頭發(fā)干枯沒(méi)有光澤怎么辦,頭發(fā)干枯沒(méi)有光澤的注意事項(xiàng)

，那么，頭發(fā)就是女人的第二個(gè)門(mén)面，我們平時(shí)在護(hù)理肌膚的時(shí)候，可能只是護(hù)理了面部的肌膚，而很少趕住其他方面的，其實(shí)頭發(fā)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)也是非常重要的，有一頭秀發(fā)會(huì)給人增加魅力，下面，給大家介紹一下頭發(fā)干枯毛躁時(shí)護(hù)理方法。
1、怎樣護(hù)理頭發(fā)
1、注意飲食
頭發(fā)也需要營(yíng)養(yǎng)，干枯的頭發(fā)很大程度是因?yàn)槟愕臓I(yíng)養(yǎng)不足。
出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過(guò)經(jīng)常吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物來(lái)改善自己的頭發(fā)的干枯毛躁的現(xiàn)象的。比如說(shuō)可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭發(fā)自然就會(huì)很快恢復(fù)光澤。
2、慎選洗發(fā)水
理想的干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發(fā)質(zhì)的直接“兇手”.
3、善待你的頭發(fā)
在日常生活中，要溫柔的對(duì)待我們的秀發(fā)，不要粗暴的對(duì)待他。
切忌用力過(guò)猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂；在洗頭發(fā)的時(shí)候，避免指甲刮劃頭發(fā)，而應(yīng)該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)。
4、不宜天天洗頭發(fā)
我們頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的原因還有的是因?yàn)樘焯煜搭^發(fā)的原因造成的，所以說(shuō)最好不要天天洗頭發(fā)的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗頭發(fā)的時(shí)候?qū)⑾窗l(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，這樣才能讓您的頭發(fā)更好地吸收營(yíng)養(yǎng)的。
5、建議采用護(hù)發(fā)素，頻率為每個(gè)星期1-2次
護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜都是讓秀發(fā)恢復(fù)光澤的好幫手