氣滯暢通

。還能輔助治療準(zhǔn)媽媽腸胃積食、腹中脹氣

、腹瀉

、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥

。

注意：很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中，但是準(zhǔn)媽媽最好不要放太多的蜂蜜

，本來(lái)準(zhǔn)媽媽的血糖就容易偏高

，大量飲用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以準(zhǔn)媽媽最好喝一些清淡的柚子茶

。

四

、孕婦夏季適合飲品推薦

美顏茶

材料：干山楂30g

，紅糖適量

，水500ml

做法：

1. 將干山楂放入入水中煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火10—15分鐘;

4. 加入適量紅糖調(diào)味

，煮開(kāi)后即可

。

健康小叮嚀：

山楂健胃，可助消化

，生津止渴，消食減脂

，并能減輕子宮收縮引起的疼痛

。煮的時(shí)間不宜太久，避免湯水過(guò)酸。若放入冰箱中保存

，必須加溫后才能飲用

。

蜂蜜水

材料：蜂蜜200CC

，熱開(kāi)水160CC

做法：

、將蜂蜜與熱開(kāi)水混合，攪拌調(diào)成濃稠的蜂蜜水

。

2、當(dāng)生產(chǎn)時(shí)開(kāi)二指(即大痛開(kāi)始時(shí))

，或破水時(shí)喝

，可幫助縮短產(chǎn)程

，減輕痛苦

。

健康小叮嚀：

蜂蜜水適合自然生產(chǎn)的孕婦喝，若于懷孕末期飲用

，則有涼補(bǔ)的功效

。在產(chǎn)前1個(gè)月，建立每天以室溫或微冰的開(kāi)水

，倒入適量的蜂蜜調(diào)勻，作為開(kāi)水飲用

，臨產(chǎn)時(shí)服用必須以滾熱的開(kāi)水沖泡

，喝一杯即可。

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