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    產(chǎn)后喝紅糖水別超過十天?
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-12 15:46:37
        
    

        
    
           
    Q：剛生完孩子，家里人幾乎天天沖紅糖水給我喝
    ，這樣好嗎
      ？
    最好不要超過10天哦
    ！新媽媽在分娩時
    ，由于精力和體力消耗非常大
    ，加之失血
    ，產(chǎn)后還要哺乳
    ，因此需要補充大量鐵質
    。紅糖水非常適合產(chǎn)后第一餐食用
    ，不僅能活血化淤，還能補血，并促進產(chǎn)后惡露排出
    。但紅糖水也不能喝得太多
    ，時間長了，對身體非但無益反而有害
    。
    現(xiàn)在的新媽咪一般都是初產(chǎn)婦
    ，子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常
    ，如果食用紅糖時間過長
    ，反而會使惡露增多，導致慢性失血性貧血
    ，而且會影響子宮恢復以及產(chǎn)婦的身體健康
    。一般來講，產(chǎn)后喝紅糖水的時間以7～10天為宜
    ，以后則應多吃營養(yǎng)豐富
    、多種多樣的食物。
    

          
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