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    生氣時不能猛鍛煉,不然易得心臟病(為什么生氣的人往往更容易得各種疾病
    ？)
    
        
    
            佚名
            2024-05-13 02:15:31
        
    

        
    
           
    生氣時不能猛鍛煉,不然易得心臟病
    美國心臟病協會《循環(huán)》雜志近日刊登的一項研究表明
    ，生氣的時候鍛煉身體
    ，心臟病發(fā)作風險會比平時高數倍
      ，尤其在晚6點和半夜12點
    ，心臟病發(fā)作風險最大
      。
    極端情緒和過度的體育鍛煉都會使血壓升高
      、心率變快，同時心臟供血減少
      ，而這對已經因長斑塊而變狹窄的血管影響尤其嚴重
      ，從而引發(fā)心臟病。常規(guī)體育鍛煉對身體有益
      ，還能預防心臟病
      ，但如果人們處于憤怒或沮喪等情緒中，希望通過鍛煉來緩解壓力的話
      ，那就不要超出平時正常的運動量
      。
    除了情緒不好別猛烈運動，疲憊時也一樣
      。疲勞時運動容易體力不支
      ，造成腦部缺氧。而且
    ，一次性運動時間太長會造成不同程度的身體傷害
    ，如腿、腹部疼痛或抽筋;身體發(fā)虛
    、筋疲力盡
    ，長時間緩不過來;嚴重的還可能在運動中突然頭暈
    、全身發(fā)涼
    ，甚至昏厥、死亡
    。
    為什么生氣的人往往更容易得各種疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？
    人生氣對身體健康不利，長時間的生氣還會導致身體患一些疾病
    ，比如情緒波動較大
    ，呼吸、循環(huán)系統(tǒng)等疾病更容易誘發(fā)
    ，比如易患心臟疾病
    ，肝臟疾病
    ，肺病等。生氣還會影響消化不良
    ，血壓升高
    ，以及引發(fā)心梗的可能。由于生氣時血壓會升高
    ，機體血液多罐注在心肺
    ，消化道血液相應減少，因此長期生氣
    ，還會造成胃潰瘍
    ，乳腺增生，乳腺肌瘤或卵巢肌瘤等
    。還會使免疫功能下降
      ，出現內分泌失調。
    

    

    經常生氣的人容易得什么疾病
    ？
    女生如果經常生氣
    ，容易導致月經不調，內分泌紊亂
    ，男生經常生氣
    ，內分泌也容易紊亂，同時會縮短壽命
    ，因為易患患高血壓
    、心臟病等疾病。
    

    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/257487.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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